Как учиться новому и менять свою жизнь к лучшему. Как безболезненно сменить работу, даже если нет опыта и образования Как обучиться новому делу

У каждого чувака есть что-то, чему он давно хочет научиться, но всё время откладывает. Спорим? Ты время от времени возвращаешься к этой мысли, уговариваешь себя, обещаешь себе, фантазируешь, как круто будет уметь то и это, но воз и ныне там. Так не пойдет, чувак. Это недостойно тебя. В этом году ты обязательно должен научиться писать электронную музыку, говорить по-французски или чего там тебе еще не хватает?

1. Верь в успех

Самое необходимое условие для того, чтобы довести дело до конца, – это уверенность в собственных силах. Берясь за дело с уверенностью, что не осилишь, ты заранее обрекаешь себя на провал. Ты говоришь себе: «Я понапрягаюсь, конечно, побьюсь как рыба об лед, но в итоге всё брошу и ничего не добьюсь.» Чушь собачья! Думаешь, иностранный язык могут выучить лишь до задницы одаренные чуваки? Ничуть нет! Если будешь верить в то, что ты не тупой, тебя ждет успех.

2. Подготовь мозги

Мы можем прокачать мозг разными простыми трюками: выспаться, избавиться от лишних мыслей, что-нибудь почертить на бумаге, сыграть в видеоигры – и это все подготовит нас к восприятию новой информации.

3. Делать перерывы

Перерывы, во время которых ты будешь закрывать глаза или моргать, потому что это помогает сосредоточить внимание на процессе и видеть больше.

4. Учись на деле

Пытаешься что-то мастерить, создавать и тому подобное? Начни с простого проекта, чтобы изучить основы, а затем продвигайся к чему-то более сложному.

5. Погружайся

В подходящих обстоятельствах взрослые могут успешно выучить новый язык и говорить на уровне носителей этого языка. Исследования показывают, что погружение помогает взрослым поддерживать приобретенные знания на должном уровне.

6. Сосредоточься на технике, а не на результате

Так называемая умышленная практика: работать над техниками, которые оттачивают тот или иной навык, ставить перед собой специфические цели, однако обращать больше внимания не на исход дела, а на сам процесс обучения.

7. Хаки

Лайфхаки – это советы, трюки, способы облегчить жизнь и дурацкую рутину, делать эффективнее привычные дела или даже превращать их в игру. Некоторые лайфхаки даже улучшают нашу обучаемость. Подумай, что ты делаешь недостаточно хорошо в повседневной жизни и где тебе надо прокачать мастерство: стирка, этикет, планирование бюджета… Выбери два-три хака в этой области, научись им и интегрируй в свою повседневную жизнь.

8. Выдержи экзамен

Если ты решил пойти на курсы в новом году, тебе потребуются привычки, которые помогают хорошо учиться. Многие из них просты: заметки, чтение вслух, тренировка памяти.

9. Пообещай себе не бросать хотя бы сто дней

Сто дней. Это три с половиной месяца – не так уж и много. Можно даже скачать подходящее приложение на телефон, которое поможет тебе следить за прогрессом, ежедневно записывая 10-тисекундные видео. Эта программа подходит для всего: спорта, уроков гавайской гитары, жонглирования – любого ремесла. Конечно, достичь профессионализма за такое время будет тяжело, однако это будет отличным началом и сильной мотивацией.

10. Учись ради того, чтобы учиться

Даже если нет такого навыка, которым тебе жизненно необходимо обладать, можно научиться ему просто ради того, чтобы им владеть и не деградировать. Можно учиться выживать (никогда нельзя быть уверенным в том, что с тобой может случиться), прокачать знания Excel, научиться оказывать первую помощь и делать еще слоновью кучу всего. Приятно же хвастануть!

Не потеряйте. Подпишитесь и получите ссылку на статью себе на почту.

Речь в этой статье пойдет не о soft skills, тематике которых глобально посвящен наш ресурс, а о нескольких конкретных умениях. Освоив их, вы приобретете ценные навыки, которые могут пригодиться в жизни и работе, станут хобби, позволят не только узнать что-то новое, но и прокачать профессиональные навыки. Вместе с коротким описанием каждого из них мы собрали небольшой список ресурсов, где можно данные умения начать осваивать. Пользуйтесь!

Графические редакторы (Photoshop и т.п.)

Мы живем в цифровом мире. И умение пользоваться графическими редакторами в нем способно сослужить хорошую службу. Неважно для каких целей вами может быть использовано это знание – для устранения дефектов на собственных фотографиях, рисования или нужд веб-дизайна. Более того, это может стать как хобби, так и профессией.

Например, с помощью Photoshop – одного из самых популярных графических редакторов – можно создавать коллажи, макеты, инфографику, анимацию, делать ретушь портретов, рисовать картины. И это – лишь малая часть. Освоение подобных программ можно начать с более простых и бесплатных редакторов, предлагаемых рынком.

Excel

Большинство пользователей пакета офисных программ Microsoft Office не знакомы даже с базовым функционалом Excel (программы для работы с электронными таблицами). А это, между прочим, одно из наиболее популярных приложений в мире. Excel предоставляет возможности экономико-статистических расчетов, графические инструменты и язык макропрограммирования VBA. В наиболее простом понимании – это инструмент для создания и работы с таблицами, вычислений и графического их отображения. Своеобразный must know.

Ссылки, которые могут пригодиться

Помимо большого количества разных самоучителей, доступных в Интернете, для обучения подойдут:

Основы финансовой грамотности и управление финансами

Финансовую грамотность не совсем верно относить к навыкам. Это, скорее, комплекс знаний, применяя которые, человек может научиться умно распоряжаться своими деньгами. Зачем? Каждый из нас ежедневно имеет дело с финансами. И зачастую то, как мы тратим, чем руководствуемся при совершении покупок и оценке выгодности того или иного предложения, остается нами . В результате становится сложно контролировать свои расходы. Кому-то не удается начать откладывать, экономить, обрести финансовую независимость. Почему это происходит, как научиться управлять своими средствами, грамотно ими распоряжаясь? Ответы на эти и другие смежные вопросы необходимо знать практически каждому современному человеку.

Ссылки, которые могут пригодиться

Фотография

Сегодня трудно найти человека, который бы не фотографировал – с помощью камеры смартфона, любительского или профессионального фотоаппарата, экшн-камеры. В наше время фотографом-аматором в той или иной мере может считаться каждый. И научиться основам фотографии, снимая для себя, а со временем и для продажи фотографий – вполне посильная задача для любого. Все что нужно – изучить теорию (работа с используемой техникой, свет, композиция и т.п.) и практиковаться, совершенствуя мастерство.

Ссылки, которые могут пригодиться

Ввиду популярности тематики обучению фотографии посвящено множество материалов: от того, как правильно делать снимки на телефон, включая селфи, до советов по профессиональной фотографии. Вот лишь некоторые ресурсы:

При написании статьи частично использованы материалы сайта lifehack. org

» Как безболезненно сменить работу, даже если нет опыта и образования

Я встречаю много скептических комментариев на тему ухода во фриланс или смены сферы деятельности, особенно если речь заходит о том, что после ухода с нелюбимой работы можно начать зарабатывать в разы больше. В основном эти комментарии выглядят так: “Да что эти копирайтеры понимают, я уже пять лет не могу найти работу, какие тут миллионы!”.

Я не осуждаю этих людей: сама я росла в семье, где родители всегда говорили мне “Если ты захочешь, ты можешь заработать сколько угодно и свернуть любые горы”.

Но у меня есть знакомые и друзья, которым, напротив, регулярно и последовательно втолковывали, что они нигде никому не нужны и никогда ничего не достигнут. Мне от этого очень грустно и печально, поэтому именно для тех, кто думает, что они никогда не смогут уйти с ненавистной работы и заняться тем, что им нравится, я написала этот текст.

Итак, допустим вы работаете где-нибудь в офисе за 20 000 рублей, а хотите получать 40 000 и работать из другого офиса, где вам дают интересные задания и где вы можете раскрыть свой потенциал. Или, например, вы хотите работать из дома и вообще перестать каждый день видеть недовольное лицо Васи Пупкина из-за монитора напротив.

Обычно люди, которые не верят в карьерный рост и повышение зарплаты, считают себя бездарями, ничего не умеющими и ни на что не способными. Это не так. У каждого человека в мире есть хоть что-то, что он хочет уметь делать. Вот только многим всю жизнь втолковывали, что “это несерьезно”, “ты этим не заработаешь” и “займись уже чем-нибудь полезным”.

Поверьте, я такие фразы слышу до сих пор, хотя полностью себя обеспечиваю с 19 лет и получаю сейчас 60 000 рублей в месяц. Просто я работаю удаленно, иногда с шезлонга на даче, иногда с кухонного дивана, пару раз даже с балкона в Черногории, и для некоторых людей в моем окружении это “не считается”, несмотря на мой полный 8-часовой рабочий день и ежемесячную зарплату.

Так вот, все ваши доблестные порывы стать тем, кем вы хотели в детстве, не менее доблестно забиты скептицизмом заботливых родственников. Вспомните, что вам нравится или нравилось в детстве и задумайтесь, что вы чувствуете сейчас по этому поводу? Наверняка что-то в стиле “Да это бред, как на этом можно заработать!”.

А я вам скажу одну вещь, которую вы должны запомнить железно и навсегда: на любой талант найдется свой доллар . Обычно говорят “зритель”, но я намеренно заменила на деньги, потому что именно их отсутствие останавливает людей от реализации мечты. Любой талант, любое зрелище, любое творчество найдет того, кто захочет за это заплатить. Поверьте, я видела много странных вещей, за которые люди готовы отдать деньги. И иногда немалые.

И да, никто не говорит, что вы сразу будете зарабатывать миллионы. Забудьте об этом. Просто забудьте. Когда вы начнете делать то, что вам действительно в кайф, вы перестанете думать об этих миллионах и вам окажется достаточно тех денег, что вам будет приносить любимое дело. А когда вы станете хороши, нет, великолепны в том, что делаете – тогда и денег станет на порядок больше.

Итак, давайте перейдем к конкретике. Частично о том, как начать в свободное от основной работы время заниматься любимым делом в качестве фрилансера я уже . Первое, что мы делаем – это остаемся на нынешнем месте работы и пересматриваем весь свой режим дня. Либо, если у вас есть накопления или возможность не зарабатывать несколько месяцев, уходим и все равно пересматриваем свой режим дня.

Пишу именно “не зарабатывать”, потому что работать в любом случае придется. Много, упорно и с удовольствием.

В ближайшие несколько месяцев вам предстоит выучиться своему любимому или просто новому делу на уровень новичка. Через год вы будете “любителем”. Через еще пару лет начнете становиться профессионалом. Но до этого нужно пройти все эти стадии, и будьте готовы к тому, что на первых двух вы будете постоянно ошибаться, мало зарабатывать и еженощно думать “А мое ли это? А может мне все бросить и вернуться в юристы?”. Еженощно. Готовьтесь. Это того стоит.

По теме: канал О фрилансе и удаленке , лайфхаки и рекомендации по поиску проектов, личной эффективности и повышению работоспособности.

Как обучиться новому делу?

В свободное от работы время ходите . Если нет денег – скачайте видеокурсы и книги, в интернете много бесплатного контента. Выделяйте каждый день по 2 часа на обучение, не забывайте делать один выходной, чтобы не перегореть.
Отпишитесь от всех мотивационных и бессмысленных пабликов и вступите в сообщества по новой сфере деятельности . Больше всего профессиональных сообществ в Facebook, LinkedIn, Telegram. Выберите самые интересные вам и каждый день с утра или в обед читайте посты и статьи на тему вашей деятельности.
Общайтесь с такими же новичками и обязательно – с состоявшимися профессионалами . Спрашивайте их совета, обсуждайте, что у вас получается, а что нет, в чем вы хороши, а что вам нужно подтянуть. Показывайте свою работу, просите критики. Погрузившись в среду, вы быстрее освоите новое дело.
Перестаньте стесняться . Если вы не хотите просиживать всю жизнь за нелюбимой и скучной работой, переборите себя и учитесь общаться .
Читайте и смотрите как можно больше нового . Все, что может помочь вам в профессиональной и личной жизни. Качественная литература по тайм-менеджменту и мотивации тоже подойдет.
Не забывайте отдыхать. Информационный перегруз вам ни к чему. Со временем вы научитесь отфильтровывать бесполезную информацию и будете воспринимать только нужную.

Как совмещать обучение новому делу с работой?

Есть несколько вариантов.

Если вы жаворонок – вставать раньше (тут все зависит от того, насколько рано вы встаете сейчас). Если сова – выделять время после работы. Это на непосредственно обучение – курсы, просмотр туториалов, практика.

Далее – пересмотрите свой рабочий день. Согласно , офисный сотрудник продуктивен только первые 3 часа работы, остальное время он прокрастинирует и выполняет работу в четверть силы. Если начальство не слишком строгое, то вместо мемасиков листайте специализированную литературу и профессиональные паблики. Если строгое – выделяйте полчаса в обед.

Возьмите отпуск на 2 недели и посвятите его полностью обучению новой деятельности. Отдохнете, когда уволитесь и будете искать работу уже в новой сфере.

Я меняла сферу деятельности несколько раз. Каждый раз я погружалась в тему, ночами читала интересную и нужную мне информацию, посещала курсы, а моя лента в социальных сетях на 60% состоит из профессиональных сообществ. Раньше это было все, что связано с видеосъемкой, монтажом, цветокоррекцией и продюсированием. Сейчас – маркетинг, контент, SMM, продажи.

Как найти работу в новой сфере?

Этот вопрос мучает сомневающихся больше всего. «Кому я нужен? В мире полно специалистов с профильным образованием и огромным опытом, а у меня диплом бухгалтера десятилетней давности! Да меня никто не возьмет и я умру от голода!».

Во-первых, это неправда. Куда-нибудь да на что-нибудь вас возьмут. Во-вторых, умерьте амбиции . В любой новой сфере, будь то творческая или техническая специальность, нужно начинать с низов.

Мои первые заказы не приносили мне ни копейки, я даже уходила в минус, но благодаря им я наработала портфолио и нашла первые оплачиваемые заказы.

Мой хороший знакомый по имени Тимофей несколько лет владел IT-бизнесом с зарплатой 300 000 рублей в месяц (и это по деньгам 2011 года). А потом в один прекрасный момент все бросил и ушел в видеосъемку. Я помню, как Тим платил мне 2 000 рублей за работу и говорил, что вот эта пятитысячная купюра в его руке – последние деньги, которые у него остались. Но он не бросил свое дело, наоборот, ему было в кайф, он искал проекты, учился новому и получал удовольствие от самого процесса. Он тоже проходил курсы и изучил очень много материала, прежде чем достичь профессионального уровня; и до сих пор продолжает учиться и совершенствоваться.

Сейчас, спустя шесть лет, Тимофей снимает для крупных корпоративных заказчиков и имеет несколько наград за сценарии и режиссуру.

Ролик его маленького продакшена

Устройтесь стажером, если пока еще почти ничего не умеете – бесплатную рабочую силу везде принимают с радостью. Конечно, в идеале найти стажировку с минимальной оплатой труда, но и на бесплатные можно соглашаться, если вы доверяете компании или давно хотели в ней поработать.

Яндекс регулярно ищет стажеров

Устройтесь ассистентом, если у вас уже есть минимальные знания. Вы, опять же, начнете с простой и низкооплачиваемой работы, но получите важный практический опыт.

В конце концов, начните работать на себя, если вас никуда не берут. Идите на , в сообщества с проектной работой на фейсбуке, – пробивайтесь, как можете. На продвижение уйдет время и много сил, но без этого вас просто никто не заметит.

Да, мы никому не нужны сами по себе. Просто так нас никто искать не будет. Именно поэтому нужно о себе заявлять – чтобы нашлись те, кому нужны наши умения и таланты.

Например, я недавно заполнила свой профиль в LinkedIn, просто так, пока было свободное время. До этого я никогда им не пользовалась, да и сейчас захожу редко. Через пару недель мне пришло сообщение с приглашением на работу от человека, которому нравилось то, что я делала в Puzzle English.

Там я, правда, не задержалась – это был офис с 9 до 18, и мне не понравилось ездить каждый день на метро в час пик, да и задачи оказались не такими интересными, какими я себе их представляла. Но я проработала там 2 недели и получила зарплату за полмесяца. Так что считаю, что мне подвернулась отличная подработка вкупе с новым интересным опытом.

Как перестать бояться, что все старания будут зря?

Страх и сомнения, если они вас сопровождали раньше, будут сопровождать вас всю жизнь.

Один известный композитор с мировым именем в конце своего жизненного пути погряз в тяжелейшей депрессии, потому что считал себя обманщиком («синдром самозванца»). Он говорил, что на самом деле все его достижения – просто везение и что он не считает ни одно из своих произведений выдающимися.

Вы можете зарабатывать сотни тысяч и иметь столько же фанатов своего творчества, но если вы не научитесь уважать себя и свой труд, ценить каждую мелочь, каждый малюсенький шаг, который вы сделали на своем жизненном и профессиональном пути, вы никогда не прочувствуете свой успех.

Поэтому то, что действительно важно – это научиться себя хвалить. Давать себе право на ошибку и время на обучение. Осознать, что путь к себе тернист и сложен, но прекрасен. Сворачивать ради себя горы и любить себя так, как не будет любить никто.

Только научившись слушать себя и ценить себя, вы сможете в один прекрасный день сказать: «Жизнь была прожита не зря».

Подписывайтесь на канал о фрилансе и удаленной работе Remote&Freelance и узнайте, как монетизировать любимое дело, работать удаленно и путешествовать.

Думаете, семь дней слишком маленький срок для того, чтобы освоить что-то новенькое? Я тоже так считала, пока мы не собрались контент-десантом и не вспомнили, чему удавалось за неделю научиться каждому из нас. Хотя б разок. Получился немаленький список. Просматривайте, выбирайте занятия по душе и действуйте, конечно.

1. Выучить алфавит иностранного языка

Выделяя каждый день 10-20 минут на то, чтобы заучивать и повторять алфавит какого-нибудь языка - суахили, французского или болгарского, - за неделю можно выучить его назубок.

2. Научиться играть одну песню на укулеле

Доказано Сергеем Капличным. Укулеле - гавайский музыкальный инструмент, напоминающий маленькую гитару. И освоить его получится даже у того, кто далек от музыки, но близок к медведям, имеющим обыкновение наступать на уши кому попало. Простенькую мелодию сыграете уже через неделю.

3. Рассказывать о себе на испанском

А это в «копилку идей» положила Таня Бурцева. Всего за неделю она научилась вполне себе сносно рассказывать о себе на испанском: «Привет! Как дела? Меня зовут Таня. Мне 29. Я из России, а ты? Мне нравится путешествовать и я очень люблю спать. А еще у меня есть две кошки».

Вернее, так. Hola. ¿Cómo estás? Me llamo Tanya. Tengo 29 años. Soy de Rusia. Y tu? Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. Tengo dos gatos.

4. Сделать настоящий видеоролик.

Если вы не представляли себя оператором и монтажером видео даже в самых залихватских мечтах, пора действовать. Невозможное возможно - это правда. Совершенно не умея - сначала - обращаться с «мувимейкерами» и прочими программами с не менее страшными названиями, в этом году видеоролики сделали Сергей Капличный , Лариса Парфентьева и Таня Бурцева . Не пожалейте десяти минут, чтобы посмотреть, как клево у них вышло.

5. Ездить на велосипеде без рук

Конечно, если умеете ездить с руками 🙂

6. Жонглировать

Полезный совет: получится, только если под рукой есть хорошая инструкция .

7. Рисовать градиент акварелью

Юлю Баяндину скоро будут узнавать в магазинах Перми, где продается все для творчества. В этом году она научилась красиво рисовать градиент и настоящую розу (не с первого раза вышло так, как хотелось, но недели вам хватит, чтобы научиться рисовать цветы чуть ли не с закрытыми глазами).

8. Готовить фалафель

С тех пор как Сергей Капличный переехал в Москву, по четвергам он организует фалафельные вечеринки (на самом деле были они и в Китае, и в Екатеринбурге), куда приходят самые разные - и очень интересные - люди. Ну а название их говорит само за себя. Вот фалафеля made by SKaplichniy.

9. Бегать 15 минут без перерывов

Помните уроки физкультуры в школе? «Пять кругов по стадиону! Не прячься за столбом - я тебя вижу. Забыла дома форму? А голову ты не забыла? Беги в чем пришла!» Даже если от крика учителя физры вы до сих просыпаетесь в поту, это не повод не бегать. Всего неделя - и можно почувствовать себя атлетом с большой буквы «А», как это удалось Юле Баяндиной.

Подтверждение сказанного 🙂

10. Делать оригами

Неутомимый Сергей Капличный - подозреваю, что его секрет в Лайфлисте - сказал, что оригами тоже можно освоить. Так что думайте, какую фигурку хотите сложить из бумаги, и приступайте.

11. Готовить вкусный коктейль

Или пять коктейлей. Берете шейкер, гугл и все съестное (и «пьющееся»), что понадобится для приготовления, и начинаете эксперимент.

12. Научиться карточным фокусам

Коперфилдом за неделю, конечно, не стать, но один-два фокуса точно можно освоить.

13. Стоять в планке две минуты

Если вам тяжело оторвать себя от пола сегодня, через неделю будете делать это на раз-два. Особо упорные освоят

14. Крутить обруч

Тут и пояснять нечего. Берем круглый предмет, в который можно пролезть, и энергично вращаем бедрами.

15. Ездить на велосипеде, самокате, скейтборде, гироскутере

Кому что нравится. Пока лето (по крайней мере, пока нет снега), можно потренироваться.

16. Найти способ избавляться от стресса

Каждый день - новый способ. Так что за неделю вы точно отыщете тот, что сработает лучше других. Вот несколько статей, откуда можно черпать вдохновение (и эти самые способы):

17. Соблюдать режим сна

Жалуетесь на плохой сон? Семь дней соблюдайте режим, и будете , а просыпаться как отдохнувший взрослый.

18. Планировать бюджет

Ну ладно, по крайней мере, начать. Конечно, за неделю в привычку это еще не превратится, но вы приучитесь записывать доходы-расходы. Я уже три года это делаю - это удобно: видишь, на что уходят деньги, где потратила больше, чем надо было, и в следующем месяцы можно скорректировать свои траты. Скачайте приложение на смартфон (попробуйте несколько, чтобы понять, какое больше нравится), прикиньте категории и записывайте все, даже сто рублей.

Могу посмотреть в любой момент, когда и на что потратила деньги.

Я достаю телефон прямо на кассе в магазине и записываю точную сумму, которую называет кассир. Обычно успеваю сделать это еще до того, как деньги спишутся с карты. Это быстрее, чем вы думаете.

19. Стать увереннее в себе…

…если пройти . Семидневный челендж - та еще проверка на прочность. Многие МИФовцы проходили Адскую неделю (ловите отчеты: раз, два и три), и могу сказать по себе: мы способны сделать гораздо больше и гораздо круче, чем представляем. В каждом человеке - потенциал, который ждет, пока его распакуют. И Адская неделя - первый шаг в этом направлении. Только обязательно подготовьтесь, чтобы выжать из этой сложной - реально сложной - недели (но она оставит впечатлений надолго) максимум.

Даже если нет острой необходимости учить иностранный язык, осваивать высшую математику или изучать механизм работы карбюратора, чем-то новым заниматься всё равно стоит. Ученые выяснили, что поддержание мозга в тонусе позволяет оттянуть момент наступления старческой деменции. В любом случае вы хоть немного поможете своему организму. А это уже мотивирует.

2. Поставьте цель

Прежде всего, надо понять – зачем вам это нужно. Хотите читать литературу на языке оригинала? Желаете поменять специальность и место работы? Хотите удержаться на старом месте? Мечтаете удивить родных и близких?

Обозначив цель, вы сможете определить сроки, за которые нужно управиться. Мечта – абстрактна и не привязана к дате, и если вы мечтаете в Новый год сыграть домашним Баха на органе, это можно перенести и на следующий Новый год. А вот необходимость более сурова: успеть, пока открыта вакансия; пока требуются специалисты; пока не выгнали с работы. Это дисциплинирует, помогает четко наметить план действий и не позволяет прокрастинировать и «пробуксовывать».

3. Правильно мотивируйте себя

Мотивация – один из самых важных механизмов, влияющих на скорость усвоения нового материала. Она бывает двух типов – деструктивная и конструктивная. Деструктивная – мотивация «от»: от страха быть уволенным, не сдать экзамен, жить на одну зарплату. На первый взгляд, она очень действенна, так как страх подгоняет человека, не дает ему бросить начатое дело. Однако в итоге накапливается стресс, и это может пагубно отразиться на здоровье и вызвать отвращение к обучению.

Конструктивная – мотивация «к»: потому что хочу больше зарабатывать; хочу, чтобы мною восхищались; хочу переехать в другую страну. Она создает зону комфорта, но может со временем ослабевать.

Идеальный вариант – комбинация этих типов. Например: я изучаю новые языки программирования, потому что хочу сменить место работы; в противном случае я так и останусь сидеть здесь и когда-нибудь буду просто уволен, потому что на моё место найдётся более молодой и талантливый. Таким образом, в определенных психологических ситуациях можно действовать как «кнутом», так и «пряником».

4. Оставьте неудачи в прошлом

Если вас сдерживает страх прошлых неудач, от него нужно избавиться. Но это не получится сделать банальным уговором «на этот раз всё будет иначе»: вы лишь загоните его в подсознание, где он будет дожидаться удобного случая.

Необходимо, наоборот, вернуться в прошлое и выяснить причины неудач. Это могли быть или неверное его распределение; отсутствие мотивации или неправильная методика; дискомфорт, связанный с внешними обстоятельствами или лень. Проанализировав эти причины и ликвидировав их, вы можете быть уверены – теперь осваивать новое дело станет гораздо легче.

Не стоит бояться неудач и пытаться любыми способами их избежать. Во время обучения не может быть критических промахов: максимум, что вы потеряете, это время. Которое впоследствии можно наверстать.

5. Консультируйтесь у специалистов

В самом начале пути специалистами для вас могут быть даже те, кто продвинулся дальше буквально на пару шагов. Не стесняйтесь консультироваться у них и не бойтесь доставить им неудобство – некоторым, наоборот, тешит самолюбие, что к ним обращаются за помощью. И не стыдитесь задавать глупые вопросы: лучше выяснить для себя что-то раз и навсегда, чем иметь пробел в знаниях на начальном этапе. Если таких специалистов нет в вашем окружении или вам некомфортно обращаться к ним, воспользуйтесь интернетом, попросите совета на специализированном форуме или в группе в соцсетях.

6. Делитесь новым

Не стесняйтесь и не ленитесь сами помогать тем, кто обращается к вам с просьбой разъяснить что-то. Это поможет вам вспомнить материал и на свежую голову ликвидировать собственные пробелы. Обучая кого-то, вы структурируете информацию и получаете возможность творчески проработать ее.

7. Следуйте графику

Нередко хочется узнать всё в один присест: выучить «турецкий за 1 час», освоить «Java за 1 день», через неделю впечатлить друзей игрой на гитаре… Конечно, азы обычно удается понять за считаные дни, но потом становится всё сложнее. А если в погоне за скоростью что-то из азов было упущено или недоучено, то на этот пробел будут наслаиваться другие, и в конце концов вы потерпите поражение.

Поначалу изучение нового вызывает интерес, а иногда является и поводом для хвастовства. Но потом ощущение новизны проходит, наступает скука, и внимание рассеивается. Чтобы этого не произошло, необходимо сразу отнестись к изучению нового как к повседневному делу (некоторые советуют, наоборот, превращать каждое занятие в праздник, но это требует дополнительных сил и эмоций, и в худшем случае наступит еще раньше). Выделите 40-60 минут в день, желательно в одно и то же время, составьте график, разбейте на контрольные точки – и следуйте ему, не пытаясь впихнуть «пятилетку в два года». Не старайтесь успеть все сразу, даже если кажется, что вы способны на .

8. Постоянно практикуйтесь

Без практики любые знания будут бесполезны. Если есть возможность понаблюдать за работой специалиста или что-то сделать самому – хватайтесь за нее обязательно! Даже пересчитать что-то на калькуляторе или переписать от руки абзац иностранного текста – большой вклад в процесс обучения.

Вести конспекты – особенно если вы пользуетесь ютьюбовскими лекциями или pdf-самоучителями – очень полезно. Записанная от руки информация запоминается в три раза лучше, чем прочитанная или услышанная.

9. Правильно питайтесь

Художник должен быть голодным, а учащийся – сытым. Полный желудок усыпляет, а голодный отвлекает мыслями о еде. Ешьте больше фруктов и овощей, каш, супов и не забывайте о сладостях, которые . А вот совмещать обучение с диетой категорически не советуют, так как организм будет испытывать двойную нагрузку – как физическую, так и психологическую.

10. Хвалите себя

Процесс обучения может быть рутинным, поэтому маленькие победы стоит отмечать – вкусняшкой или походом в кино. Во время обучения нужно побольше любить себя и не превращаться в загнанную лошадь: забудьте о ночной зубрежке, она хороша только для того, чтобы удержать информацию в памяти до экзамена; высыпайтесь и отдыхайте; балуйте себя приятными мелочами. Ваше подсознание отблагодарит вас за это.

11. Больше двигайтесь

Информация хорошо усваивается во время движения, смены обстановки, коротких прогулок. В это время можно повторить выученное, структурировать факты или вспомнить таблицы и формулы. Кроме того, свежий воздух и физическая активность благотворно влияют на работу мозга и скорость обучения.

12. Следите за новой информацией

Никогда не ограничивайтесь учебниками! Подпишитесь на профессиональные издания, смотрите фильмы на языке оригинала, читайте специализированные форумы. Будьте постоянно в теме, даже если еще не всё понимаете. Глубокое погружение в материал позволяет чувствовать себя более комфортно и уверенно. И процесс обучения идет гораздо быстрее.

При использовании материалов сайта сайт указание автора и активная ссылка на сайт обязательны!