Yanımda yüzme havuzlu fitness kulübü. Havuzlu spor kulüpleri

Yüzme havuzunun varlığı, fitness kulüplerinin şüphesiz bir avantajıdır. Fitness ve spor salonlarını düzenli olarak ziyaret edenler, antrenman sonrası havuzun serin suyunda yüzmenin ne kadar keyifli olduğunu biliyor. Su kasları gevşetir, tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Büyük fitness kulüpleri, çocuklar ve yetişkinler için açık ve kapalı yüzme havuzlarıyla donatılmıştır. Hepsi suyun güvenliğini ve saflığını sağlayan çok aşamalı veya kombine arıtma sistemleriyle donatılmıştır. Havuzlar rahat bir su sıcaklığı sağlar, konforlu soyunma odaları ve duşlar vardır.

Bazı kulüpler havuzları su kaydırakları ve tramplenlerle donattı. Havuza katılan herkes, antrenörün suda nasıl davranması gerektiğini açıklayacağı, yüzme becerilerini netleştireceği ve yüzme tekniklerini önereceği bir giriş brifinginden geçer. Yüzme bilmeyenler deneyimli eğitmen eşliğinde ders alabilirler. Dersler havuzlarda yapılmaktadır.Sudaki fitness dersleri her türlü kas üzerinde eşit bir yük elde etmenizi sağlar. Su aerobiği her yaşta yapılabilir, obez kişiler için oldukça faydalıdır, engelli kişilere tavsiye edilir,

Fitness kulübünde havuzda antrenman yapmak her açıdan faydalıdır. Komplekse uyumlu bir şekilde uyum sağlıyorlar Bir fitness kulübü seçerken, çoğu kişi zaten yüzme havuzlu kulüpler lehine oy kullandı. Böyle bir kulübe abonelik daha pahalıdır, ancak kişi spor salonunu ziyaret etme, kuvvet antrenmanı yapma, havuzda yüzme fırsatına sahip olur. Projemizin indirim kuponları, böyle bir kulübü ziyaret ettiğinizde avantajlı bir indirim elde etmenizi sağlayacaktır.

Point Fitness, yüzme havuzu, yüzme, spor (su aerobiği) ve dinlenme için konforlu koşullara sahip modern bir kompleks içeren birinci sınıf bir fitness kulübüdür.

Havuzda hem grup hem de bireysel dersler için uyarlanmıştır. Burası hem yetişkinlerin hem de çocukların dinlenip fayda sağlayarak vakit geçirebilecekleri gerçek bir vahadır!

Yüzme havuzlu bir fitness kulübü seçerken havuz bakımının özelliklerini dikkate almakta fayda var.

Point Fitness merkezlerinin özelliği, çok aşamalı su arıtması yapmamız ve sıcaklığının 28°C'de tutulmasıdır. Kulüpteki havuzlarımızın her biri hidromasaj hattıyla donatılmıştır. Su, Devlet Sıhhi ve Epidemiyolojik Denetiminin gerekliliklerini karşılamaktadır.

Elde etmeyi planladığınız sonuçları dikkate alarak sizin için benzersiz bir eğitim programı geliştirmeye hazır, deneyimli, kalifiye eğitmenler hizmetinizdedir.

Havuza ilk ziyarete giriş brifingiyle başlamak daha iyidir. Kulübün eğitmeni size havuzda ziyaret kuralları ve güvenlik önlemlerini anlatacaktır (önceden kaydedin).

Yüzme havuzlu fitness kulüplerinin özellikleri

Neden yüzme havuzlu bir fitness merkezi seçmelisiniz?

• Yüzme, kilo kaybına, vücudun şekillendirilmesine ve genel sağlığın iyileşmesine katkıda bulunur.
• Yüzme havuzlu bir fitness merkezini ziyaret ederek su tedavilerini düzenli kuvvet antrenmanı ile birleştirebilirsiniz.
• Kulüp kartının kabul edilebilir maliyeti. Bireysel üyelik programları sunuyoruz.

Bu sayfa Yüzme sporunun olduğu tüm fitness kulüplerini gösterir. Yüzme yerlerinin geri kalanı toplanıyor

Moskova'nın yüzme havuzlu en iyi fitness kulüpleri. Başkent haritasında bulunan 185 spor kulübünden birinde yüzmeye, su aerobiğine, su jimnastiğine gidin

m Sokol, SAO, Sokol bölgesi, st. Sandy 2., 4A, bina 1

Fitness ve aerobik, spor oyunları, oryantal uygulamalar, dövüş sanatları, yüzme, ritmik jimnastik, dans, masaj.

"Teknik direktör Stanislav Kanashiv ile antrenman yapmaktan gerçekten keyif aldım. İşini iyi biliyor, gereksinimleri ve istekleri mükemmel bir şekilde anlıyor. Örneğin..."
Katerina 52 yorum daha

m Street Gorchakova, SWAD, Güney Butovo bölgesi, st. Amiral Lazarev, 40/3

Fitness ve aerobik, oryantal uygulamalar, dövüş sanatları, yüzme, jimnastik, dans.

“Çocuk odasının ücretsiz olması çok iyi. iyi antrenörler, oğlum mutlu ve o dersteyken benim de kendi kendime egzersiz yapmam için zamanım var! aferin organizatörler!...”
[e-posta korumalı] 28 yorum daha

m Krylatskoe, CJSC, Krylatskoe bölgesi, Rublevskoe karayolu, 48

Fitness ve aerobik, oryantal uygulamalar, güç sporları, dövüş sanatları, su sporları, ritmik jimnastik, dans, masaj.

“Artık genç bir adam değilim ama spor bana yabancı değil. Doğru, evin avlusunda koşmak dışında yapılacak özel bir şey yok. Oğluma fitnessın anahtarlarını getirdiğimde ... "
Sergey Bukreev 7 yorum daha

m Nehir İstasyonu, SAO, Levoberezhny bölgesi, Flotskaya caddesi, 5v

Fitness ve aerobik, spor oyunları, oryantal uygulamalar, vücut geliştirme, boks, su sporları, dans.

"İyi bir kulüp. Koç seçimi konusunda önerilerim; uluslararası klas MC Vladimir Medvedev. Vladimir'in yönetim konusunda son derece profesyonel bir yaklaşımı var..."
Tatyana Somova 43 yorum daha

m Dinamo, SAO, Begovoy bölgesi, Leningradsky beklentisi, 31ac1

Fitness ve aerobik, oryantal uygulamalar, su sporları, dövüş sanatları, dans, masaj.

“Kafede ücretsiz havlular, ayakkabı kılıfları ve lezzetli taze havuç suyu bulunan çok nezih bir fitness kulübü. Monarch'ta rahatlayabilir ve her şeyi unutabilirsiniz...”
97 yorum daha

m Krestyanskaya Zastava, Güney İdari Bölgesi, Danilovsky bölgesi, Derbenevskaya dolgu, 7с6

Fitness ve aerobik, spor oyunları, oryantal uygulamalar, vücut geliştirme, dövüş sanatları, yüzme, akrobasi, dans, masaj.

"Futbol, ​​bilardo, güzel kızlar - mutluluk için başka ne gerekiyor?"
Konstantin Piroumian 51 yorum daha

m Shabolovskaya, Güney İdari Bölgesi, Donskoy bölgesi, Malaya Kaluzhskaya, 15, bina 4

Fitness ve aerobik, oryantal uygulamalar, yüzme, dövüş sanatları, dans, sağlık, masaj.

“Spadaki yeni bakımlar sadece bir keşifti, terimlerdeki sihirli çaylar... Mmmm)))”
Annette 22 değerlendirme daha

m Nagornaya, Güney İdari Bölgesi, Nagatino-Sadovniki bölgesi, Hlebozavodsky pr-d, 7, bina 10

Fitness ve aerobik, yüzme, sporcu beslenmesi, klasik masaj.

"Herkese selam! Bu kuruluştan bahsetmek istiyorum. İncelemenin pek iyi olmadığı konusunda sizi uyarıyorum. Ama dürüst. Simülatörler Çinli ve göz yumma nedeniyle ... "
Michael 10 değerlendirme daha

CJSC, Mozhaysky bölgesi, Kutuzova caddesi, 11k2

Fitness ve aerobik, oryantal uygulamalar, dövüş sanatları, su sporları, oryantal dans, masaj.

“Maxim Kurbatov en havalı teknik direktör. Karışık dövüşe gidiyorum. 5 kg düştü. Ve negatifi atmak iyidir. Her zaman ilginç ve yapması eğlenceli.”
Lyubov Kostyunkina 59 yorum daha

m Bratislavskaya, SEAD, Maryino bölgesi, Bratislavskaya caddesi, 30

Fitness ve aerobik, oryantal uygulamalar, vücut geliştirme, boks, su sporları, dans, masaj.

"Bence Sergey çocuklar için en iyi yüzme eğitmeni, henüz kendiminkini ona vermedim, ama çok yakın gelecekte yapacağım! Şu ana kadar..."
Ekaterina Vavilova 62 yorum daha

m Baumanskaya, Merkezi İdari Bölge, Basmanny bölgesi, emb. Akademisyen Tupolev, 15

Fitness ve aerobik, oryantal uygulamalar, su sporları, dövüş sanatları, güç sporları, dans.

“Yine de Fit Fashion Cascade'de nazik insanlar var. Soyunma odasında hastalandığımda bana yardım edenlere ve PUMP antrenörüme teşekkür ederim. 2'den sonra..."
Yuri B.96 yorum daha

m Krasnopresnenskaya, Merkezi İdari Bölge, Presnensky bölgesi, Krasnaya Presnya caddesi, 24, bina 1

Spor oyunları, fitness ve aerobik, dövüş sanatları, yüzme, dans, oryantal uygulamalar, sağlık.

"Mükemmel kulüp - kalifiye personel, yüksek kaliteli kondisyon için tüm koşullar, duygu eksikliği"
Eugene Autobot190 28 yorum daha

m Krylatskoye, CJSC, Krylatskoye bölgesi, Krylatsky tepeleri, 35

Fitness ve aerobik, dövüş sanatları, yüzme, Latin Amerika dansları, oryantal uygulamalar.

“Spor salonunda egzersiz yapabileceğiniz ve havuzda yüzebileceğiniz güzel bir yer, grup dersleri için birçok oda var. Deneyimli eğitmenler ve iyi bir atmosfer))
George Grankov 37 yorum daha

• • 4 480 ovmak. ay

  m Baumanskaya, Merkezi İdari Bölge, Basmanny bölgesi, Friedrich Engels, 31/35

  Simülatörler, boks, oryantal uygulamalar, fitness ve aerobik, dans, yüzme, masaj dersleri.

  “Havuz, jakuzi, bar, spor salonu, hamam ve Fin buhar odası, duş, soyunma odasında saç kurutma makinesi var, havlular resepsiyondan veriliyor. Fiyatlar makul”
  Christina Andreeva 24 yorum daha

Moskova, MKAD, 47. kilometre, 20

Fitness ve aerobik, dövüş sanatları, akrobasi, yüzme, dans, oryantal uygulamalar, masaj.

"Uygun fiyatlara ve makul hizmet ve hizmet kalitesine sahip fitness kulübü. Günün herhangi bir saatinde egzersiz yapın - kulüp 7/24 açıktır "
Alexey Afonin 56 yorum daha

m Slavyansky Bulvarı, CJSC, Ramenki bölgesi, st. Minsk, 1g, LCD Altın Anahtarlar 2

Spor oyunları, fitness ve aerobik, güç sporları, su sporları, dans, hamile kadınlar için yoga.

“Moskova'da sıcak günler için en iyi yer! Yüzme havuzlu çatı terasında lezzetli bir kafe. Uzak bir yerde tatildeymiş hissi :-)”
Katya Panova 23 yorum daha

• • 6 800 ovmak. ay

  Doğu İdari Bölgesi, Kosino-Ukhtomsky bölgesi, Medvedev caddesi, 10

  Fitness ve aerobik, oryantal uygulamalar, yüzme, dövüş sanatları, oyun sporları, simülatörlerde eğitim, dans, akrobasi, satranç, masaj.

  “Burada dövüş sanatları programlarına katılıyorum (muaythai, mixfight), antrenörümden memnunum, sıklıkla bireysel antrenmanlar alıyorum. Eğitmenler yeni ama çoğu zaman...”
  12 yorum daha

m Telecentre, SVAO, Ostankinsky bölgesi, Merkez Federal Bölgesi, Moskova, Akademika Koroleva caddesi, 13с5

Fitness ve aerobik, fitness yogası, dövüş sanatları, yüzme, akrobasi, dans.

“Çok bütçeli bir kulüp ama her şey var. Akşamları çok fazla insan var ama simülatörü hiç beklemedim, sabah neredeyse hiç kimse. Genel olarak, paranızın karşılığını en iyi şekilde veren...”
Philipp Gladkov 37 yorum daha

• m Kozhukhovskaya, SEAD, Pechatniki bölgesi, st. Yuzhnoportovaya, 5

  Fitness ve aerobik, masa tenisi, oryantal uygulamalar, dövüş sanatları, yüzme, ritmik jimnastik, dans, beslenme, masaj.

  Mobilet

  Moskova'da havuzlu plaj

  Fitness eğitimi ve eğlence

  Yüzme havuzlu fitness kulüpleri artık Moskova'da nadir değil. Bugün başkentte herkesin beğenisine göre bir şeyler bulabileceği çok sayıda spor kulübü var. Ve bazıları için spor salonunda bazı düzenli egzersizler veya birkaç saatlik müzik ritmik egzersizleri yeterliyse, diğerleri sadece simülatörlerde değil, aynı zamanda çalışmayı da içeren karmaşık egzersizlerin bir sonucu olarak ideal bir figürün sahibi olmaya çalışırlar. havuzda. Bu durumda yüzme havuzlu bir spor kulübü ideal çözümdür çünkü su sadece eklemler ve omurga üzerindeki gereksiz stresten kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda cilt üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.

  Yüzme havuzlu fitness merkezini hem tek başınıza hem de grup halinde ziyaret edebilirsiniz. Suda yapılan egzersizler hem çocuklar hem de yetişkinler için faydalıdır ve derslere yaşamın ilk yılından itibaren başlayabilirsiniz. Moskova'daki yüzme havuzlu fitness kulüpleri hem bireysel hem de grup dersleri sunmaktadır. İkincisi, grup eğitiminde hüküm süren sağlıklı rekabet ruhu nedeniyle daha popülerdir.

  Yüzme havuzlu fitness - fiziksel ve ahlaki sağlığa dikkat etmek

  Moskova'daki yüzme havuzlu herhangi bir fitness kulübündeki dersler, fiziksel egzersizlerin gerçek bir plaj tatiliyle muhteşem bir birleşimidir. Suyun en iyi rahatlatıcı faktörlerden biri olduğu bir sır değil. Gücün geri geldiğini ve ruh halinin düzeldiğini hissetmek için suda sadece birkaç dakika kalmak yeterlidir.

  Suda antrenmanın etkisini maksimum güçle hissetmek için yüzme havuzlu bir fitness kulübü seçme konusuna ciddi bir şekilde yaklaşmanız gerekiyor. Hangi sporu tercih ederseniz edin (su aerobiği, su topu veya senkronize yüzme), yüzme havuzlu bir spor kulübünün tüm istek, zevk ve ihtiyaçlarınızı karşılaması önemlidir. Ayrıca sadece normal derslerin beklentilerinizi karşılayacağını da unutmayın. Bu nedenle, yüzme havuzlu bir fitness merkezine abonelik satın alırken, sizin için bireysel yükü seçecek ve dersleri mümkün olduğunca etkili hale getirmenize yardımcı olacak bir antrenörle bir program üzerinde anlaşmanız gerekir.

  Web sitesi web sitesi olan bir fitness kulübü seçmek

  Günümüzde çok çeşitli spor kulüpleri ve merkezleri arasında Moskova'da yüzme havuzlu en uygun spor salonunu seçmek oldukça zordur. Sitenin arama motorunu kullanarak yalnızca arzularınızı ve gereksinimlerinizi tam olarak karşılayan bir fitness kulübü seçmekle kalmaz, aynı zamanda oradaki derslere de kaydolabilirsiniz. Sayfalarımızda yayınlanan kapsamlı fitness kulüpleri rehberi, evinize veya iş yerinize en yakın spor kulübünü bulmanıza yardımcı olacak ve size hizmetler ve fiyatlar hakkında bilgi verecektir.

Yüzme havuzlu fitness kulübü - bu, kulüplerimizin her biri için söylenebilir. Suyun cilt, ruh hali ve sağlık üzerinde büyük etkisi vardır, her zaman formda kalmanıza yardımcı olur. Bu nedenle, içindeki dersler hemen hemen herkes için faydalıdır ve spor salonuna giden veya fitness yapan kişiler, zorlu bir antrenmanın ardından rahatlayıp kaslarını dinlendirebilirler.

Moskova ve diğer Rus şehirlerindeki hemen hemen her WorldClass kulübü, yüzme havuzlu kapsamlı bir fitness merkezidir. Su sporları herkes için faydalıdır, onlar için neredeyse hiçbir kontrendikasyon yoktur. Havuz ayrıca bir spor salonu veya fitness seansından sonra dinlenmek için de kullanılır. WorldClass fitness kulüpleri, 25 metrelik, 220 cm derinliğe kadar olimpik standart havuzlarla donatılmıştır ve her birinde aqua fitness için ayrı bir alan bulunmaktadır. Çocuklar için özel çocuk havuzları bulunmaktadır. Merkezlerin havuzlarındaki su, en iyi modern arıtma sistemleri kullanılarak filtrelenmektedir. WorldClass fitness merkezlerinin havuzlarında yalnızca özel pedagojik veya spor eğitimi almış yüksek nitelikli uzmanlar çalışır. Havuzlardaki antrenörler yüzme ve diğer su sporlarında şampiyon unvanına sahip CCM, MS'dir. Yüzme havuzlu çocuk spor kulüplerinde spor okullarında öğretmenlik tecrübesi olan antrenörler görev yapmaktadır. Yüzme havuzlu spor salonlarımız çok çeşitli su egzersizleri sunmaktadır. Fitness merkezlerinin havuzlarında hem profesyoneller hem de yüzmeyi henüz bilmeyenler antrenman yapabilmektedir. Bireysel ve grup dersleri bulunmaktadır.

Moskova'da veya başka bir şehirde havuzlu fitness kulüplerimizden herhangi birini ziyaret ederek çeşitli su aktivitelerinin, çocuk programlarının, yüzme dışı antrenmanların, su fitnessının ve çok daha fazlasının keyfini çıkarabilirsiniz.

Yalnızca yüksek antrenörlük veya pedagojik eğitime sahip en iyi uzmanları istihdam ediyoruz; bunlar yüzme, dalış ve diğer alanlarda CMS, MS, ZMI'dır; bunlar Rusya, Avrupa ve dünya şampiyonları, Olimpiyat Oyunlarının katılımcıları ve madalya sahipleridir. Yüzme havuzlu çocuk fitness kulübü, spor okullarında deneyimli eğitmenler tarafından verilmektedir. Uzmanlarımız düzenli olarak eğitilmekte ve becerilerini geliştirmektedir.

Bir fitness kulübü bulmak ilk bakışta göründüğü kadar kolay değildir. Yalnızca Moskova'da sayıları şimdiden 750 kuruluşu aştı. Fitness kulübü ararken nelere dikkat ediyorsunuz?

Moskova'daki en iyi fitness kulüpleri - TOP 20

VİTASPORT - 1. sıra

Kesinlikle Moskova'nın en pahalı, en iyi fitness kulübü. En yüksek hizmet kalitesi, geniş hizmet yelpazesi, geniş salonlar, açık ve kapalı alanlar. Ziyaretçiler, 2'si açık olmak üzere 4 yüzme havuzuna, en son özel ekipmanlara sahip geniş spor salonlarına ve aerobik için ayrı odalara erişebilir.

Çeşitli kapsama türlerine sahip tenis kortları, Sh. Tarpishchev'in adını taşıyan işleyen bir çocuk Tenis Akademisi. Rekreasyon için büyük bir park, birinci sınıf bir SPA salonu, hamam kompleksi, restoran, bowling salonu ve bilardo mevcuttur. VITASPORT Sağlıklı Yaşam Kulübü, fitness ve iyi dinlenme için fırsatlarla dolu bir dünya olan Moskova'daki birinci sınıf fitness kulüplerine aittir. Müşterilerine ayrıcalıklı bir yaklaşım, "rastgele" ziyaretçilerin bulunmaması, en yüksek hizmet kalitesi. Yer: st. Pitoresk, 21, bina 2 - SZAO - metro istasyonu "Oktyabrskoye Pole", "Shchukinskaya"

Dünya Klasında - 2. sıra

En büyük premium fitness merkezleri ağı, sıralamamızda ikinci sırada yer alıyor. Dünya Klasmanında - 50'den fazla farklı grup programı, havuz dersleri, su aerobiği, özel odalarda en yeni nesil simülatörler, özel dans dersleri, güç, fonksiyonel antrenman, kişisel antrenman, çeşitli dövüş sanatları, spor oyunları, çocuk bölümleri.

World Class, hazırlık seviyelerine bakılmaksızın her yaştan katılımcıyı hedeflemektedir. Her katılımcı kişisel bir eğitim sistemi geliştirir. Yer: Moskova bölgesindeki fitness merkezleri ağı.

X-FIT PREMIUM - 3. sıra

Moskova'nın tam merkezinde dinlenmeyle birleştirilmiş birinci sınıf fitness hizmetleri! Tesisin rasyonel düzeni, geniş salonlar, özel programlar ve en yeni ekipmanlar bu kulübü diğerlerinden ayırmaktadır.

Kulüp, derslerin yanı sıra fitness dünyasının ünlü isimlerinin ustalık sınıflarına da sürekli ev sahipliği yapıyor. X-FIT PREMIUM aynı zamanda premium sınıf statüsüne sahip Moskova fitness kulübüne aittir. Tüm modern fitness trendlerini takip ederek onları gerçeğe dönüştürüyor.

Merkezin müşterileri için su bölgeli bir yüzme havuzu, spor salonu, kardiyo bölgesi, bisiklet dersleri, gruplar halinde geniş fitness salonları mevcuttur. Burada bir SPA salonunu, masaj stüdyosunu, hamamı, solaryumu ve çeşitli saunaları ziyaret ederek rahatlayabilirsiniz. Düzenli katılımcılar için çok esnek indirimler ve promosyon tekliflerinden oluşan bir sistem vardır. Bulunduğu yer: st. Zhukovsky, 14 - Merkezi İdari Bölge - "Chistye Prudy" metro istasyonu

ÇOK FITNESS

Sınıflar ve egzersizler için geniş program seçeneklerine sahip birinci sınıf bir fitness kulübü. Geniş bir spor salonu, sinemalı ayrı bir kardiyo alanı, şelaleli havuz, hidromasaj alanı. Dövüş sanatları salonları ve dans stüdyosu da mevcuttur.

Dersler başlamadan önce bile ziyaretçiler en iyi programı seçmek için kondisyon testinden geçiyor. Bireysel ve grup eğitimleri mevcuttur. VERSO FITNESS dinlenme alanı Fin saunası, jakuzi ve tuz mağarasıyla temsil edilmektedir. Yer: Leninsky Prospekt, 111 - Güney-Batı İdari Bölgesi - "Kaluzhskaya" metro istasyonu, "Yeni Cheryomushki"

Dünya Spor Salonu

World Gym, yeni teknolojik tasarımı, parlak renkleri ve en yeni ekipmanlarıyla ziyaretçilerini memnun edecek. Ağın kulüplerinin her biri, su aerobiği dersleri için geniş bir yüzme havuzu, çeşitli türlerde en iyi ekipmanlara sahip spor salonları, grup programları ve çocuk fitness salonları ile donatılmıştır. Dinlenme alanı şunları içerir: sauna, hamam, hidromasaj, solaryum, SPA stüdyosu. Ziyaretçilere özel bir fitness bar her zaman açıktır. Konum: Moskova'nın farklı yerlerinde 7 fitness merkezinden oluşan bir ağ.

Dünya Standartlarında Bayan

Moskova premium sınıfında kadın fitness kulübü. Çevresinde koşu bandı bulunan bir spor salonu, yüzme havuzu, su aerobiği, bisiklete binme, pilates, şekillendirme ve staking için grup egzersizleri bulunmaktadır.

Su ekipmanları da dahil olmak üzere modern kardiyo ekipmanları, kadınların fitnessına başarılı bir şekilde katılmanıza olanak sağlayacaktır. Merkezin topraklarında bir çocuk stüdyosu, fitness barı, güzellik salonu bulunan bir SPA-dinlenme alanı bulunmaktadır. World Class Lady's, Moskova'nın en seçkin kadın fitness kulübüdür. Yer: st. Profsoyuznaya, 31 - Güney-Batı İdari Bölgesi - Profsoyuznaya, Novye Cheryomushki metro istasyonları

Atrium Fitness

En yeni Technogym, Ivanco ekipmanlarıyla donatılmış 6 geniş fitness salonu. Atrium Fitness, müşterilerine dövüş sanatları dersleri, bisiklet stüdyosu, grup aerobik, kardiyo alanı, sinema, herhangi bir fitness alanında kişisel antrenman sunmaktadır.

Bir program hazırlamadan önce size özel bir kondisyon testinden geçme fırsatı verilir. Güzellik salonunda her zaman kendinizi düzene koyabilir, solaryumda, Fin saunasında rahatlayabilir, masaj yaptırabilir, bitki barında bir şeyler yiyebilirsiniz. Yer: st. Zemlyanoy Val, 33 - Merkezi İdari Bölge - "Kurskaya" metro istasyonu, "Chkalovskaya"

Alex Fitness

Tanınmış bir Moskova fitness merkezleri ağı. Alex Fitness, fitness merkezlerinin fiyat segmentinin tüm kategorilerinde mevcuttur: premium, business, ekonomi. Birçok modern fitness alanında, donanımlı spor salonlarında, konforlu dinlenme alanlarında geniş bir kişisel, grup antrenmanı programı. Alex Fitness her zevke ve bütçeye uygun fitness sağlar. Fiyatları sizi hoş bir şekilde şaşırtacak birinci sınıf kuruluşlardan Moskova'daki ucuz spor kulüplerine kadar.

Ağın öne çıkan özelliği, şık ve parlak bir tasarım, geniş ışıklı salonlar ve her ziyaretçiye özel bir yaklaşımdır. Konum: Şehir genelinde geniş kulüp ağı.

ŞehirFitness

Başkentin merkezinde modern bir spor kulübü. CityFitness, minimalist tasarımı ve en yüksek fitness eğitimi kalitesiyle öne çıkıyor. Spor salonu, profesyonel ergonomik güç ve kardiyo ekipmanlarıyla donatılmıştır; kulübün uzman ekibi, doğru program seçimi ve bir antrenman planı hazırlama konusunda size her zaman yardımcı olacaktır.

Çeşitli grup antrenmanları, kuvvet egzersizleri, dövüş sanatları, Pilates, esneme mevcuttur. Burada sunulan minimum ek hizmet miktarı, kulüp rekreasyona değil, yüksek kaliteli beden eğitimine ve hedeflere ulaşmaya odaklanmaktadır. Moskova'da ucuz bir spor salonuna ihtiyacınız varsa, ısırmamaları için fiyatlar, profesyonel ekipmanlara, eğitmenlere sahipseniz, bu özel kulübe dikkat edin. Yer: 4. Dobryninsky şeridi, 8/10 - Güney İdari Bölgesi - "Dobryninskaya", "Oktyabrskaya" metro istasyonu

AV-Flex

Derecelendirme, CSKA tenis kulübünde bulunan küçük ama çok rahat ve konforlu bir fitness kulübü tarafından kapatılmıştır. AV-Flex dünya markalarının simülatörleri ile donatılmıştır, tüm kas gruplarına ve katılımcının eğitim seviyesine uygun simülatörlerin bulunması sağlanmıştır.

Grup antrenmanının vurgusu aerobiktir, diğer alanları da seçebilirsiniz: Pilates, yoga, fit-ball, dans, kuvvet egzersizleri ve diğerleri. Tenis severler için geniş tenis kortları bulunmaktadır. Spor testi hizmeti mevcuttur. Burada spor fitness barında dinlenebilir, solaryumu, saunayı ve mini havuzları ziyaret edebilirsiniz. Konum: 39 Leningradsky Prospekt - SAO - Havaalanı, Begovaya, Dinamo metro istasyonları

Moskova'da yüzme havuzlu fitness kulübü

Yüzme havuzlu bir fitness kulübü, vücudu şekillendirmenin ve fiziksel kondisyonunuzu geliştirmenin basit, çok etkili bir yoludur. Sıradan yüzme havuzlarının aksine, Moskova fitness kulüpleri su fitnessı ve diğer su egzersizleri için özel programlar sunmaktadır. Havuzda düzenli yüzmenin akciğer sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır, kardiyovasküler sistemi güçlendirir, sağlıklı uykuyu normalleştirir ve genel refahı artırır.

Havuzda yüzmek kilo vermek için en iyi başlangıçtır. Sudaki dersler eklemlere aşırı yüklenmez, bu nedenle kilo kaybı için en güvenli egzersiz türüdür. Özel su simülatörleri ile donatılmış olup, kilo verme ve kas geliştirme amaçlı egzersiz programları sunmaktadır. Konumu, havuzun büyüklüğünü, sunulan hizmetlerin kalitesini, kulüplerin iş yükünü analiz ettikten sonra Moskova'da havuzlu en iyi on fitness kulübünü belirledik.

Moskova elit fitness kulübü Hercules - 11. sıra

Eğitim, eğlence ve sağlığın iyileştirilmesi için harika fırsatlar sunan üç seviyeli bir bina. Pencereler nehrin ve büyük bir parkın manzarasını sunmaktadır. Herkül'e vardığınızda artık buradan ayrılmak istemezsiniz.

Havuzda çeşitli su aerobiği programları sunulmaktadır: kilo kaybı için, hamile kadınlar için, çocuklar için. Burada her yaşta yüzme öğretiliyor, su bölgesinde kişisel antrenmanlar yapılıyor. Spor salonu, ziyareti etkili ve konforlu hale getiren ilerici bir iç mekan olan en yeni ekipmanlarla öne çıkıyor.

Çeşitli grup programları ve dans stüdyosu mevcuttur. Oturma alanı ayrı bir katta yer almaktadır. Rahatlama, SPA alanları, banyo hizmetleri kompleksi, masaj prosedürleri, kapsamlı yüz ve vücut bakımı - bunların hepsi tek bir yerde toplanmıştır. Club Hercules, fiziksel aktivite ve rahatlamanın ideal bir birleşimidir. Yer: Filevsky Bulvarı, 24 - CJSC - "Fili" metro istasyonu, "Bagrationovskaya"

Moskova Biosfera'nın elit fitness kulübü - 2. sıra

Biyosfer, başkentin tam merkezinde lüks bir konakta yer alan birinci sınıf bir sağlıklı yaşam kulübüdür. Biyosfer sağlıklı yaşam kulübünün ana konsepti ve felsefesi: fitness yalnızca sonuçlara ulaşmak için yapılan bir dizi eylem değil, aynı zamanda belirli bir sağlıklı yaşam tarzı kavramıdır.

Kulüpteki su bölgesi konforlu bir yüzme havuzu, banyo hizmetleri kompleksi ve jakuzi ile temsil edilmektedir. Spor salonunda kardiyo antrenmanına odaklanan en son modern ekipmanlar. Biyosferin her müşterisi, derslerin ve eğitimin tüm aşamalarında bir doktordan bireysel destek alır. Kulübün topraklarında ayrıca SPA-kliniğini, fitness barını ve restoranını da ziyaret edebilirsiniz. Yer: st. Malaya Kaluzhskaya, 15, bina 4 - Güney İdari Bölgesi - "Leninsky Prospekt", "Oktyabrskaya", "Shablovskaya" metro istasyonu.

X-Fit – 3. sıra

Fitness kulübü X-Fit, gerçek deniz suyu içeren havuzuyla ziyaretçilerini şaşırtacak! Moskova'da ZAO bu tür tek kulüptür. Birkaç geniş yol, su aerobiği için ayrı bir alan, spor salonu, ayrı bir kardiyo alanı, grup fitness antrenmanı, bisiklet stüdyosu. Havuzu ucuza ziyaret edebileceğiniz kulüplerden biri burası. Fiyatlar sizi hoş bir şekilde şaşırtacak. Antrenman sonrası rahatlamak için hamam kompleksi, masaj stüdyosu ve güzellik salonu hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Yer: Vasilisa Kozhina caddesi, 1 - CJSC - "Park Pobedy" metro istasyonu

Dr.Loder Ostozhenka hakkında

Merkezde Zachatievsky Manastırı manzaralı modern bir fitness kulübü. Moskova'nın seçkin fitness kulüplerinden biri. Rahat bir mekan, modern bir iç mekan, müşterilerine özel bir yaklaşım bu kulübü farklı kılıyor. Çok çeşitli kulüp programları, en uygun hizmet yelpazesini seçmenize olanak tanır.

Spor salonuyla donatılmış geniş yüzme havuzu, çeşitli grup programlarını kaydetme olanağı, dersler, çocuk fitnessı, dans stüdyosu. Derslerden sonra, bir banyo hizmetleri programı sipariş ederek, bir güzellik salonunu ziyaret ederek her zaman rahatlayabilirsiniz. Yer: st. Ostozhenka, 25 - Merkezi İdari Bölge - metro istasyonu "Kropotkinskaya", "Park Kultury".

Fitness Bölgesi Yazıcıları

Moskova'nın bir yerleşim bölgesinde, nehir kıyısında rahat konum. SEAD'de deniz suyuyla dolu geniş yüzme havuzu, grup dersleri için 3 oda, geniş bir spor salonu, pencereden yoğun parkın panoramik manzarasını sunan özel bir kardiyo ekipmanı konumu.

Fitness Bölgesi - ziyaretçilerin maksimum konforu için yüksek kaliteli, işlevsel alan bölümü. Hava güzel olduğunda - katılımcıların mutabakatı ile grup dersleri parkta, temiz havada yapılır. Kulüp, Yüzme Okulu, çeşitli spor ve dans stüdyoları dahil olmak üzere çocuklara, gençlere yönelik eğitimler düzenlemektedir. 50 yaş üstü kişiler için ayrı bir antrenman programı bulunmaktadır. Hamam, sauna, jakuziyi ziyaret ederek her zaman rahatlayabilirsiniz. Kulübün topraklarında bir spor beslenme mağazası ve bir masaj stüdyosu bulunmaktadır. Yer: st. Guryanova, 30 - SEAD - metro istasyonu "Volzhskaya", "Lyublino", "Pechatniki"

GÖKYÜZÜ KULÜBÜ

Zamanına özellikle değer verenler için konfor. Modern ekipman, yenilikçi programlar, kaliteli hizmet, eğitimden en iyi sonuçları sağlar. Kendi dinlenme alanına sahip devasa bir kapalı havuz, panoramik şehir manzaralı başka bir açık havuz, yaz oyun alanı, eğitim için ayrı bir su alanı, bir banyo kompleksi, bir jakuzi - gerçekten üstün kalitede su hizmetleri.

Spor salonu, kişisel antrenman imkanı sunan ayrı bir kardiyo stüdyosu, küçük gruplar halinde dersler. Burada çeşitli saunalarda, SPA kompleksinde, bronzlaşma stüdyosunda, güzellik salonunda rahatlayabilirsiniz. SKY Cafe misafirlere ve güneybatıdaki fitness kulübü üyelerine her zaman açık olup, çocuklu ziyaretçiler için çocuk odası bulunmaktadır. Yer: st. Minskaya, 1G, konut kompleksi "Golden Keys 2" - SWAD - metro istasyonu "Park Pobedy", "Slavyansky Bulvarı", "Üniversite".

Krasnoarmeyskaya'da Zebra

4 yüzme havuzu ile donatılmıştır: yüzme, hidromasaj, çocuklar için, su alanı. Ayrıca spor salonu, modern kardiyo ekipmanları, serbest ağırlıklar, aerobik, dövüş sanatları, masa tenisi için ayrı odalar ve çocuk fitness kulübü bulunmaktadır. Antrenmana başlamadan önce tüm katılımcılar, en iyi antrenman programını seçmek için bir fitness doktoruna danışır. Mini gruplar halinde dersler için bir salon, güzellik salonu, dans stüdyosu bulunmaktadır. Her zaman rahatlayabilirsiniz - çeşitli saunalardan oluşan bir banyo kompleksi hizmetinizdedir. Yer: st. Krasnoarmeiskaya, 11 - SAO - metro istasyonu "Havaalanı", "Dinamo".

Birinci Sınıf Lite

İsmine rağmen fitness kulübü, kişisel ve grup antrenmanları da dahil olmak üzere geniş bir hizmet yelpazesi sunmaktadır. Su egzersizleri için ayrı bir su alanına sahip modern bir yüzme havuzu, büyük bir fitness kompleksi, gruplar halinde antrenman için bir oda. Dans dersleri, çocuklara yönelik fitness, hamam hizmetleri, solaryum, güzellik salonu. World Class Lite ile birlikte birinci sınıf fitness dünyasına adım atabilirsiniz. Yer: Sevastopolsky caddesi, 28G - Güney İdari Bölgesi - "Nakhimovsky Prospekt" metro istasyonu, "Yeni Cheryomushki".

FitnessMania

Ziyaretçilerine geniş bir hizmet yelpazesini uygun fiyata sunan modern bir spor kulübü. Dinlenme alanları, hidro biniciler, modern bir spor salonu, yoga stüdyosu, pilates, su aerobiği, dans, dövüş sanatları, spor oyunları bulunan iki geniş yüzme havuzu. Gruplar halinde dersler, çocuk fitnessı. Kulübün topraklarında ayrıca doğu hamamını, Nuvo stüdyo güzellik salonunu ziyaret edebilir, rahat BiO Café'de bir şeyler yiyebilirsiniz. Yer: Leninsky Prospekt, 146 - CJSC - metro istasyonu Yugo-Zapadnaya, Belyaevo, Prospekt Vernadskogo.

Valovaya'daki Republika

Republika fitness kulübü kuvvet egzersizlerine odaklanmaktadır. Spor salonundaki antrenmanları yüzme havuzuyla birleştiren harika bir iş sınıfı mekanı. Grup programları aerobik, dans, kuvvet egzersizleri, esneklik ve dengeyi geliştirmeye yönelik egzersizlerle temsil edilmektedir.

Yoga dersleri vermek, çocuk fitnessı. Kulübün, her yıl kulüp şampiyonasının düzenlendiği masa tenisi için ayrı bir alanı vardır. Antrenmana başlamadan önce fitness test salonunu ziyaret edebilir, ardından Fin saunasında rahatlayabilir, güzellik salonunda vakit geçirebilirsiniz. Yer: Valovaya caddesi, 26 - Merkezi İdari Bölge - "Dobryninskaya", "Paveletskaya" metro istasyonu.

Yüzme havuzlu fitness merkezi - nasıl seçilir

1. Ziyaretçi sayısı. Kural olarak, Moskova'daki ucuz spor kulüplerinde, özellikle akşamları ziyaretçi akınında zorluklar yaşanıyor. Aşırı kalabalık, kardiyo bölgesinde en güçlü şekilde hissedilir ve kelimenin tam anlamıyla sizi fitness için değil, mermiler için sırada beklerken zaman harcamaya zorlar. Fitness kulübünün sınıfı ne kadar yüksek olursa birim alana düşen ziyaretçi oranı da o kadar düşük olur. İzin verilen eşiği aştığı anda, iş ve premium sınıf fitness kulüpleri, salonları aşırı yüklememek ve antrenman için rahat koşullar sağlamak amacıyla kulüp kartını kullanma olasılığını kapatır.

1. Ekipman, envanter. Kulübün seviyesi ne kadar yüksek olursa, içinde bulunan mermilerin ve simülatörlerin seviyesi de o kadar yüksek olur. Bu tür kulüpler fitness dünyasındaki yenilikleri yakından takip ediyor, zamanla yıpranan ekipmanlar yenileniyor.

1. Temel kavram, hizmetlerin servisi. Fitness sadece egzersiz aleti değildir, spor belli bir kavramdır, yaşamın ritmidir. Büyük fitness merkezleri müşterilere çok sayıda ek hizmet listesi sunar. En iyi programın seçimi, diyet, SPA prosedürleri, yoga, dans, dövüş sanatları, çocuk, aile bölümleri konusunda önde gelen uzmanlarla doktorlara danışma. Kulübün topraklarında bir güzellik salonu, dinlenme alanı, bar bulunması. Bir fitness merkezinin sunabileceği tek şey bu değil. Şehrin etrafında "sallanmaya" gerek olmadığında ve her şeyin tek bir yerde yoğunlaştığı durumlarda kullanışlıdır.

Yeni başlayanlar için bir fitness kulübü nasıl seçilir

Güzel yarı, kadınlara özel fitness kulüplerinin bulunduğunu duymaktan memnuniyet duyacaktır. Onların özelliği dersler sırasında erkeklerin yokluğudur. Kadın fitness merkezlerindeki simülatör ve ekipmanlar, kadınların kullanımına uygun olarak seçilmekte ve yapılandırılmaktadır. Bu tür salonlarda, ders sırasındaki görünüşünüz konusunda endişelenmenize, külfetli flört nedeniyle dikkatinizin dağılmasına gerek yok. Tam tersine unisex salonlar yeni tanışmalar için harika bir fırsat.

Bir kadın kulübü seçerken mutlaka konumunu göz önünde bulundurun. Fitness neşe getirmez, fayda sağlamaz, saatlerce trafik sıkışıklığında durmak zorunda kalırsanız, uykunuza ve sağlığınıza zarar verecek egzersizler yaparsınız.

Hangi aboneliği seçmelisiniz?

Yıllık abonelikler, ziyaret sayısına bağlı olarak aylık aboneliklerden önemli ölçüde daha ucuzdur. Ancak yıllık abonelik için elinizden gelenin en iyisini yapmadan önce, seçtiğiniz fitness merkezinde bireysel bir derse gidin, hizmeti, eğitim programı teklifini, kalitesini, salonların durumunu, simülatörleri değerlendirin. Ucuzluğun peşinde koşmayın: çoğu zaman aldatıcıdır.