¿Cuántas horas se puede almacenar la leche extraída? Reglas para almacenar la leche materna a temperatura ambiente.

Si hay un bebé en su familia, toda la vida del hogar gira en torno al bebé. Pero a veces es necesario extraer la leche materna para almacenarla y poder alimentar al bebé en ausencia de la madre. Se permiten unas horas de conservación a temperatura ambiente, pero si se deja mucho tiempo colocar el producto en el frigorífico.

¿Es posible mantener los beneficios de la leche materna?

Preservar los valiosos nutrientes para que queden vitaminas y microelementos, como en la alimentación directa, no es una tarea fácil. Científicos de diferentes países han realizado estudios sobre si es aceptable dejar la leche materna en el frigorífico durante una hora, un día, varios días. Después de todo, la lactancia materna implica leche tibia, natural y estéril, que el niño absorbe fácilmente, lo protege de enfermedades y participa en la formación de la inmunidad del niño.

También es importante que cuando la madre lo alimenta, el bebé reciba las sustancias biológicamente activas necesarias para su cuerpo en crecimiento, que contribuyen a la producción de enzimas digestivas, moduladores inmunológicos y hormonas reguladoras. ¿Este producto saludable y esencial para bebés también será útil después de extraerse la leche y almacenarse durante algún tiempo? Queda por ver cuántas horas o días permanece fresco.

Pero lo más importante: Durante la lactancia, el bebé tiene contacto emocional y físico con la madre, lo que es importante para la formación de la salud psicológica del niño. La leche extraída en biberón, incluso si se calienta a la temperatura requerida, no le dará al bebé esa sensación de calidez, cuidado, amor y protección que recibe cuando está en contacto con su madre.

Para conservar la máxima cantidad de nutrientes en la leche, es necesario extraerla correctamente, es decir, lavarse las manos antes de extraer la leche (si el proceso se realizará manualmente), esterilizar el extractor de leche y el recipiente del producto. La leche resultante no se puede esterilizar en el futuro, de lo contrario no quedará nada útil en ella.

Reglas para almacenar la leche materna.

Todo el mundo entiende que los productos proteicos de origen animal se conservan en el frigorífico, incluso mucho más tiempo que sin frigorífico, y los productos congelados tardan incluso más.

Para conservar adecuadamente los nutrientes y el sabor, vierta la leche extraída en porciones de 60 a 120 ml por toma en el recipiente previsto. Utilice un biberón, un recipiente de plástico o, mejor aún, una bolsa especial para congelar leche. Los envases utilizados son estériles y bien cerrados.

Es importante elegir el recipiente de almacenamiento adecuado: pueden ser botellas de vidrio o plástico. Ideal: bolsas especiales para congelar leche. Los biberones deben estar esterilizados y cerrados herméticamente con tapas.

Pero no se recomienda guardar el biberón en el frigorífico inmediatamente después de la extracción. El recipiente con el precioso líquido se enfría durante un tiempo a temperatura ambiente y luego se guarda en el frigorífico o congelador.

Una regla obligatoria para el almacenamiento prolongado de productos: es necesario marcar la fecha, mes, año y hora de expresión. No confíe en la memoria; etiquete los biberones para no alimentar a su bebé con leche en mal estado sin darse cuenta.

¿Cuánto dura la leche materna?

Veamos cuánto tiempo se conserva la leche materna a diferentes temperaturas, si se puede dejar en interior o si hay que conservarla en el frigorífico:

• con temperatura +20-+25°C - 5-6 horas;
• con temperatura +15-+16°C - 24 horas;
• con temperatura +3-+6°C - 5-7 días;
• a temperaturas -18°C-24°C - hasta 12 meses.

Las temperaturas para almacenar y utilizar la leche materna se dan para bebés sanos. Para niños con problemas de salud, reducir las fechas de caducidad indicadas a un tercio o incluso a la mitad. .

¿Cuál es el mejor lugar para guardar la leche en el frigorífico?

Los últimos modelos de frigoríficos disponen de una zona de frescura cuya temperatura se mantiene automáticamente entre 0 y 1°C. Las botellas o bolsas en la zona de frescura se enfrían, pero no se congelan. Este enfriamiento permite almacenar el producto durante 1-3 días sin pérdida de propiedades beneficiosas. La temperatura de la zona de frescura ralentiza el crecimiento de bacterias, lo que permite conservar el sabor y la utilidad de los productos.

Si su frigorífico no tiene zona de frescura, coloque la leche en los estantes debajo del congelador, donde estará más fría que en los estantes inferiores. La temperatura dentro del frigorífico es de +3-+6 grados. Esto es suficiente para almacenar leche fresca hasta por una semana.

Intente colocar las botellas más cerca de la pared trasera y abra la puerta del frigorífico con menos frecuencia, ya que los cambios de temperatura tienen un efecto adverso en los productos. No se recomienda guardar botellas en la puerta del frigorífico, ya que la temperatura desciende bruscamente al abrirlas.

Aspecto y sabor de la leche congelada.

No todas las madres saben que cuando se enfría y congela, la apariencia de la leche cambia. Por eso, después de enfriar el biberón en el frigorífico por primera vez, al ver el extraño aspecto del contenido, las madres se asustan, se vierte la leche y los niños se quedan con hambre. El caso es que el frío provoca la separación, las grasas flotan hacia arriba y queda un residuo libre de grasa en el fondo. Esto no estropea el producto, basta con agitar la botella hasta que quede suave.

No sólo cambia el tipo de leche, sino que también puede cambiar el sabor, lo que el niño no siempre acepta. El sabor no debe ser amargo ni ácido. Esto significaría que el producto se acabó y no se recomienda dárselo al niño.

Antes de darle a tu bebé leche calentada descongelada, debes probarla. Si está amargo o agrio, significa que se ha acabado la leche.

Congelar leche: matices importantes.

Si recolecta demasiada leche o planea ausentarse por un tiempo prolongado, puede guardar los suministros congelados. La alimentación prolongada de un bebé requiere una gran cantidad de suministros de reserva. Si la ausencia de la madre es breve, de 3 a 5 raciones son suficientes para reservar.

Si es posible, alimente siempre a su bebé con leche materna o leche, que no dura mucho. A medida que el recién nacido crece, la composición de la leche cambia. Un bebé de un mes y un año necesita diferentes nutrientes; la leche congelada durante mucho tiempo no es adecuada para un bebé en constante crecimiento.

El congelador permite almacenar alimentos hasta por un año. La temperatura del compartimento congelador es de -18°C-24°C. Una refrigeración óptima a -18°C es suficiente. A una temperatura constante de -20°C, la leche se puede conservar en el congelador hasta 12 meses.

• Los contenedores de congelación no deben llenarse hasta el tope; Dado que los líquidos se expanden cuando se congelan, la integridad del embalaje puede verse comprometida.
• No olvides marcar la fecha en la que se extrajo la leche.
• Antes de guardar el producto en el congelador, primero enfriar las bolsas o botellas a temperatura de frigorífico durante un par de horas, luego congelarlas.
• Coloca las bolsas en el congelador e intenta abrir la puerta lo menos posible.

Configure el relé del termómetro a -18 grados. Esta es la temperatura normal para un enfriamiento constante; la leche en este frío se puede almacenar hasta por un año sin perder sus propiedades beneficiosas. Si no es posible ajustar una temperatura tan baja, basta con congelarla y guardarla a -5-8°C, la leche permanecerá fresca y apta para la alimentación del bebé durante seis meses.

Una vez descongelada la leche, nunca se debe volver a congelar.

Descongelar leche

Descongelar leche requiere las siguientes reglas:

• Saque el producto para descongelarlo con antelación, aproximadamente 8-12 horas antes de su uso.
• Descongele sólo una porción de leche.
• Coge la porción que lleva más tiempo congelada que el resto.
• Deja que el producto se descongele primero en el frigorífico o en un recipiente con agua fría hasta que el hielo se derrita. Simplemente calienta más la leche derretida.
• Guarde la leche descongelada por no más de 4 horas en la habitación o no más de un día en el refrigerador.
• Antes de calentar la leche o dársela fría a tu bebé, revuelve suavemente hasta que quede suave.
• Para calentar la leche, utilice un calentador de biberones que no permita un sobrecalentamiento por encima de los 37°C, o coloque el recipiente en agua tibia (37°C). No se recomienda calentar la leche en la estufa, en agua hirviendo o en el microondas.
• Asegúrese de oler y probar la leche calentada. Bajo ninguna circunstancia se le debe dar un producto en mal estado a un niño.
• Coloque unas gotas en su muñeca para asegurarse de que esté tibia y no caliente.
• El producto no debe volverse a congelar.

Si el bebé ha crecido y le gusta beber bebidas frías a temperatura ambiente, es mejor no calentar la leche, sino dársela fría.

Pero recuerda siempre: La leche más saludable proviene directamente del pecho de la madre. Al ingerir esta leche, el niño recibe todo lo necesario para la vida, la salud y el bienestar.

Si los padres quieren que el niño siga comiendo leche materna, pero la madre no puede hacerlo, pueden recurrir a la extracción y almacenamiento de leche.

¿Es posible almacenar la leche extraída?

La leche materna es el producto más valioso para un bebé, por lo que el proceso de extracción y almacenamiento debe tomarse muy en serio.

• Antes de iniciar la extracción manual o el bombeo de leche, los senos y pezones de la mujer deben lavarse con agua tibia (preferiblemente hervida);
• La expresión se realiza en un recipiente estéril y especialmente preparado. Hoy en día se ofrecen envases de plástico y vidrio, que se pueden adquirir en farmacias;
• Antes de comprar un recipiente para almacenar leche, debe determinar la vida útil. Por ejemplo, para el almacenamiento a largo plazo es necesario utilizar bolsas de plástico especiales que se puedan colocar cómodamente en el congelador.

Métodos para almacenar la leche materna.

Las reglas para almacenar la leche materna dependen directamente del período durante el cual debe almacenarse. Existen dos formas de almacenar la leche para que no pierda sus propiedades beneficiosas:

1. Enfriamiento.
2. Congelación.

El primer método es adecuado para almacenamiento a corto plazo. Por ejemplo, una madre no puede estar con su hijo durante uno de los horarios de alimentación. En este caso, después de la extracción, la leche materna debe guardarse en el frigorífico. En este estado no se puede almacenar más de 24 horas.

El segundo método es perfecto para el almacenamiento a largo plazo. En el congelador, la leche no perderá sus propiedades beneficiosas durante 3 meses. Una madre trabajadora puede abastecerse fácilmente de leche materna en cantidades suficientes. Y no se preocupe si su bebé no come adecuadamente.

La comida natural es la más saludable para tu bebé, por lo que no solo debes almacenarla correctamente, sino también recalentarla. El cumplimiento de las normas de calefacción preservará todas las vitaminas y microelementos beneficiosos que contiene la leche.

• Calentar agua en una cacerola a 70 C°;
• Sacar el recipiente de leche materna del frigorífico;
• Coloca una botella de leche en agua caliente y deja reposar hasta que alcance los 37 C°.

Después de esto, debes dejar caer leche tibia en tu muñeca para comprobar la temperatura.

¿Cómo recalentar la leche materna después de congelarla?

La leche materna congelada debe retirarse de la cámara y dejarse durante 2 horas a temperatura ambiente. Una vez que la leche alcance un estado líquido, caliéntela en agua caliente o en un calentador eléctrico especial.

Un aparato eléctrico más adecuado para calentar adecuadamente la leche. Puedes configurarlo a la temperatura requerida y sumergir la botella en su interior. Después del calentamiento, el calentador eléctrico se apagará solo, por lo que se puede evitar fácilmente el sobrecalentamiento.

Vida útil de la leche materna.

• Si la leche materna se almacena a temperatura ambiente, debe usarse dentro de las 5 a 6 horas posteriores a la extracción;
• La leche se puede almacenar en el refrigerador por no más de 12 horas;
• En el congelador por más de 2 meses.

Almacenamiento de leche mientras camina y viaja

Muchos padres prefieren viajar mucho o dar largos paseos al aire libre, donde por algún motivo la lactancia materna es imposible. Sin embargo, no se recomienda alterar el horario de alimentación del bebé. Por estos motivos, puedes extraerte la leche previamente y llevarla contigo de paseo.

En verano, la leche debe guardarse en una bolsa especial. Mantendrá la leche a la temperatura requerida durante varias horas. Si es necesario, saque un biberón de leche y alimente al bebé. Sin embargo, el almacenamiento de leche en una bolsa de este tipo no debe exceder las 8 horas.

En invierno, puedes utilizar un termo. El termo no permite que la leche se enfríe y la alimentación se puede realizar en cualquier momento, en un lugar conveniente.

A algunos padres cariñosos les preocupa que la leche se enfríe y la precalienten hasta que esté caliente. Esto no se recomienda debido al crecimiento bacteriano y la pérdida de vitaminas beneficiosas.

¿Cómo reconocer la leche en mal estado?

La leche materna fresca tiene un olor dulce y agradable. El color varía del blanco transparente al blanco intenso. Estado líquido sin impurezas ni sedimentos.

Si mamá tiene alguna duda sobre la idoneidad de la leche, debe determinarla por su olor. Si hay un olor agrio, entonces no se le debe dar leche al bebé. Además, su deterioro puede estar indicado por el estado de condensación, es decir, ya comienza a coagularse y no se recomienda su consumo.

¿Cómo controlar el momento de la leche extraída?

Después del nacimiento de un bebé, las madres tienen muchas responsabilidades. Se trata de cuidar al bebé, alimentarlo, jugar. Por lo tanto, no siempre es posible recordar la hora exacta en que se envió la leche para su almacenamiento.

Antes de guardar la leche materna en el congelador, se debe marcar cada recipiente con la fecha y hora de extracción para su uso oportuno. Incluso si mamá supone que debe usarlo el mismo día, la fecha y la hora deben estar indicadas en el envase.

Para un desarrollo y crecimiento adecuados, el bebé solo necesita una nutrición fresca y de alta calidad. Es decir, para la leche materna extraída, es necesario cumplir con todos los estándares y reglas de almacenamiento. Si se almacena incorrectamente, puede perjudicar la salud del bebé.

1. La leche materna no debe almacenarse en la puerta del frigorífico. Si la puerta se abre constantemente, no mantiene una temperatura regular y, en consecuencia, la leche comienza a deteriorarse y deja de ser apta para su uso. El mejor lugar para guardarlo es el estante central del frigorífico.
2. Guarde la leche en recipientes bien cerrados. Cuando entra aire, se pueden desarrollar microbios patógenos.
3. No sobrecalentar la leche. La temperatura de calentamiento no debe exceder los 40 C°. A altas temperaturas, todos los microelementos y vitaminas útiles desaparecen y no se recomienda darle leche al niño.
4. Todos los utensilios deben estar esterilizados.

¿Qué contenedor es mejor elegir?

Para que la leche extraída no pierda sus propiedades beneficiosas, es necesario seleccionar recipientes herméticos y esterilizados.

Hoy ofrecemos una amplia gama de utensilios de almacenamiento:

• Contenedores de plástico;
• Vaso;
• Bolsas de plástico.

Las bolsas de plástico son las más convenientes para guardar leche en el congelador. Cierran herméticamente y ocupan poco espacio en el congelador. Sin embargo, sólo se puede utilizar una vez.

Los recipientes de vidrio y plástico también son muy convenientes. Están sellados herméticamente y después de su uso se pueden lavar y volver a utilizar.

Qué platos elegir depende directamente de la elección de los padres.

¿Se puede almacenar la leche materna sin refrigeración?

A veces sucede que una madre se ve obligada a ir a trabajar y no puede alimentar a su hijo a tiempo. Sin embargo, la leche entra y es necesario extraerla para evitar el estancamiento en los conductos galactóforos. Pero la empresa no siempre cuenta con un refrigerador para conservar la leche para su uso posterior.

En tal situación, si una madre quiere trabajar y alimentar a su bebé con leche materna, vale la pena comprar una bolsa para el frigorífico. Puedes almacenar la leche en una bolsa de este tipo durante mucho tiempo y no preocuparte de que se eche a perder. Al mismo tiempo, se conservan por completo todas sus propiedades beneficiosas.

Los estudios han demostrado que la leche materna contiene un conservante natural que evita que la leche se eche a perder a temperatura ambiente durante 4 a 5 horas.

Durante el período de lactancia, algunas se enfrentan a la falta de leche y comienzan a introducir diversas fórmulas en los alimentos complementarios. Sin embargo, esto se puede evitar utilizando leche extraída.

Durante una buena lactancia, puedes extraer el exceso de leche y guardarla en el congelador. Cuando la lactancia disminuye y el bebé no tiene suficiente leche, se puede complementar con alimento previamente preparado.

Puede llevar consigo leche extraída en viajes y paseos largos. Y cuando el bebé quiera comer, basta con calentarlo según las recomendaciones.

Además, si planea estar separada de su bebé durante mucho tiempo, la leche extraída es una forma confiable de alimentarlo con leche saludable y enriquecida con vitaminas sin recurrir a fórmulas artificiales.

1. Con el nacimiento de un bebé prematuro, el bebé no sabe mamar por sí solo.
2. Enfermedad del niño cuando no puede mamar (enfermedades neurológicas, malformaciones congénitas). Es necesario extraer leche imitando el horario de alimentación del bebé.
3. Separación del niño. Para mantener la lactancia, es necesario extraer al menos una vez cada dos horas.
4. En el posparto para la formación de la lactancia. Se recomienda bombear una vez cada hora hasta una hora y media.
5. Si existe riesgo de desarrollar mastitis, se recomienda extraer leche al menos una vez cada dos horas.
6. Exprimir durante los sofocos para aliviar la afección. Es muy importante que el tiempo de bombeo no supere los 5 minutos. Esto debe hacerse hasta que el pecho se ablande y el bebé pueda tomarlo por sí mismo.
7. Problemas con la lactancia (psicológicos, incluidos) por parte de la madre lactante, o cuando ya no queda nada (el niño se niega obstinadamente a amamantar).

En este caso, es importante no estimular, sino asegurarse de que el bebé pueda succionar por sí solo.

Si ha decidido extraerse la leche, necesita aprender varias reglas de almacenamiento importantes que le permitirán conservar todas las propiedades de la leche.

¿Qué se debe conservar durante el almacenamiento?

• proteínas. Especialmente hay muchos de ellos en el calostro (se libera en los primeros 3 a 5 días después del nacimiento). Las proteínas constituyen hasta el 14% del volumen total;
• inmunoglobulinas;
• hormonas y sustancias similares a hormonas;
• antioxidantes;
• factores de defensa inmune;
• carbohidratos, algunos en forma de lactosa – 7%;
• grasas – hasta un 4%;
• agua – alrededor del 80%.

¿Qué tipo de leche puede ser?

Es importante entender que la composición de la leche no es constante. Cambia periódicamente según la edad del bebé y sus necesidades, la hora del día, las características de la rutina diaria de la madre y la dieta.

La llamada primera leche se diferencia igualmente de la última. El delantero tiene mucha agua y carbohidratos, el trasero tiene muchas proteínas y grasas. Es por esto que algunos expertos no recomiendan cambiar rápidamente de pecho al amamantar, sino dejar que el bebé succione hasta la última gota.

Así, la leche extraída siempre tendrá un aspecto diferente. El color de la leche puede variar desde el blanco azulado hasta el amarillo claro. Si mamá tiene los pezones agrietados, la leche puede ser rosada.

Si la leche reposa un rato, se separa en fracciones. Es más grueso arriba y casi transparente abajo.

El olor de la leche suele ser dulzón, después del almacenamiento y descongelación puede cambiar.

Sucede que después de descongelar la leche huele a jabón. En este caso, hay que hervirlo, pero entonces las propiedades beneficiosas de la leche se perderán parcialmente. No se recomienda hervir la leche, la mejor opción es guardar la leche recién extraída en el frigorífico. Es aceptable el almacenamiento prolongado en el congelador.

Si la leche huele agria o parece agria, debes tirarla.

¿En qué debo guardarlo?

Contenedores de almacenamiento:

• botellas de vidrio. Es deseable que hayan medido los riesgos;
• botellas de plástico, de plástico transparente y opaco;
• Bolsas especiales para almacenar leche.

¿Cómo conservar la leche materna extraída en biberón, bolsa o plástico?

Cada uno de estos contenedores tiene sus propias características. Todos ellos están diseñados para proteger la leche de la pérdida de sus propiedades beneficiosas, pero con ciertas reservas:

1. Las bolsas para almacenar leche se venden esterilizadas. Tienen un lugar para anotar la fecha y hora de extracción y congelación de la leche, son convenientes para guardar en el congelador, ya que ocupan poco espacio. Pero a veces las costuras de la bolsa se rompen durante la descongelación y la leche se sale.
2. Los frascos de vidrio son ideales para congelar, pero algunos autores creen que no son del todo aptos para conservarlos en el frigorífico, ya que algunos leucocitos se “pegan” al cristal.
3. Platos de plástico. La ventaja de este plato es que algunos de los biberones están conectados directamente al extractor de leche y tienen una tapa hermética. Este recipiente también es apto para congelar.

Cómo almacenar a temperatura ambiente

En el caso de que una madre vaya a trabajar o estudiar y quiera guardarlo, pero no hay frigorífico en la habitación donde trabaja, existen varias opciones de almacenamiento:

1. Utilizando termos especiales para botellas.
2. Bolsa térmica. Para tal caso es muy conveniente.
3. Si no tienes nada a mano y planeas quedarte en tu lugar de trabajo por un corto tiempo, puedes poner la leche en un lugar fresco y oscuro. No se deteriorará hasta las 6 horas a una temperatura no superior a 18 - 19 ˚Ϲ. Puede almacenar la leche a (22 - 24 ˚Ϲ) durante no más de 4 horas.

Debes encargarte del almacenamiento de la leche con antelación. Prepare un recipiente de almacenamiento, refrigerantes o hielo. Tenga en cuenta que se recomienda almacenar la leche a temperatura ambiente en recipientes esterilizados.

Reglas de conservación en el frigorífico que toda madre debe conocer.

Para que la leche no pierda sus propiedades beneficiosas, es necesario extraerla y almacenarla correctamente.

Cómo ? Hay un cierto algoritmo:

• antes de extraerse la leche, hágase un automasaje en los senos;
• tomar una ducha de contraste;
• lávese las manos;
• Exprime suavemente tus senos.

La leche materna fresca se puede conservar en el frigorífico a una temperatura de 4˚Ϲ durante 6 a 8 días. Si vas a utilizar leche materna a partir de los 8 días, es mejor congelarla.

No guardes leche en la puerta, ya que la temperatura cambia al cerrar y abrir el frigorífico, elige una zona con temperatura constante.

1. La leche sólo debe almacenarse en el frigorífico en un recipiente para leche etiquetado. Se debe indicar la fecha y hora de extracción para determinar la vida útil de la leche.
2. Es aconsejable guardar diferentes porciones de leche en diferentes recipientes y mezclarlas sólo durante la alimentación, si es necesario.
3. No almacene porciones grandes. Lo ideal es que las raciones sean de hasta 120 ml, para no derramar mucho si el niño no termina.

Reglas de almacenamiento en el congelador

1. La leche materna se puede congelar. En este caso, el producto congelado se puede conservar a -15˚C durante dos semanas. Si el congelador tiene una cámara separada con una temperatura constante de -18˚C, puede almacenar la leche hasta por 3 a 6 meses.
2. La leche materna no pierde sus propiedades al congelarse. Pero si se almacena y descongela incorrectamente, se deteriora.
3. El recipiente en el que se congela la leche no debe llenarse hasta arriba, especialmente si se trata de bolsas. Cuando se congela, el líquido se expandirá y puede reventar el recipiente.
4. Utilice leche más vieja para evitar que se agrie.

¿Cómo descongelar correctamente?

Analicemos cómo descongelar y calentar la leche materna extraída y qué debe decirle a la persona que se quedará con su bebé y lo alimentará.

1. La leche congelada debe sacarse del congelador y colocarse en el frigorífico. Es mejor hacer esto 12 horas antes de la alimentación.
2. La leche enfriada o descongelada debe calentarse con agua corriente o al baño maría, aumentando gradualmente la temperatura del agua. Es posible calentarlo en dispositivos especiales para calentar leche.
3. No caliente la leche materna en el microondas ni directamente en la estufa.
4. La leche descongelada se puede almacenar en el refrigerador hasta por 24 horas. Sólo se puede congelar una vez.
5. Cuando la leche está en el frigorífico, se divide en fracciones. Antes de calentar la leche, toma el biberón y remueve la leche suavemente sin agitarla.
6. No hierva la leche materna.
7. No olvide firmar sus fechas de extracción.

Siga estos sencillos consejos y su bebé siempre recibirá alimentos de alta calidad: leche materna. E incluso en esos momentos en los que una madre lactante necesita irse.

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¿Cuánto dura la leche materna extraída?

Una vez que la leche materna se recoja adecuadamente en un recipiente limpio, puede guardarla a temperatura ambiente, en el refrigerador o en el congelador; todo depende de qué tan pronto planee usarla. Siga las recomendaciones a continuación:

Almacenamiento	Temperatura ambiente de 16 a 25 ºC (60°F a 77°F)	Refrigerador 4°C (39°F) y por debajo	Congelador -18°C (0°F) y por debajo	Precongelado leche materna, descongelada en un refrigerador
Vida útil segura	Hasta cuatro horas Hasta seis horas - para leche extraída en condiciones especialmente limpias*	Hasta tres días Hasta cinco días - para leche extraída en condiciones especialmente limpias*	Hasta seis meses Hasta nueve meses - para leche extraída en condiciones especialmente limpias*	Hasta dos horas a temperatura ambiente. Hasta 24 horas en el frigorífico. ¡No volver a congelar!

*El concepto de “condiciones de limpieza extra” implica el estricto cumplimiento de las instrucciones proporcionadas en el artículo sobre limpieza y esterilización de su extractor de leche Medela.. Estas instrucciones para almacenar y descongelar la leche materna son sólo orientativas. Para obtener más información, consulte a un asesor en lactancia o a un profesional de la salud.

Si el bebé está en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU) o NICU, las políticas del centro pueden requerir pautas de limpieza y almacenamiento más estrictas.

Antes de colocar la leche extraída en el refrigerador o congelador, asegúrese de etiquetar los biberones o bolsas con la cantidad de leche y la fecha de extracción. Esto facilitará el control del suministro de leche extraída.

Cuando se almacena, la leche materna generalmente se separa en capas y las grasas (crema) que contiene suben a la superficie. Agite el biberón suavemente para mezclar las capas antes de dárselo a su bebé. Agitar y agitar vigorosamente puede destruir algunos de los componentes nutricionales y protectores de la leche materna.

Cuando un bebé se alimenta con leche materna extraída en una taza o biberón, las bacterias de la boca del bebé entran naturalmente en la leche. Por lo tanto, es mejor verter toda la leche sin terminar una o dos horas después de la primera toma. Para desperdiciar la menor cantidad posible de leche extraída, es mejor almacenarla en porciones pequeñas y usar sólo la cantidad necesaria para una toma.

Cómo conservar la leche materna en el frigorífico

Para guardar de forma segura la leche extraída en el refrigerador, siga las pautas a continuación.

• Coloque la leche materna en el refrigerador lo antes posible después de extraerla.
• Almacene la leche en biberones de leche materna limpios o en bolsas de almacenamiento de leche materna sin BPA. Sus efectos a largo plazo en el cuerpo humano no se comprenden bien y los fabricantes ahora están dejando de utilizar el químico en recipientes y cubiertas de plástico.
• Después del preenfriamiento, se puede agregar una pequeña cantidad de leche extraída al recipiente de leche almacenado en el refrigerador. No agregue leche materna tibia a la leche materna ya enfriada.
• Guarde la leche materna en la parte más fría del frigorífico, en la parte trasera, en el estante encima del compartimento de verduras. No guarde la leche en la puerta del frigorífico, donde la temperatura no es tan constante.

Cómo almacenar la leche materna en el congelador

• Congele la leche materna lo antes posible después de extraerla.
• Después del preenfriamiento, la leche extraída se puede agregar a un recipiente con leche ya congelada. No agregue leche materna tibia a la leche materna ya congelada.
• Para facilitar la descongelación y reducir el desperdicio, almacene la leche en pequeñas cantidades (menos de 60 ml). Después de descongelar, se pueden mezclar porciones.
• Asegúrese de que el recipiente para almacenar leche materna sea apto para el congelador; algunos recipientes (como los biberones de vidrio) pueden romperse a bajas temperaturas. Las bolsas de almacenamiento de leche materna de Medela son ideales para almacenar leche materna congelada: están listas para usar, son resistentes al frío y fáciles de etiquetar.
• No llene biberones o bolsas más de 3/4 de su capacidad ya que la leche se expande al congelarse.
• Guarde la leche materna congelada en la parte trasera del congelador, donde la temperatura sea constante. No lo coloque cerca de las paredes de congeladores con descongelación automática.

Alimentar con leche materna congelada

Al descongelar la leche materna, siga estas pautas para asegurarse de que siga siendo segura para su bebé.

• La leche materna se puede descongelar en el frigorífico, lo que suele tardar unas 12 horas. Puede colocar el biberón o el cartón de leche congelada bajo el grifo de agua tibia (máx. 37  °C). No descongele la leche materna a temperatura ambiente.
• La leche materna completamente descongelada no se puede almacenar más de dos horas a temperatura ambiente y no más de 24 horas en el refrigerador.
• No descongele ni caliente la leche materna congelada en el microondas ni en agua hirviendo. Esto puede afectar negativamente las propiedades nutricionales y protectoras de la leche materna y, debido al calentamiento desigual, el bebé puede quemarse.
• Si, después de descongelar, dejó la leche materna a temperatura ambiente, pero no se la dio a su bebé dentro de dos horas, debe desechar la leche.
• La leche materna no se debe volver a congelar.

Cómo calentar la leche materna extraída

A los bebés sanos nacidos a término se les puede dar leche materna a temperatura ambiente o calentarla hasta alcanzar la temperatura corporal. A algunos niños les importa la temperatura de la leche, mientras que otros beben leche a cualquier temperatura.

• Para calentar la leche materna, coloque el biberón o la bolsa en una taza, taza o recipiente con agua tibia durante unos minutos hasta que la leche alcance la temperatura corporal (37  °C). Puedes utilizar un calienta biberones. No caliente la leche a más de 40°C ni la cocine en el microondas para evitar el sobrecalentamiento.
• Agite suavemente la leche en el biberón o bolsa para agregar la grasa separada (ver arriba). No revuelva ni agite demasiado la leche.

¿Por qué la leche huele extraño después de almacenarla?

El olor de la leche materna refrigerada o descongelada puede
diferente al fresco. Esto se debe a la acción de la lipasa, una enzima que descompone las grasas en ácidos grasos, impidiendo el crecimiento de bacterias peligrosas.

Algunas madres notan que después del almacenamiento la leche tiene un olor rancio o a jabón. Pero si siguió todas las recomendaciones para el almacenamiento seguro que se dan en este artículo, dicha leche es absolutamente segura.

Almacenamiento de leche materna mientras viaja

Si necesita transportar la leche materna del trabajo a la casa o a la guardería, utilice una bolsa hielera con bolsas de hielo. Para obtener más información sobre cómo extraer y almacenar leche materna mientras viaja, consulte el artículo sobre cómo extraer leche mientras viaja.

Protocolo clínico ABM n.° 8: información sobre el almacenamiento de leche humana para uso doméstico para bebés nacidos a término, revisado en 2017. Lactancia Materna Med 12, (2017). - Eglash A., Simon L. y la Academia de Medicina de Lactancia Materna, "Protocolo clínico ABM n.º 8: Almacenamiento de leche en el hogar para bebés a término, revisión de 2017". Miel de lactancia(Medicamento para la lactancia materna) 12 (2917).

4 Asociación de Bancos de Leche Humana de América del Norte.2011 Mejores prácticas para extraer, almacenar y manipular la leche materna en hospitales, hogares y entornos de cuidado infantil. (HMBANA, Fort Worth, 2011).-Asociación Norteamericana de Bancos de Leche Materna. "2011: Mejores prácticas para la extracción, almacenamiento y uso de la leche materna en hospitales, hogares y centros de cuidado infantil". Fort Worth: SABGM; 2011.

Incluso la mejor y más cara fórmula para alimentar a un bebé no sustituirá a la leche materna. Contiene microelementos, anticuerpos y todo un complejo de vitaminas necesarias para un bebé. Por mucho que quieran, las madres que amamantan no pueden estar con su bebé las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Surgen asuntos o situaciones urgentes en las que hay que dejar al bebé durante varias horas y marcharse. Para evitar que su bebé pase hambre en esos momentos, es necesario saber cuánto tiempo se puede almacenar la leche materna y tener una reserva en casa.

Exprimir la leche materna

Las madres lactantes recurren a la extracción de leche por varios motivos:

• Se forman bultos en el pecho causados ​​por la obstrucción de las glándulas mamarias;
• una madre lactante tiene asuntos urgentes fuera del hogar y no puede alimentar al bebé a tiempo;
• exceso de leche que queda en el pecho después de amamantar;
• enfermedad materna y hospitalización;
• para estimular el pecho si hay muy poca leche.

1. Usando un extractor de leche. El dispositivo debe esterilizarse y secarse antes de su uso. Los extractores de leche vienen en versiones eléctricas y manuales. La elección está determinada por las capacidades financieras y las preferencias personales. También se recomienda prestar atención a la facilidad de desmontaje, la fuerza del vacío creado, la lista de componentes, la popularidad de la marca y la facilidad de mantenimiento.
2. Método manual. Un método sencillo utilizado por la mayoría de las madres que amamantan. Primero debe lavarse bien las manos con jabón y preparar un recipiente esterilizado con cuello ancho. A continuación, deberás presionar tu mano contra tu pecho y, después de masajearlo, comenzar a estimular los conductos galactóforos con dos dedos. Si la cantidad de leche extraída es insuficiente, el procedimiento debe repetirse exactamente con el segundo pecho.

Una vez dominadas las complejidades del proceso, las madres jóvenes aprenden rápidamente a seleccionar la velocidad óptima de extracción para que la leche se pueda almacenar en reserva y el bebé tenga suficiente durante la lactancia.

Contenedor de almacenamiento

Existen varias reglas que, si se siguen, preservarán las propiedades únicas y beneficiosas de la leche materna durante muchos meses:

• el bombeo se realiza exclusivamente en un recipiente esterilizado;
• después de recolectar la leche, el recipiente se cierra herméticamente con una tapa;
• la fecha está fijada.

Es mejor guardar la leche extraída en un recipiente de vidrio. Tradicionalmente, este material se considera uno de los más respetuosos con el medio ambiente. Sin embargo, los envases de plástico son especialmente populares entre las madres lactantes. Esto no daña la salud del bebé si no se violan las condiciones de almacenamiento. Otra opción son las bolsas de plástico. Son convenientes para almacenar y acoplar a ciertos tipos de extractores de leche.

No se recomienda el uso de bolsas desechables para botellas. En su producción se utiliza tecnología barata, lo que afecta negativamente a la calidad. Cuando la leche materna se congela en estos insertos, las costuras estallan. Esto conduce a una violación de las condiciones de almacenamiento. Como resultado, las propiedades beneficiosas de la leche se reducen significativamente.

Almacenamiento de leche materna

Cuando se enfrentan a la necesidad de almacenar leche materna, las nuevas madres se sorprenderán al descubrir que existen muchas regulaciones diferentes. En la maternidad anuncian algunas cifras, el pediatra de la clínica nombra otras y los amigos más experimentados pueden incluso tener una opinión diferente al respecto. En tal situación, es fácil confundirse.

Vale la pena considerar que en un hospital o en una maternidad los médicos van a lo seguro y exigen más. Intentan darle leche extraída a un recién nacido de inmediato y rara vez la almacenan por más de unas pocas horas. En casa los requisitos no son tan estrictos.

Gracias a los anticuerpos protectores, las bacterias no se multiplican en la leche materna. Incluso si no se guarda en el frigorífico. Esto lo confirman varios estudios realizados. La leche materna, extraída y dejada en un recipiente durante diez horas a una temperatura ambiente de unos veinte grados, no contenía más bacterias que las que se guardaban en el frigorífico.

Sin embargo, la temperatura, la humedad y otros indicadores en las viviendas varían. Para no poner en riesgo la salud del bebé, es mejor que los jóvenes se familiaricen con cifras específicas, según el lugar y las condiciones de almacenamiento de la leche materna.

A temperatura ambiente

Si una madre lactante necesita salir de casa durante varias horas, la leche extraída se puede almacenar sin refrigeración. El almuerzo del bebé, incluso a temperatura ambiente, no tendrá tiempo de estropearse durante este tiempo. Las sustancias beneficiosas de la leche se conservan por completo y no es necesario calentar el biberón. Dependiendo de la temperatura de la sala de estar, el período de almacenamiento permitido variará ligeramente:

• hasta 15 grados – 24 horas;
• hasta 20 grados – 10 horas;
• hasta 25 grados – 6 horas.

Una madre lactante debe tener en cuenta los indicadores anteriores a la hora de planificar sus ausencias del hogar. Además, conviene tener en cuenta algunos matices más. Al almacenar la leche materna en la habitación, la tapa del biberón debe estar bien cerrada. Es mejor colocar el recipiente en un lugar oscuro fuera del alcance de la luz solar.

Cuando salgas a caminar con tu bebé, puedes llevar un termo especial para biberón. Esto aumentará la vida útil de la leche, ya que la temperatura será óptima.

en un refrigerador

Si la madre está fuera de casa durante más de seis horas, es mejor conservar la leche extraída en el frigorífico. A temperaturas de cero a cinco grados, la vida útil aumenta a dos días sin pérdida de propiedades beneficiosas. No se recomienda colocar el recipiente en la puerta del frigorífico o cerca del borde. Es recomendable colocarlo en una estantería lo más cerca posible de la pared del fondo.

Antes de usar, vierte la leche en un biberón Avent y caliéntala a temperatura ambiente. La calidad nutricional no se verá afectada por esto. Dado que la leche se puede almacenar hasta por dos días, la mamá puede preparar de cinco a siete porciones con anticipación. Después del período especificado, no es apto para su uso.

En el congelador

A veces es necesario abastecerse de leche materna para uso futuro. Esto sucede si una madre lactante se va por un tiempo prolongado o se somete a un tratamiento prolongado en un hospital. En tales situaciones, la leche se almacena en el congelador. Se puede utilizar durante tres meses. Si se utilizó una cámara de congelación, el plazo aumenta a seis meses.

Es muy importante elegir un recipiente conveniente para almacenar la leche materna en el congelador. Los envases o botellas no son las mejores opciones ya que ocupan mucho espacio. Para la congelación se suelen utilizar bolsas esterilizadas especiales.

• Es mejor congelar los recipientes con leche en una cámara separada para no volver a abrir la puerta y evitar cambios de temperatura no deseados;
• La dosis debe observarse de la siguiente manera: un paquete – una porción;
• Antes de congelar la leche, primero se debe enfriar.

Cómo descongelar correctamente la leche materna

El proceso de descongelación debe realizarse de forma paulatina. Cuando sacas la leche congelada del congelador, primero debes ponerla en el frigorífico durante varias horas y luego mantenerla a temperatura ambiente. Después de eso, el recipiente se coloca bajo un chorro de agua tibia, cuya temperatura no debe exceder los treinta y cinco grados.

No se permite calentar la leche en un biberón con agua hirviendo, un horno microondas o calentadores especiales.

Para no confundirse con la fecha de vencimiento, el recipiente debe tener una etiqueta con la fecha de bombeo. Después de descongelarla, la leche materna pierde algunas de sus cualidades nutricionales. Es mejor usarlo inmediatamente.

La leche descongelada puede cambiar de color y olor. Esto no significa que el producto se haya echado a perder. Los ácidos no grasos se manifiestan de esta forma durante el proceso de congelación. Sin embargo, si hay un fuerte olor agrio, nunca se debe dar leche a un niño. Este líquido debe ser vertido. Tampoco se permite volver a congelar la leche materna. Debe consumirse según lo previsto dentro de las 24 horas siguientes o tirarse por el fregadero.

Almacenar la leche materna parece un proceso complicado a primera vista. A pesar de la abundancia de matices, seguir reglas y recomendaciones simples ayudará a extender la vida útil del producto más importante para los recién nacidos.