კონტაქტები

ყაბაყის რეცეპტები სწრაფი და გემრიელია მარინირებული. სწრაფი მარინირებული ყაბაყი. მარინირებული ყაბაყის სწრაფი მადა.

მენიუ

ზაფხულში ბევრისთვის სუფრაზე ყაბაყის კერძები ჩნდება. ისინი შემწვარი და ჩაშუშული, უმატებენ სალათებს ან ხორცისა და კარტოფილის კერძებს, ამზადებენ ხიზილალას და სოუსს, მწნილს და ამარილებენ ზამთრისთვის. მაგრამ ახლა მყისიერი პიკელებული ყაბაყის რეცეპტი ძალიან პოპულარული ხდება. მისი დიდი პლიუსი არა მხოლოდ მომზადების სისწრაფეა, არამედ სარგებელიც: ასე ინახება ბოსტნეულში ყველა ღირებული ნივთიერება.

მოწევა, საჭიროების შემთხვევაში, წყალში ცოტა სიმინდის ფქვილით. მიირთვით თეფშებზე მაკარონის დაწყობით, შეაზავეთ ბოლგანგით და მოაყარეთ გახეხილი ყველი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჭარხალი ძალიან ადვილი მოსავლელია, ასევე ძალიან მარტივია საკუთარი ჩამოსხმული ჭარხლის დამზადება!

გარდა ამისა, რა თქმა უნდა, როდესაც თქვენ თვითონ ამზადებთ, იცით, რა არის მასში, მისი ჩამოსხმა შუშის ქილაში ნიშნავს, რომ პლასტმასს არ შეუძლია დამაბინძურებლების დაფარვა, ხოლო მისი გაზრდა და შენარჩუნება თავისთავად დაზოგავს ფულს. რომ აღარაფერი ვთქვათ, თქვენ მიიღებთ უფასო ბონუსს - ჭარხლის მწვანილი სუპერ გემრიელი და ნოყიერია და მშვენივრად იყინება - სადილად მათი მომზადება გულისხმობს გაყინული მწვანილის ჩამარხვას მდუღარე წყალში და მოხარშვას სულ რაღაც 2 წუთში! მეთოდი: ყველა ინგრედიენტი, ჭარხლის გარდა, დიდ ქვაბში ადუღებამდე მიიყვანეთ.

როგორ მოვამზადოთ სწრაფი პიკელებული ყაბაყი?

ყაბაყი ნამდვილი ჩემპიონია ბოსტნეულს შორის! იგი შეიცავს ნატრიუმს და კალიუმს. სწორედ ეს ხდის ბოსტნეულს ასე სასარგებლო გულ-სისხლძარღვთა სისტემასთან დაკავშირებული დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, ჰიპერტენზიის გაჩენისთვის. იგი შეიცავს თავის შემადგენლობაში და ვიტამინებს A და C, თითქმის მთელ B ჯგუფს, ასევე კვალი ელემენტებს, როგორიცაა ფოსფორი, სპილენძი, მაგნიუმი და კალციუმი. მისი სუსტი ქოლეტური ეფექტი დადებითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობაზე. ყაბაყი სწრაფად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და არ ემსახურება ზედმეტი კილოგრამების წყაროს, რადგან მისი კალორიული შემცველობა მხოლოდ 25 კკალს შეადგენს. და მისი მომზადება უბრალოდ სიამოვნებაა!

მყისიერი პიკელებული ყაბაყის შეფ-მზარეულის რეცეპტი

მომზადებული ჭარხალი დაუმატეთ მცირე ნაწილებად, დააბრუნეთ ადუღებამდე, შემდეგ ჩამოსვით ბოთლში დახმარებით. ჭარხლის მწვანილის გაყინვა ჭარხლის მწვანილის გასაყინად მოსამზადებლად აიღეთ ფოთლები და მოაცილეთ დაზიანებული. ნაზად გარეცხეთ დარჩენილი ფოთლები, ჩამოიბანეთ ზედმეტი წყალი. ნაჭერი უხეშად იშლება, შემდეგ ჩანთა და ეტიკეტი საყინულეში მოთავსებამდე.

რა თქმა უნდა, ჭარხლის მწვანილი ასევე შეიძლება მიირთვათ უმი ან მოხარშული ახლად გაყინული, რადგან თქვენ დაკრიფეთ ბევრი ჭარხალი და ასე რომ, თქვენ მიიღებთ იმაზე მეტ მწვანილს, ვიდრე შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ. ის არის ძალიან მარტივი, ძალიან გემრიელი და ყოველთვის შთაბეჭდილებას ახდენს მნახველებზე. ამ მწნილი კიტრის დასამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კიტრი, ყაბაყი ან ძვლის ტვინი.

ნაერთი:

  • ყაბაყი - 1 კგ
  • ნიორი - 8 კბილი
  • მცენარეული ზეთი - 200 მლ
  • კამა - 2 მტევანი
  • ძმარი - 2 ჩ.კ
  • მარილი - 1 ჩ.კ

სამზარეულო:

  1. სანამ უშუალოდ მარინადობის პროცესს გააგრძელებთ, მოამზადეთ მარინადი. ჩაასხით ღრმა თასში მცენარეული ზეთი, ძმარი. გახეხეთ, გარეცხეთ და გაატარეთ ნიორი პრესით. დაუმატეთ წიწაკა. მიღებული მასა კარგად აურიეთ, რომ ერთგვაროვანი მასა მიიღოთ.
  2. გარეცხეთ ყაბაყი, გააშრეთ და დაჭერით სიგრძეზე ისე, რომ თხელი ფურცლები მიიღოთ. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ბოსტნეულის გამწმენდი.
  3. მარილი, აურიეთ და დატოვეთ 30 წუთის განმავლობაში.
  4. მათგან მიღებული სითხის გამოწურვის შემდეგ დაასხით მარინადი. გარეცხეთ და დაჭერით კამა. დაასხით მათ ბოსტნეულით. ყველაფერი კარგად აურიეთ და შედგით მაცივარში 4 საათით. ასე რომ, თქვენი მყისიერი მწნილი ყაბაყი მზად არის მიირთვათ!

როგორ მოვამზადოთ მყისიერი მწნილი ყაბაყი?


თუ გნებავთ, შეგიძლიათ გაზარდოთ შაქარი და ჩაანაცვლოთ კიტრი, ყაბაყი და ტვინი თავისუფლად, იმის მიხედვით, რაც გაქვთ.

თუ იყენებთ ძვლის ტვინს, ამოიღეთ კანი და თესლი. მოათავსეთ ბოსტნეული დიდ თასში. მოაყარეთ ½ ჭიქა მარილი, შემდეგ დაფარეთ წყლით. მოათავსეთ ფირფიტა ზედა ნაწილიიმისათვის, რომ მცენარე წყალში შევინარჩუნოთ, გადააფარეთ ჩაის პირსახოცი და დატოვეთ ღამით.

ქილების, ბეჭდების და რგოლების სტერილიზაცია: გარეცხეთ ქილები ცხელი, საპნიანი წყლით. ჩამოიბანეთ და გაწურეთ, მაგრამ არ გაშრეს. ჩამოიბანეთ ქუდები, რგოლები და ლუქები და ჩამოიბანეთ. აადუღეთ ქვაბში წყალი და ჩაყარეთ B-ში - 5 წუთი უნდა ადუღონ, რომ სტერილიზაცია მოახდინონ და შემდეგ ქვაბში გააჩერონ, სანამ მზად იქნები გამოსაყენებლად. ბოსტნეული გაწურეთ საცერში ან ქილაში. კარგად გადაწურეთ. გააკეთეთ ეს თითო-თითო ქურთუკი, დალიეთ პირველი, სანამ ხსნარი ადუღებამდე მიიყვანთ და მეორე გადაწურეთ, სანამ პირველი იხარშება და ა.შ.

ნაერთი:

  • ყაბაყი 450 გრ
  • წყალი - 300 მლ
  • კამა და ოხრახუში მწვანილი - თითო ნახევარი კონა
  • ნიორი - 3 კბილი
  • შაქარი - 2 ჩ.კ
  • მარილი - 1 ჩ.კ
  • მცენარეული ზეთი - 40 მლ
  • მიხაკი - 3 ცალი
  • დაფქული შავი და წითელი წიწაკა - თითო 0,5 ჩ/კ.
  • ძმარი 9% - 20 მლ
  • დაფნის ფოთოლი - 2 ც.
  • დაფქული ქინძი - ¼ ჩ/კ

სამზარეულო:

  1. წყალი დადგით ცეცხლზე, ადუღეთ, დაუმატეთ ყველა სანელებელი, მარილი, შაქარი და დაფნის ფოთოლი. ისევ მიიყვანეთ ადუღებამდე. შემდეგ გამორთეთ, დაამატეთ ზეთი და გადადგით, რომ მოხარშული მარინადი გაგრილდეს.
  2. ყაბაყს მოაშორეთ თესლი და კანი, შემდეგ დაჭერით თხელ ზოლებად.
  3. გარეცხეთ და დაჭერით მწვანილი ნიორით. შეურიეთ ყაბაყს. დაასხით ყველაფერი მარინადით, თუნდაც ბოლომდე არ გაცივდეს. ამის შემდეგ, კერძი დადგით გრილ ადგილას. დატოვე იქ მთელი ღამე. საჭიროების შემთხვევაში, ბოსტნეული დაჭერით წონაში. მეორე დღეს, თქვენი მშვენიერი კერძი მზად იქნება.

სწრაფი პიკელებული ყაბაყის მადა

მყისიერი მწნილი ყაბაყისგან გემრიელი ცხარე მადის მომზადებაც შეგიძლიათ.

დიდ ქვაბში მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაუმატეთ ბოსტნეული, თითო-თითო ქერქი, დააბრუნეთ ადუღებამდე, ბოთლში და დახურეთ. აკეთებს დაახლ. 2 ლიტრი მწნილის საკონსერვო ქილები. თუ ქილების შევსებისას აღმოაჩენთ, რომ გაქვთ ნაწილაკების ქილა, უბრალოდ ჩადეთ ეს ქილა ღუმელში, რომ გაცხელდეს, სანამ ბოსტნეულის შემდეგი საფენი ადუღდება, შემდეგ დააბრუნეთ და ჯერ დაასრულეთ შევსება. მე მომწონს ჩემი ქილების მიწებება უბრალო მუდმივ მარკერზე - ის კარგად რჩება, მაგრამ როდესაც ქილების ხელახლა გამოყენების დრო მოვა, ის ამოვა ნაჭრით და ცხელი საპნიანი წყლით და იდაყვის მცირე ცხიმით - ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე წებოვანი ეტიკეტები!

  • მას შემდეგ, რაც ქილები დალუქულია, მათი ამოღება შესაძლებელია მეორე დღეს.
  • შეფუთეთ ცივი ქილები წებოვანი ნარჩენების მოსაშორებლად.
მიუხედავად იმისა, რომ დღესდღეობით გურმანებში პოპულარულია მარცვლების ჭამა, ნაკლებად გავრცელებულია მისი სახლში მომზადება და ტკბილი და ხრაშუნა.


ნაერთი:

  • ახალი ყაბაყი - 700 გ
  • მარილი - 1 ჩ.კ
  • ნიორი - 2 კბილი
  • თაფლი - 2 ჩ.კ
  • მცენარეული ზეთი, სასურველია ზეითუნის - 2 ს.კ. ლ.
  • პიტნა - 3 ყლორტი
  • ღვინის ძმარი - 2 ს.კ. ლ.

სამზარეულო:

  1. გარეცხეთ ყაბაყი და დაჭერით წვრილად. განათავსეთ ისინი ფართო ჭურჭელში.
  2. ნახევარი საათის შემდეგ გადაწურეთ გამორჩეული წვენი და გაწურეთ ბოსტნეული.
  3. შემდეგ შეურიეთ ძმარი, ზეთი და თაფლი. გაფცქვენით და გარეცხეთ ნიორი, გაატარეთ პრესაში. გარეცხეთ და წვრილად დაჭერით პიტნა. მიღებულ ნარევს დაუმატეთ ნიორი და პიტნა და კარგად აურიეთ.
  4. დაჭრილი ყაბაყი მოასხით მომზადებული სოუსით და შედგით მაცივარში 3 საათით.
  5. მიირთვით მოხარშული ბოსტნეული სუფრაზე, როგორც ცხარე საჭმელი.

მყისიერი პიკელებული ყაბაყის შეფ-მზარეულის რეცეპტი


მდიდარ ძვლის ტვინს დიდი ალბათობით ჭამდნენ მას შემდეგ, რაც ჰომინიდები ვიყავით და მე-18 საუკუნის ევროპელებს ვერცხლის გრძელი კოვზებიც კი ჰქონდათ ამოსაღებად. ის დღეს ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი და ცხიმიანი სუბპროდუქტია, მაგრამ უბრალოდ ძვლების შეწვა და პურის ნაჭერზე დადება მხოლოდ ერთჯერად პრიზს გვთავაზობს.

გრასი, რომელიც ყიდის დაახლოებით 60 შეკვეთას თავის ძვლის ტვინს ყოველ კვირას, გვირჩევს ძვლების შეწვას მარილის გროვაში, რათა არ გადაადგილდნენ, ასევე სველი დანის გამოყენებას წებოვანი ფინიკის მოჭრისას. და თუ დაგჭირდებათ ერთი დღე თანმხლები მოკლე ნეკნიანი მარმელადის მოსამზადებლად, არ ინერვიულოთ: როგორც ზოგიერთი საუკეთესო საკვების სუბპროდუქტების შემთხვევაში, დროთა განმავლობაში ის უმჯობესდება. შემწვარი ძვლის ტვინი მოკლე ნეკნებით მარმელადი, ფინიკი, პეკანი და მწნილი ხახვი.

ნაერთი:

  • ახალგაზრდა ყაბაყი - 1 კგ
  • მარილი - 1 ჩ.კ
  • ზეითუნის ზეთი - 200 მლ
  • ძმარი 5% - 6 ს.კ. ლ.
  • ნიორი - 6 კბილი
  • თაფლი - 4 ს/კ
  • შავი დაფქული წიწაკა - გემოვნებით
  • გამწვანება

სამზარეულო:

  1. გარეცხეთ ყაბაყი და დაჭერით თხელ ნაჭრებად. ჩაყარეთ ღრმა თეფშზე, მოაყარეთ მარილი და ამოიღეთ ნახევარი საათის განმავლობაში.
  2. ამ დროს ნიორი გაფცქვენით, გარეცხეთ და გაიარეთ პრესაში. ნივრის მასას შეურიეთ თაფლი, წიწაკა, ძმარი და ზეთი.
  3. მწვანილი გარეცხეთ, დაჭერით და მიღებულ მარინადს დაუმატეთ. აურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად.
  4. ყაბაყისგან წყალი გადაწურეთ, შემდეგ ხელით გაწურეთ. დაასხით მათ წინამდებარე მარინადი და აურიეთ ყველაფერი.
  5. მოხარშული ყაბაყი შედგით მაცივარში 5 საათით. აურიეთ ბოსტნეული ყოველ 2 საათში.


ნაბიჯი პირველი მოათავსეთ მოკლე ნეკნები ღრმა საცხობ ფორმაში და დააფარეთ მირეპა, დაფნის ფოთოლი, ნიორი, ხახვი და წიწაკის მარცვლები. წითელ ღვინოს მოაცილეთ მოკლე ნეკნები და გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით. ნაბიჯი მესამე დაასხით ღვინო ფილტრში და მოაყარეთ ბოსტნეული. ღვინო მოათავსეთ ქვაბში და გაანახევრეთ.

ნაბიჯი მეოთხე სეზონი მოკლე ნეკნები გულუხვად მარილი და პილპილი. ტაფა დადგით საშუალო ცეცხლზე. ნაბიჯი მეხუთე. როცა ქვაბი გაცხელდება, დაუმატეთ ყურძნის წიპწის ზეთი და მოკლე ნეკნები გადაუსვით მთელ ფუნჯს. ძალიან ფრთხილად იყავით, რომ ნეკნები არ დაწვათ, რადგან წითელი ღვინის გამო ფერის გარჩევა ძნელია.

ნებისმიერ დიასახლისს აქვს მომენტები, როდესაც აუცილებელია რაიმე გემრიელი და მსუბუქი მომზადება, მაგრამ ამის დრო თითქმის არ არის. მაგალითად, საღამოს მოსალოდნელია სტუმრების ჩამოსვლა და ამიტომ გსურთ მათი გაოცება რაღაცით. ამაში დაგეხმარებათ მყისიერი მარინირებული ყაბაყი, რომლის მომზადებასაც დიდი დრო არ დასჭირდება. რეცეპტები იმდენად მარტივია, რომ ახალბედა მზარეულსაც კი შეუძლია ამის გაკეთება!

ნაბიჯი ექვსი. ნეკნები მოათავსეთ შემწვარი ტაფაში და დააფარეთ მარინადისგან მომზადებული ბოსტნეულით. შემდეგ დაასხით შემცირებული წითელი ღვინო ნეკნებს. დააფარეთ ხბოს ფურცელი და შედგით შემწვარი ღუმელში. ნეკნები ღამით გაცივდეს სითხეში. ნაბიჯი პირველი საშუალო ცეცხლზე, ხახვი და შალოტი დარბილეთ კარაქიან კომბოსტოში, სანამ გამჭვირვალე გახდება.

ნაბიჯი მეორე როდესაც ხახვი და შალოტი გამჭვირვალე გახდება, დაამატეთ წითელი ღვინო, წითელი ღვინის ძმარი და თაფლი. ნაბიჯი 3 მოაყარეთ მოკლე ნეკნი ხორცი და განაგრძეთ ხარშვა სქელამდე. მოაყარეთ მარილი და პილპილი, შემდეგ გადადგით. ქვაბში მოათავსეთ ძმარი და შაქარი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. გადმოდგით ცეცხლი და დაასხით ხახვი. გამოყენებამდე 2 საათით გააჩერეთ.

ყაბაყი კარგად გავრეცხოთ და ბოლო მოვჭრათ. უმჯობესია ზემოდან დატოვოთ, მოჭრისას მოსახერხებელია მასზე დაჭერა.

ვიარაღდებით ბოსტნეულის გამწმენდით და თითოეული ბოსტნეულისგან ვაკეთებთ თხელ გრძელ ზოლებს. უმეტესობა უსაფრთხო და მოსახერხებელი გზა- ყაბაყი საჭრელ დაფაზე დააყარეთ, ზემოდან დააჭერით და მთელ სიგრძეზე დაჭერით გამწმენდით.

თხელი ზოლების აყვავებული სლაიდი მიიღება თითქმის მყისიერად. ისინი ძალიან თხელია - ზუსტად ის, რაც ჩვენ გვჭირდება ჩვენი რეცეპტისთვის.

მოათავსეთ ტვინი მარილით დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე. მარილზე მოაყარეთ ტვინი ისე, რომ გამოცხობისას არ გადაიხაროს, ფურცელი შედგით ღუმელში. ნაბიჯი 2 გამოაცხვეთ 5 წუთის განმავლობაში და გამოიღეთ ღუმელიდან. ნაბიჯი მესამე მოათავსეთ დიდი რაოდენობით მოკლე ნეკნების მარმელადი ტვინზე და მოათავსეთ ფურცელი ისევ ღუმელში კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.

ნაბიჯი მეოთხე გამოიღეთ ღუმელიდან და მოაყარეთ ფინიკის, პეკანის, მწნილი ხახვის ნარევი. ნაბიჯი 5 თასში აურიეთ ფრისი და მწვანილი. შემდეგ მოათავსეთ ზედა ნაზავი მარმელადის მარმარილოთი. მიირთვით ერთი ჭიქა შემწვარი მაწონის ბადე. გამოიწერეთ ჩვენი ბიულეტენი, რომ მიიღოთ უახლესი თავგადასავლები, ვარჯიშები, მიმართულებები და სხვა.



დაჭრილი ყაბაყი შეურიეთ მარილით და დატოვეთ 30-40 წუთის განმავლობაში წვენის გასაშვებად.



გამდინარე წყალში გარეცხილი კამა წვრილად დაჭერით.

ტერინებისთვის ლორი ღრმა ქვაბში მოათავსეთ ხახვი, სტაფილო, წიწაკა, მარილი და მწვანილი. დაასხით წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ სითბო და ხარშეთ ორი საათის განმავლობაში. ხახვი მოათავსეთ ქვაბზე დაყენებულ ორთქლზე და გააჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში ან სანამ დარბილდება. ამოიღეთ ორთქლიდან და გააგრილეთ. ჟელატინის ფოთლები მოათავსეთ თასში ცივი წყალიდა გააჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ელასტიური, შემდეგ დაასხით. ათქვიფეთ სანამ ჟელატინი არ დაიშლება. ტერინის ფორმას მოათავსეთ საკვები ფილმის დიდი ნაჭერი და მოაყარეთ ლორის ნახევარი ძირზე. ლორს მოაყარეთ ხახვი, შემდეგ ზემოდან მოაყარეთ ლორი. დაასხით ჟელატინის ნარევი ლორზე და მიეცით ფორმას რბილი ონკანი, რომ შეამციროს შიგთავსი და ამოიღოს საჰაერო ჯიბეები. გადაკეცეთ ფილმი ტერინს და მოათავსეთ ზემოდან ორი ქილა, რომ აწონოთ. შედგით მაცივარში მინიმუმ ორი საათით, ან სანამ არ გამაგრდება. მწნილი ძვლის ტვინისთვის ქვაბში მოათავსეთ ძმარი და შაქარი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ტაფაზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი და დაუმატეთ მდოგვის მარცვლები და ჩილეს ფანტელები. შეწვით ერთი წუთის განმავლობაში, სანამ თესლი არ ამოიჭრება. დაამატეთ ძვლის ტვინი და შეწვით 2-3 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ დარბილდება. გემოვნებით მოვაყაროთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი. ტვინი მოათავსეთ თასში, ჩაასხით ძმრის ნარევი და კარგად აურიეთ. გავაციოთ მთლიანად, შემდეგ შედგით მაცივარში. პიკელებული ტვინი ინახება მაცივარში რამდენიმე დღის განმავლობაში, თუ ინახება დალუქულ, სტერილიზებულ ქილებში. მირთმევისთვის ტერინიდან ამოიღეთ ფილმი და ტერინი დაჭერით ნაჭრებად. მოათავსეთ თეფშებზე, ძმარში გამომშრალი კოვზი მარინირებული ტვინი.

  • გადმოდგით ცეცხლიდან და გააგრილეთ.
  • ლორიდან ამოიღეთ ნამცხვრები და გადადგით.
სამშაბათი: პიკანტური ტვინის ჩატნი.

გემოვნების საიდუმლოებები!

გარდა სუფთა კამასა, ჩვენ გვიყვარს მისი შეხამება ოხრახუშით და/ან კილანტროსთან.



მარინადის მომზადება ყაბაყის თეფშებისთვის. მოსახერხებელ კონტეინერში შეურიეთ ზეთი, ძმარი, თაფლი და შავი პილპილი. ათქვიფეთ ერთგვაროვანი სუსპენზიის მისაღებად.

ყველა სხვადასხვა სანელებლებთან ერთად მას აქვს ძალიან სრული გემო, ვიდრე ერთჯერადი ჩილის აფეთქება. პლუს ამდენი ძვლის ტვინის წვრილ ნაჭრებად დაჭრა? იღიმება. საოცარი იქნება ლორით და საქონლის ხორცით. სანელებლები: 2 ს/კ ჩილის გამხმარი ფანტელები 2 ს.კ. შავი მდოგვის მარცვლები 1 ც. ცილის თესლი 1 ს.კ ქინძის ფხვნილი 1 ს.კ. კურკუმა.

მოაყარეთ მარილი და მოათავსეთ ქილაში რამდენიმე საათით, რომ ზედმეტი ტენიანობა მოიხსნას. როცა ისინი მზად იქნებიან და ხარშვის დაწყებას აპირებთ, მარილი გავრეცხოთ და დავტოვოთ ქილაში, რომ დაიწუროს. თუ ბლენდერი გაქვთ, შეგიძლიათ დაჭრის ნაცვლად, ისინი ერთად დაასხით პიურეში.



ნიორი დავჭრათ პატარა კუბიკებად, დავამატოთ მარინადში და ავურიოთ.

რჩევები შემოქმედებითობისთვის!

თუ გიყვართ რეჰანი და თიამი, შეგიძლიათ მარინადს დაუმატოთ 1 ჩაის კოვზი გამხმარი პროვანსული მწვანილი.





ნახევარი საათის განმავლობაში თეფშები ყაბაყით დაამარილეს და წვენი გამოუშვა. გადავიტანოთ ქილაში, კარგად გავწუროთ და ტენიანობა გამოვიდეს.

დაუმატეთ ქინძის ფხვნილი და კურკუმა და მოშუშეთ კიდევ ერთი წუთი - გააგრძელეთ ყველაფერი ისე, რომ არ დაიწვას. მოხარშეთ ეს 5 წუთის განმავლობაში - დაამატეთ ცოტა წყალი, თუ ის დაიწყებს წვას, მაგრამ ეცადეთ, რომ საკმაოდ მშრალი იყოს, რათა მოხარშული არ იყოს.

ქვაბში ჩაამატეთ კუბიკებად დაჭრილი ძვლის ტვინი და კარგად აურიეთ. ქვაბს დაახურეთ თავსახური, შემდეგ მიიყვანეთ ადუღებამდე და შეამცირეთ სითბო, რომ არ ადუღდეს, მაგრამ არ დაიწვას. აცადეთ ადუღებამდე, სანამ ტვინი არ დაიწყებს გაწურვას, დროდადრო ურიეთ, რომ არ დარჩეს.



დიდ თასში შეურიეთ ყაბაყი, კამა, მარინადი და აურიეთ. მოსახერხებელია კოვზით ან სილიკონის სპატულით მუშაობა. ასე რომ, ჩვენ არ დავაზიანებთ მომავალი შედევრის დელიკატურ მაქმანს.



თასს დააფარეთ თავსახური და ყაბაყი შედგით მაცივარში. კომპაქტური შესანახად შესაძლებელია ქილაში გადატანა.

აურიეთ ერთმანეთში, რათა ბადაგმა შეიწოვოს დარჩენილი ტენიანობა. იმის გამო, რომ ის საკმაოდ სქელია და არ იშლება, ის დაჯდება გროვად, ამიტომ მცირე ხელით ჩარევაა საჭირო, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის შეფუთულია საჰაერო ჯიბეების გარეშე.

ქვაბში ჩაამატეთ კუბიკებად დაჭრილი ძვლის ტვინი და კარგად აურიეთ. ქვაბს დაახურეთ თავსახური, შემდეგ მიიყვანეთ ადუღებამდე და შეამცირეთ სითბო, რომ არ ადუღდეს, მაგრამ არ დაიწვას. აცადეთ ადუღებამდე, სანამ ტვინი არ დაიწყებს გაწურვას, დროდადრო ურიეთ, რომ არ დარჩეს.

2 საათის შემდეგ, გემრიელი და ელეგანტური მადის აღმძვრელი არომატი მზად არის!

მიირთვით გამომცხვარ ხორცთან, თევზთან ან გამომცხვარ კარტოფილთან ერთად. და თავად ტალღოვანი ზოლები გახდება მადისაღმძვრელი საჭმელი დღის განმავლობაში. შენიშვნა, დაბალკალორიული და იაფი.



მოგეწონათ სტატია? Გააზიარე