ყველაზე სასიამოვნო გრძნობა მსოფლიოში. „ყველაზე სასიამოვნო რამ არის რაღაცის აღმოჩენა

მოგზაურობა არის ყველაზე სასიამოვნო რამ, რაც შეიძლება დაგემართოს ცხოვრებაში. ეს არის დღესასწაულის მოლოდინი, თავგადასავალი, რაღაც ახალი და უჩვეულო. ზღაპარს ჰგავს. ვინ იცის, რა შეიძლება მოხდეს მოგზაურობაში, მაგრამ მხოლოდ კარგი რამ მოხდება. თქვენ უნდა გჯეროდეთ ამის, რადგან ჩვენ ძალიან გვიყვარს ზღაპრები. შესაძლოა, ეს მოგზაურობა მოგცემთ ოჯახს - შეხვდებით მას, თქვენს ერთადერთს პლატფორმაზე, ჭამს ნაყინს, ან მატარებელში, ის თქვენთან ერთად წავა იმავე დანიშნულების ადგილზე და მისი ადგილი იქნება თქვენი გვერდით ორივე მანქანაში და ცხოვრებაში.

შესაძლოა ამ მოგზაურობაში შეხვდეთ ახალ თქვენს, ახალ ადგილას გახსნით თქვენი პიროვნების იმ ნაწილს, რომელიც ადრე იყო ჩაკეტილი. თქვენ შეძლებთ მთელი გულით იცეკვოთ უძველესი ქალაქის მოედანზე, არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე, რადგან ხვალ აქ აღარ იქნებით... მოგზაურობა თავისუფლებას იძლევა. ცოტა ხნით იგრძნობთ როგორ იზრდებიან ფრთები თქვენს ზურგს უკან, ეს ხდება ადვილი, ბუნება გაძლევთ ძალას, ენერგიას, ყოფნის მნიშვნელობას და მომავლის ნდობას, თქვენი მნიშვნელობის გაცნობიერებას ნათესავებისა და მეგობრების ცხოვრებაში და თქვენს უმნიშვნელოობას ცხოვრებაში. სამყარო...

მოგზაურობა ყოველთვის შვებულებაა, მაშინაც კი, როცა სახლში დაბრუნებისას თავს საშინლად დაღლილად გრძნობთ, მაგრამ ამავე დროს გრძნობთ ძალას, დაიწყოთ რაიმე ახალი და საინტერესო ცხოვრებაში, ენერგიისა და ოპტიმიზმის მოზღვავება. მოგზაურობა, თუნდაც მხოლოდ მეზობელ ქალაქში, ავლენს საკუთარი თავის და სამყაროს აღქმის სხვა ასპექტებს, საკუთარ თავს სამყაროში, სამყაროს საკუთარ თავში. უფრო მკაფიოდ გვესმის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რადგან სწორედ შვებულებაში ვჩერდებით და ვპოულობთ დროს სამსახურზე და მარადიულ ყოველდღიურ პრობლემებზე, ფულსა და ფასებზე არ ვიფიქროთ. დასვენების მომენტში შეგიძლიათ უბრალოდ ამოისუნთქოთ და დატკბეთ ნამდვილი ბედნიერებით: თქვენს ირგვლივ მშვენიერი ბუნება, ნამდვილი სიმშვიდე და ჰარმონია, რომელსაც ის აძლევს, აძლევს ყველას, ვინც დაინახა მისი ძალა და ენერგია, ძალა და სიდიადე.

კულტურის გაცვლა ყოველთვის ხდებოდა და ხდება დღესაც. თითოეული სოფელი, თითოეული ქალაქი უნიკალურია, შეიცავს ამ რეგიონის კულტურას, რომელიც ჩამოყალიბდა სხვა კულტურების, მეზობლების, ამ რეგიონში მცხოვრები ხალხის გავლენით. რაიმე საინტერესო და ახალი შეგიძლიათ იპოვოთ ყველგან, რადგან თითოეული ადამიანი არსებითად უნიკალურია, არ შეიძლება არსებობდეს დნმ-ის ზუსტი მეორე ასლი, ამიტომ არის ასე სასარგებლო მოგზაურობა, მოგზაურობა, დასვენება, რაიმე ახალი და საინტერესო, თქვენთვის სასარგებლო და სასარგებლო. სხვები .

სიბრძნეზე მეტი მოგზაური ვერ მოიტანს (მეტყველი მაღლისა).

ორიგინალი: "სიბრძნეზე უკეთესი წონა მოგზაურს არ შეუძლია". გამონათქვამები ჰავამალი.

საიდუმლო არ არის, რომ ემოციები თამაშობენ მნიშვნელოვანი როლიჩვენს ცხოვრებაში. ადამიანებთან ურთიერთობისას, ალბათ შეამჩნევთ, რომ ადამიანები ემოციებს სხვადასხვანაირად აჩვენებენ, უზიარებენ თავიანთ გრძნობებს.

ემოციები არის ადაპტაციური მექანიზმი, რომელიც ბუნებით თანდაყოლილია სიტუაციის შესაფასებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანს ყოველთვის არ აქვს დრო, როდესაც მას შეუძლია სწორად და ზუსტად შეაფასოს ის, რაც მას ხდება. დავუშვათ, რომ საშიშ სიტუაციაში ... და ერთხელ - ვიგრძენი რაღაც და არის განცდა, რომ ან "მომწონს" ან "არ მომწონს".

უფრო მეტიც, ემოციური შეფასება ყველაზე სწორია - ბუნება ვერ მოატყუებს. ემოციური შეფასება ძალიან სწრაფად ხდება და მიზეზი და ლოგიკა აქ არ „ერთრევა“. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ლოგიკურად ახსნათ ყველაფერი და მოგაწოდოთ ყველა სახის რაციონალური არგუმენტი.

ადამიანების (მათ შორის ჩემს თავს) ყურებისას ვამჩნევ, რომ არის სიტუაციები, როდესაც ადამიანები ან უგულებელყოფენ მათ ემოციებს, ან ცდილობენ არ შეამჩნიონ ისინი, ან უბრალოდ ვერ აცნობიერებენ. ამის მიზეზებზე ახლა ვარაუდებს არ გავაკეთებ, მხოლოდ ვიტყვი, რომ საკუთარი თავის, ემოციური ცხოვრების მოსმენის გარეშე, ადამიანი არ შეუძლია ადეკვატურად და სრულად აღიქვას სიტუაცია და ამით მიიღოს ყველაზე ეფექტური გადაწყვეტილება.

ჩვეულებრივ ცხოვრებაში ეს შეიძლება გამოვლინდეს იმაში, რომ ემოციების უგულებელყოფით ან დათრგუნვით ადამიანს შეუძლია შეუქმნას საკუთარ თავს არასწორი რწმენა. მაგალითად, თუ ცოლი უცოდინარი/უგონოა ან არ სურს აღიაროს თავისი რისხვა ქმრის მიმართ, მან შეიძლება სხვა ადამიანზე ან შვილებზე სრულიად განსხვავებულ სიტუაციაში აიღოს თავისი რისხვა.

ან, მე მყავდა კლიენტი, რომელსაც ჰქონდა ასეთი რწმენა: "მე არ შემიძლია ვინმეს შეურაცხყოფა, განაწყენება." როგორც გაირკვა, თუ ადამიანი გაბრაზდება, მაშინ ის განიცდის დანაშაულის გრძნობას, რომელსაც არ სურდა შეხვედრა.

ჩემს კონსულტაციებში ძალიან ხშირად ვხვდები ემოციურ სფეროს. ერთხელ შევამჩნიე, რომ ზოგჯერ ძალიან უჭირს ადამიანებს იმის თქმა, თუ რას გრძნობენ სინამდვილეში ან რა ემოციას განიცდიან ახლა. მაშინაც კი, თუ ადამიანი ხვდება, რომ ახლა რაღაც გრძნობა აქვს, ზოგჯერ ძალიან რთულია ამის სიტყვებით თქმა, დასახელება.

ჩემმა ერთ-ერთმა კლიენტმა ასე მითხრა: "კარგ გრძნობას ვგრძნობ, მაგრამ არ ვიცი რა ჰქვია...".

და მე გადავწყვიტე შემევსო ეს ხარვეზი ჩემი საიტის გვერდებზე. ქვემოთ მოცემულია ემოციებისა და გრძნობების სია, რომლებიც მე მოვახერხე, ვიმედოვნებ, რომ მისი წაკითხვის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეავსოთ ცნობიერება იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება დაგემართოს.

სხვათა შორის, თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ საკუთარი თავი: სანამ სიას წაიკითხავთ, გირჩევთ, თავად გააკეთოთ იგი და შემდეგ შეადაროთ რამდენად სრულყოფილია თქვენი სია ...

1. გადააგდეთ არასასიამოვნო ფეხსაცმელი ხანგრძლივი ტანჯვის შემდეგ.
2. ჩაუშვით ხელი წიწიბურას ან ბრინჯის ტომარაში.
3. აკოცეთ ბავშვს რბილ, გლუვ ლოყაზე.
4. შეფუთულ ფილმზე ბუშტები „გააპარეთ“.
5. დაწექით ლოყაზე გრილ ბალიშზე.
6. მიიღეთ შხაპი თქვენთვის სასურველ ტემპერატურაზე.
7. მიირთვით თქვენი საყვარელი კერძის პირველი ლუკმა.
8. დადე საწოლში ხანგრძლივი დღის ან უძილო ღამის შემდეგ.
9. პირველად აკოცე ადამიანს, რომელიც მოგწონს.
10. ისუნთქე ახალი წიგნის სურნელი.

11. დილით დალიეთ პირველი ყლუპი ყავა.
12. იგრძენით კანზე სამხრეთის მზის სხივები.
13. იარეთ საღამოს პლაჟის თბილ ქვიშაზე.
14. ჩაიცვით სუფთა, ახლად დაუთოებული ტანსაცმელი.
15. იარეთ ზაფხულის წვიმაში.
16. ცხელ დღეს ჩაყვინთეთ გრილ წყალში.
17. გადადით მასაჟის სეანსზე.
18. ირბინეთ ფეხშიშველი ბალახზე.
19. შეისუნთქე ოზონის სუნი ჭექა-ქუხილის შემდეგ.
20. ჩამარხეთ ხელი თქვენი საყვარელი კატის ან ძაღლის ბეწვში.

21. დალიეთ ყლუპი ცივი წყალიცხელ შუადღეს.
22. შეჭრის შემდეგ შეეხეთ თმას.
23. ცეცხლთან თბილი გაყინული ხელები.
24. ცემინება დიდი ხნის წარუმატებლობის შემდეგ.
25. მოუსმინეთ და იგრძენით მკერდზე მწოლიარე კატის ღრიალი.
26. რამდენიმე წამის წინ გახურებულ ზეითუნის ზეთში ჩაყრილ ტაფაში გაცხელებულ ნიორს უსიამოვნო სუნი.
27. პატარა მძივების ან მძივების თითით დაჭერა, ან თითებს შორის თხელი ლითონის ჯაჭვის გავლა.
28. გაიხეხეთ კბილები ახალი კბილის ჯაგრისით.
29. გაიკეთეთ სათვალე მას შემდეგ, რაც ახლახანს გაასუფთავებთ.
30. მანქანით მაღალ ბორცვზე ჩამოსვლისას იგრძნობა კუჭის წოვა.

31. ჩაეხუტეთ მას, ვინც ძალიან მოგენატრათ.
32. ხელიდან მოაშორეთ, როგორც მეორე კანი, PVA წებოს გამხმარი ფენა.
33. საღამოს მოდი სახლში და გადააგდე ყველა არასასიამოვნო ტანსაცმელი.
34. მყუდროა თბილ საბანში გახვევა, როცა გარეთ წვიმს.
35. დაიძინე ახალ ზეწრებზე.
36. ბავშვობიდან ნაცნობი სასიამოვნო სუნის დასაჭერად.
37. ნაზად უკბინეთ საყვარელ ადამიანს.
38. მწვადის სუნი, რომელიც უკვე იწვება.
39. დილით ადრე გაახილე ერთი თვალი და გააცნობიერე, რომ შაბათია.
40. მიირთვით ღვინის პირველი ყლუპი და გაიგეთ, რომ ცხოვრება სასიამოვნო რამ არის.

თავისი ცხოვრების გზის რაღაც ეტაპზე ადამიანი მოულოდნელად იწყებს ღრმა უკმაყოფილების განცდას, ტოვებს ყველაფერს და მიისწრაფის სხვა მიმართულებით, განათლებისა თუ ცოდნის ახალი ნაწილისთვის.

ადრე ჩვენ გვქონდა შეზღუდული ვარიანტების სია, რეალური შესაძლებლობები ადამიანების უმეტესობისთვის ბევრად უფრო მოკრძალებული იყო. ჩვეულებრივი ადამიანი ცხოვრობდა, თანამედროვე სტანდარტებით, მოკრძალებული სიხარულით. მან იცოდა, რომ არ იყო საჭირო ზედმეტი ოცნება და კმაყოფილი იყო ცოტათი. სიზმარში შეგიძლიათ მშვიდად დაზოგოთ თქვენი ხელფასი. ახლა სულ სხვანაირად ამბობენ: შეუძლებელი არაფერია, უბრალოდ უნდა გინდოდეს. ინტერნეტის მოსვლასთან ერთად და ინფორმაციის მძლავრი ნაკადით, სამყარო გაიხსნა, ახლა ჩვენ შეგვიძლია მისი სრული ხილვა. და სიახლის წყურვილი ქვეცნობიერად იწყება ადამიანში. და ეს გზა ძალიან ხშირად იწყება ახალი ცოდნის, ახალი ხელსაწყოების, ახალი უნარების შეძენით, საკუთარი თავის სრულად რეალიზების სურვილით.

კითხვაზე, ვინც მესამე განათლებაზეა წასული და ვინც ეწევა თვითგანვითარებას, რატომ სჭირდებათ ეს, მთლიანობაში შეიძლება მოისმინოთ შემდეგი პასუხი: „არ ვარ კმაყოფილი იმით, რაც ახლა ჩემს თავს ხდება, არ ვარ. არ მომწონს ჩემი პროფესია, ჩემთვის ელემენტარულია პრაქტიკული ცოდნის ნაკლებობა. ბევრის გაკეთება მინდა და სურვილების მთელი სია მაქვს. მსურს ჩემი საზღვრების გადალახვა."

განათლებისა და თვითგანათლების ბუმზე ვესაუბრეთ ფილოსოფოსს, მკვლევარს, მწერალს, პოეტ ქალს ევდოკია ლუჩეზარნოვას. ევდოკია ლუჩეზარნოვა 25 წელზე მეტია კითხულობს ლექციებს, აგროვებს ათასობით აუდიტორიას რუსეთში და მის ფარგლებს გარეთ. მისი კვლევის ერთ-ერთი მთავარი თემაა ადამიანის ტვინის მუშაობა, სწავლა.

ევდოკია დმიტრიევნა, როგორ ხსნით ამ ტენდენციას? იკარგებიან ადამიანები თავიანთ ცხოვრებაში ინფორმაციის ნაკადში? იქნებ უბრალო სიხარბეა, როცა გინდა ახლა ყველაფერი გქონდეს?

ევდოკია ლუჩეზარნოვა:ერთი წამით წარმოიდგინეთ: თქვენ გეყოფათ, ვთქვათ, ასი წლის სიცოცხლე. რა შეიძლება გაკეთდეს 100 წელიწადში? რამდენ სხვადასხვა პროფესიას უნდა დაეუფლო? რამდენი შეგიძლია იცხოვრო საუკუნეში? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი განათლება მიიღო ადამიანმა. ტვინის აქტიური მუშაობის წყალობით ადამიანს აქვს შესაძლებლობა გაახანგრძლივოს სიცოცხლე, იცხოვროს მეტი მოვლენით, გახადოს თავისი ცხოვრება უფრო მდიდარი და საინტერესო.

და თუ ადრე ცოდნა შეიძინა ძირითადად სიცოცხლის ენერგეტიკული მხარდაჭერისთვის, რათა უზრუნველყოს საკუთარი თავი საჭირო, ახლა გარკვეული სიამოვნების ფენით, ჩამოყალიბდა შემოქმედების ფენა. და ადამიანს სურს არა მხოლოდ გამოიყენოს თავისი ცოდნა, არამედ ისარგებლოს მისით.

სწორედ აქ იწყება ტვინის ნამდვილი მუშაობა. ადამიანმა უნდა გადახტეს უცნობში, გამონახოს გამოსავალი ურთულესი სიტუაციიდან. და როდესაც ის თავად წყვეტს რთულ პრობლემას, განიცდის დიდ კმაყოფილებას და სიამოვნებას. რაც უფრო რთულია მოგვარებული პრობლემა, მით უფრო დიდია ტვინის მიერ მიღებული სიამოვნება.

თუ ტვინს კონფლიქტებით კვებავთ, მაშინ ის მუდმივ გაღიზიანებაში იქნება.

დავუშვათ, ადამიანმა მოულოდნელად უცებ გადაწყვიტა, რომ მისი მოწოდება არის არა ის, რასაც ახლა აკეთებს, არამედ სულ სხვა. როგორ შეგიძლიათ თქვათ ეს მართალია?

ევდოკია ლუჩეზარნოვა:მოქმედების მოთხოვნა წინასწარ უნდა დაიწყოს, მანამდეც კი, სანამ ადამიანი რაიმეს სწავლას დაიწყებს. თუ გადაწყვეტთ რაიმე სახის უნარის შეძენას - მაგალითად, დაეუფლონ სიმღერის ხელოვნებას, ცეკვის ხელოვნებას, მუსიკალური ინსტრუმენტები, რაც ნიშნავს, რომ ძალიან მოკლე დროში უნდა დაგჭირდეთ. მომავლისთვის ვერაფერს გააკეთებ და მომავლისთვის უნარებს ვერ იშოვი.

მაშინაც კი, თუ რამე გასწავლეს, მაინც უნდა გაიგოთ ზარი და შეძლოთ უკან დაბრუნება. მაგალითად, ბავშვი წავიდა საბავშვო ბაღი, ლექსი ისწავლეს, მაშინვე დააწყვეს ღამისთევა და თქვეს: „წაიკითხეთო“ და ყველამ ტაში დაუკრა. ყველაფერი: მან თავისი ნიჭი მისცა მსოფლიოს, მან უკვე მიიღო შრომის კომპენსაცია.

უფროსებისთვის ყველაფერი გაცილებით რთულია. მიდიან და რაღაცას აკეთებენ თავისთვის, აკეთებენ. თავიდან უხერხულია ამის ჩვენება მანამ, სანამ არ იქნება ვინმე, ვინც რეალურს ითხოვს. და თუ ის არ სთხოვს, არამედ, პირიქით, დაუკარგავს მას, მაშინ არაფერი გამოვა და სიტუაცია მხოლოდ გაუარესდება. თუ რამეს ამქვეყნიდან ავიღებთ, ის სამყაროს უნდა მივცეთ.

საიდან მოდის ცოდნის ეს სურვილი, საიდან იწყება ეს ყველაფერი?

ევდოკია ლუჩეზარნოვა:თუ ტვინი არ არის განლაგებული, მაშინ სწავლის სურვილი არ ჩნდება, მაგრამ არსებობს მხოლოდ ცხოვრებისადმი ადაპტაციის სურვილი. თავის ტვინში ხომ არსებობს „სიზარმაცე“ ცნება. გასაკვირი არ არის, რომ უზარმაზარ, უზარმაზარ სივრცეს, რომელსაც შეუძლია ადამიანმა საკუთარი თვალით შეხედოს, სამყარო ჰქვია. სწორედ ამ სიტყვაში არის „სიზარმაცე“, ხოლო სიზარმაცე თავის ტვინის ბუნებრივი მდგომარეობაა. ყველაფერი, რაც მან იცის, უხდება.

და უცებ წარმოიქმნება ძალა, რომელიც ამოიღებს მთელ ცნობიერებას და ადამიანს ესმის, რომ „თუ ახლა არ მივიღებ ამ სასარგებლო უნარებს, მაშინ ამაოდ ვცხოვრობ და დავკარგავ რაღაც ყველაზე ღირებულს ამ ცხოვრებაში“. ტვინი წყვეტს სიზარმაცეს. ტვინი თანდათან იმპულსს იძენს და რაც მთავარია, თქვენ სიცოცხლეს აღარ ატარებთ არა ხუთი პროფესიით ან სპეციალობით, არამედ შეგიძლიათ ასი პროფესიის შეძენა, რადგან ტვინი აღარ იყო ზარმაცი, ტვინი გახდა სწრაფი.

ახლახან წავიკითხე, რომ 25 წლის შემდეგ ტვინის უჯრედების რაოდენობა დღეში 100 000-ით მცირდება. ტექსტის წაკითხვის მხოლოდ ერთ წუთში 70 უჯრედი კვდება. მართალი გითხრათ, საშინელი გახდა. შესაძლებელია თუ არა ტვინის განადგურება, თუ მას მუდმივად იტვირთავთ ინფორმაციას?

ევდოკია ლუჩეზარნოვა:თითოეული ადამიანის ტვინის შიგნით არის კავშირების უზარმაზარი რაოდენობა - არ არის დალაგებული, არ არის სტრუქტურირებული. ინფორმაციის ერთობლიობა, შთაბეჭდილებების ნაკრები, ფრაზების ნაკრები, ყველაფერი, რაც შედიოდა თვალით და ყურებით, ყველაფერი, რაც აღიქმებოდა წიგნებიდან, ინტერნეტიდან, რადიოთი, ტელევიზიით, ტელეფონით, პირდაპირი საუბრებით - ეს ყველაფერი ცალკე დევს. ფრაგმენტები, როგორც სხვადასხვა ქსოვილის ნაჭრები, არ არის ნაკერი, არ არის აწყობილი. ბამბის მატყლის ნაჭრებივით, რომლებიც ტვინში შევიდა, შემდეგ კი არ შედიოდნენ ერთმანეთთან ურთიერთქმედებაში. ასეთია ტვინის არამიმზიდველი სურათი, რომელიც შემთხვევით შთანთქავს ინფორმაციას.

ტვინმა იცის როგორ ჭამოს, იცის როგორ ჭამოს. კონფლიქტური ინფორმაცია ანადგურებს ტვინს, უკონფლიქტო ინფორმაცია აცოცხლებს და კვებავს მას. თუ ტვინი დიდხანს რჩება ხარისხიანი კვების გარეშე, ხმება. თუ მას კონფლიქტებით კვებავთ, მაშინ ის მუდმივ გაღიზიანებაში იქნება. ადამიანებს ისე სჩვევიათ ტვინის უწიგნური კვება, ისე მიეჩვიათ რაიმეს ტვინში ჩაგდებას. და მისი გარჩევადობა ხდება ძალიან მცირე. იკვებეთ ტვინი სწორად - და ის ერთგულად მოემსახურება ადამიანს მთელი მადლიერებითა და მადლიერებით, რადგან დაბრუნების კოეფიციენტი ინვესტიციის კოეფიციენტზე მეტია.

ევდოკია ლუჩეზარნოვა:წარმოიდგინეთ, რომ მოდიხართ რესტორანში და გთავაზობენ ბუფეტის. გადიხარ და ირჩევ იმას, რასაც ახლა შენთვის საჭიროდ თვლი. ასევე აუცილებელია საინფორმაციო ველში მოქმედება: ჯერ შეარჩიეთ თქვენთვის საჭირო თემები, შემდეგ დაალაგეთ თანმიმდევრობა, რომლითაც აითვისებთ ამ თემებს. ამოარჩიეთ რაციონალური, აუცილებელი მარცვლები, ელემენტები ინფორმაციის სიმრავლიდან და დროულად ამოიღეთ ყველაფერი ტვინიდან.

მე ყოველთვის ძალიან ვწუხვარ, რომ ადამიანები ტვინს ასე ცოტა იყენებენ, ამის შესახებ ცოტა იციან და ასე ცოტას იყენებენ. მიუხედავად იმისა, რომ ყველაზე სასიამოვნო რამ ადამიანში, ყველაზე უნიკალური, ყველაზე საჭირო, საბოლოო ჯამში, ეს სამყარო მისი ტვინია.