Introducción adecuada de la lactancia materna. Esquemas para la introducción de los primeros alimentos complementarios durante la lactancia: ¿a qué edad se debe empezar a alimentar al bebé? Comidas en "bancos"

El momento óptimo para él es el período de la segunda alimentación del niño. Los pediatras recomiendan introducir alimentos complementarios en porciones pequeñas, y el paso de un tipo de alimento a otro debe ser gradual después de 1,5 a 2 semanas.

El esquema de alimentación complementaria que se presenta a continuación está aprobado por los pediatras rusos en términos de seguridad y beneficio para el niño. Sin embargo, cada bebé es individual y su dieta no debe ajustarse a ningún dogma. Es importante controlar su actitud ante cada nuevo producto, siguiendo un esquema de nutrición suplementaria ejemplar.

1 semana

El puré de verduras de calabacín se puede preparar usted mismo. Las verduras deben lavarse bien con agua corriente y verterse con agua hirviendo. Es recomendable cocinarlos al vapor para conservar el máximo de nutrientes. Muele los calabacines tiernos ya preparados con una licuadora o un colador normal. Sal durante la cocción comida lista no agregues, puedes diluir un poco el puré con leche materna o caldo de verduras.

Cada comida complementaria debe completarse con leche materna normal o con una fórmula adaptada y familiar para el bebé.

1 día- 3 g (poco menos de 0,5 cucharaditas) de puré de calabaza

2 días- 8 g de puré de calabacín

3 días- 20 g de puré de verduras y calabacín

Día 4– 40 g de puré de calabacín

Dia 5- 70 g de puré de calabacín

Día 6- 120 g de puré de calabacín + ½ cdta. (o un poco menos) aceite vegetal

Día 7- 166 g de puré de calabacín + 1 cdta. aceite vegetal

2 semanas

Introducimos la coliflor en la dieta del niño, también cociéndola al vapor o en agua hirviendo sin añadir sal. Comenzamos alimentos complementarios con un sabor nuevo y desconocido para el bebé y completamos la comida con el ya familiar puré de calabacín.

Los alimentos complementarios deben completarse con leche mineral o una mezcla hasta que se produzca la saturación total.

1 día– 5 g de puré de coliflor + 166 g de puré de calabacín con una cucharadita de aceite vegetal añadido

2 días- 8 g de coliflor + 162 g de puré de calabacín con 1 cdta. rasta. aceites

3 días– 20 g de coliflor + 150 g de puré de calabaza con una cucharadita de aceite vegetal

Día 4- 40 g de coliflor + 130 g de puré de calabacín con 1 cucharadita de rastrillo. aceites

Dia 5- 70 g de puré de coliflor + 100 g de puré de calabaza y 1 cucharadita de rastrillo. aceites

Día 6- 120 g de coliflor con 1 cdta. aceite vegetal y 50 g de puré de verduras de calabacín

Día 7- 166 g de puré de coliflor con 1 cdta. aceite vegetal

3 semanas

La nueva verdura de la tercera semana de alimentación complementaria será el brócoli. Nuevamente debe combinarse con sabores vegetales que el bebé ya conoce. El puré también se debe cocinar al vapor para evitar la pérdida de vitaminas. El puré de verduras con especial cuidado se debe triturar con una batidora, evitando la presencia de fibras y grumos.

Según la tradición, después de la alimentación, complementamos al bebé con pecho o una mezcla adaptada para él.

2 días- 8 g de brócoli + 162 g de calabacín con 1 cdta. rasta. aceites

3 días- 20 g de brócoli + 150 g de coliflor y cdta. aceite vegetal

Día 4- 40 g de brócoli + 130 g de puré de calabacín y cdta. rasta. aceites

Dia 5– 70 g de brócoli + 100 g de puré de coliflor con 1 cdta. rasta. aceites

Día 6- 120 g de brócoli con 1 cucharadita de rastrillo. mantequilla + 50 g de puré de calabaza

Día 7- 166 g de puré de verduras de brócoli con 1 cdta. rasta. aceites

4 semanas

Habiendo introducido al bebé en los gustos vegetales, comenzamos a introducirlos poco a poco en su dieta. Es necesario controlar que el producto no contenga leche y. Esta categoría incluye arroz, trigo sarraceno y gachas de maíz, y se recomienda iniciar un conocimiento agradable y útil en todos los sentidos con el trigo sarraceno.

Se introducen alimentos complementarios en forma de papilla para el desayuno, mientras que para el almuerzo se le puede ofrecer al bebé. puré de verduras de brócoli, coliflor o calabacín. Tanto el desayuno como el almuerzo se completan con leche materna o fórmula.

2 días- 1 cucharadita gachas de trigo sarraceno

3 días- 3 cucharaditas de gachas de trigo sarraceno

Día 4- 7 cucharaditas alforfón

Dia 5- 12 cucharaditas alforfón

Día 6- 20 cucharaditas trigo sarraceno con la adición de 1 cucharadita. manteca

Día 7- 27 cucharaditas trigo sarraceno con 1 cucharadita sl. aceites

5 semanas

Después del trigo sarraceno, puedes pasar a desayunar gachas de arroz. Los pediatras recomiendan volver a combinar ambas opciones para eliminar los problemas con las heces. Para el almuerzo, se le debe ofrecer al bebé puré de verduras en la cantidad a la que ya está acostumbrado. No olvide que no debe rechazar al niño después de alimentarlo con leche materna o fórmula. En lugar de cocinar solo, siempre puedes utilizar un frasco, siguiendo las recomendaciones del fabricante.

2 días- 1 cucharadita de arroz + 26,7 cucharaditas de trigo sarraceno con 1 cucharadita de sl. aceites

3 días- 3 cucharaditas de arroz + 24,7 cucharaditas de trigo sarraceno con la siguiente. pintura al óleo

Día 4- 7 cucharaditas de gachas de arroz + 21,3 cucharaditas de trigo sarraceno con 1 cucharadita de sl. aceites

Dia 5- 12 cucharaditas de gachas de arroz + 16,3 cucharaditas de trigo sarraceno con 1 cucharadita de sl. aceites

Día 6– 20 cucharaditas de arroz con 1 cucharadita de cucharadita. mantequilla + 8 cucharaditas de trigo sarraceno

Día 7- 27 cucharaditas de arroz y 1 cucharadita de cucharadita. aceites

6 semanas

Continuamos con la comida sin gluten a base de cereales con gachas de maíz, después de lo cual sugerimos probar nuevamente con arroz o trigo sarraceno. En ningún caso se debe agregar azúcar, solo sirve como complemento mantequilla. Para el almuerzo, nuevamente puré de verduras de brócoli, calabacín o coliflor en el volumen habitual. Después de la alimentación, se le debe ofrecer al bebé. la leche materna o .

gachas de maíz

2 días- 1 cucharadita de papilla de maíz + 26,7 cucharaditas de arroz con 1 cucharadita. aceites

3 días- 3 cucharaditas de papilla de maíz + 24,7 cucharaditas de trigo sarraceno del siguiente. pintura al óleo

Día 4- 7 cucharaditas de papilla de maíz + 21,3 cucharaditas de arroz con 1 cucharadita. aceites

Dia 5- 12 cucharaditas de gachas de maíz + 16,3 cucharaditas de trigo sarraceno con 1 cucharadita de sl. aceites

Día 6- 20 cucharaditas de papilla de maíz con 1 cucharadita. aceite + 8 cucharaditas de gachas de arroz

Día 7- 27 cucharaditas de papilla de maíz y 1 cucharadita. aceites

7 semanas

Para el desayuno seguimos alternando cereales que ya le son familiares al bebé, y para el almuerzo, puré de verduras, toca complacer al pequeño con una calabaza. Introducimos un nuevo sabor poco a poco, aumentando la ración cada día. Después de la calabaza para el almuerzo, el niño recibe verduras picadas que ya le son familiares. Complementamos con leche materna o una mezcla adaptada al bebé.

1 día- 0,5 cucharaditas de calabaza +27 cucharaditas de coliflor con 1 cucharadita de rast. aceites

2 días- 1 cucharadita de calabaza + 26,7 cucharaditas de calabacín con 1 cucharadita de rastrillo. aceites

3 días- 3 cucharaditas de puré de calabaza + 24,7 cucharaditas de brócoli con rastrillo. pintura al óleo

Día 4- 7 cucharaditas de calabaza + 21,3 cucharaditas de coliflor con 1 cucharadita de verduras. aceites

Dia 5- 12 cucharaditas de calabaza + 16,3 cucharaditas de puré de calabaza con 1 cucharadita de rastrillo. aceites

Día 6– 20 cucharaditas de calabaza con 1 cucharadita de rastrillo. mantequilla + 8 cucharaditas de brócoli

Día 7- 27 cucharaditas de puré de calabaza y 1 cucharadita de rastrillo. aceites

8 semanas

Cuando el bebé ya domine los sabores básicos de las verduras, puedes empezar a introducirle poco a poco las frutas. Para el desayuno comenzamos a introducir puré de manzana, completándolo con papilla, y para el almuerzo trataremos al pequeño con verduras en la ración habitual. La leche materna o fórmula después de los alimentos complementarios es imprescindible.

2 días– 1 cucharadita de puré de manzana + 27 cucharaditas de arroz con 1 cucharadita de puré de manzana. aceites

3 días- 3 cucharaditas de puré de manzana + 27 cucharaditas de papilla de maíz con lo siguiente. pintura al óleo

Día 4- 4 cucharaditas de puré de manzana + 27 cucharaditas de trigo sarraceno con 1 cucharadita de cucharadita. aceites

Dia 5– 6 cucharaditas de puré de manzana + 27 cucharaditas de arroz con 1 cucharadita de cucharadita. aceites

Día 6- 8 cucharaditas de puré de manzana + 27 cucharaditas de papilla de maíz con lo siguiente. pintura al óleo

Día 7- 10 cucharaditas de puré de manzana y 27 cucharaditas de trigo sarraceno con la adición de sl. aceites

9 semanas

Después de ocho meses, se le puede presentar al niño la papilla de mijo. Se prepara a partir de cereales molidos sin azúcar añadido. el mijo es rico ácido fólico, aminoácidos y contiene fibra, que contribuye al buen funcionamiento de los intestinos. Para el desayuno, junto con el "mijo" es necesario alternar arroz, trigo sarraceno y papilla de maíz, completando los alimentos complementarios con leche materna o fórmula infantil.

1 día- 0,5 cucharaditas de gachas de mijo +27 cucharaditas de trigo sarraceno con 1 cucharadita de sl. aceites

2 días- 1 cucharadita de gachas de mijo + 26,7 cucharaditas de arroz con 1 cucharadita de sl. aceites

3 días- 3 cucharaditas de papilla de mijo + 24,7 cucharaditas de papilla de maíz con la siguiente. pintura al óleo

Día 4- 7 cucharaditas de gachas de mijo + 21,3 cucharaditas de trigo sarraceno con 1 cucharadita de sl. aceites

Dia 5- 12 cucharaditas de gachas de mijo + 16,3 cucharaditas de arroz con 1 cucharadita de sl. aceites

Día 6- 20 cucharaditas de gachas de mijo con 1 cucharadita de sl. mantequilla + 8 cucharaditas de papilla de maíz

Día 7- 27 cucharaditas de gachas de mijo y 1 cucharadita de sl. aceites

10 semanas

En el noveno mes de vida, un bebé notablemente crecido puede conocer el sabor de la carne. Debes comenzar con la carne de conejo, que es la más fácil de digerir y rara vez provoca reacciones alérgicas. La carne de conejo será un complemento a los cereales habituales durante el desayuno. Es necesario hervir la carne sin sal y molerla hasta que quede suave, o utilizar puré enlatado ya preparado.

1 día- 0,5 cucharaditas de carne de conejo +27 cucharaditas de trigo sarraceno con 1 cucharadita de sl. aceites

2 días- 1 cdta de carne de conejo + 27 cdta de arroz con 1 cdta. aceites

3 días- 3 cucharaditas de carne de conejo + 27 cucharaditas de papilla de maíz con la siguiente. pintura al óleo

Día 4- 4 cucharaditas de carne de conejo + 27 cucharaditas de gachas de mijo con 1 cucharadita de cl. aceites

Dia 5- 5 cucharaditas de carne de conejo + 27 cucharaditas de trigo sarraceno con 1 cucharadita de cucharadita. aceites

Día 6- 7 cucharaditas de carne de conejo + 27 cucharaditas de arroz con lo siguiente. pintura al óleo

Día 7- 8 cucharaditas de carne de conejo y 27 cucharaditas de papilla de maíz con la siguiente. pintura al óleo

11 semana

En la undécima semana de alimentación complementaria, introducimos el puré de ciruelas en el desayuno. Vigilamos con especial atención el estado del bebé y su digestión, porque las ciruelas pasas pueden considerarse un laxante natural. Lo combinamos con cereales, y durante el almuerzo le ofrecemos al bebé puré de verduras y 50 g de carne. Después de la alimentación, se debe ofrecer al bebé leche materna o fórmula infantil.

1 día- 0,5 cucharaditas de puré de ciruelas pasas + 27 cucharaditas de gachas de mijo con 1 cucharadita de sl. aceites

2 días- 1 cucharadita de puré de ciruelas pasas + 27 cucharaditas de trigo sarraceno con 1 cucharadita de cucharadita. aceites

3 días- 3 cucharaditas de puré de ciruelas pasas + 27 cucharaditas de arroz con lo siguiente. pintura al óleo

Día 4- 4 cucharaditas de puré de ciruelas pasas + 27 cucharaditas de papilla de maíz con 1 cucharadita de cucharadita. aceites

Dia 5- 6 cucharaditas de puré de ciruelas pasas + 27 cucharaditas de gachas de mijo con 1 cucharadita de cucharadita. aceites

Día 6- 8 cucharaditas de puré de ciruelas pasas + 27 cucharaditas de trigo sarraceno con lo siguiente. pintura al óleo

Día 7- 10 cucharaditas de puré de ciruelas pasas y 27 cucharaditas de gachas de arroz con lo siguiente. pintura al óleo

12 semanas

Seguimos agasajando a nuestro pequeño con sabores cárnicos e introduciendo la carne de pavo en su dieta. Para el almuerzo: puré de verduras, que se puede complementar con una pequeña cantidad de puré de frutas de ciruelas pasas o manzanas.

1 día- 0,5 cucharaditas de carne + 27 cucharaditas de papilla de maíz con 1 cucharadita. aceites

2 días- 1 cucharadita de carne + 27 cucharaditas de gachas de mijo con 1 cucharadita de sl. aceites

3 días- 3 cucharaditas de carne + 27 cucharaditas de trigo sarraceno con la siguiente. pintura al óleo

Día 4- 4 cucharaditas de carne + 27 cucharaditas de arroz con 1 cucharadita. aceites

Dia 5- 5 cucharaditas de carne + 27 cucharaditas de papilla de maíz con 1 cucharadita. aceites

Día 6- 7 cucharaditas de carne + 27 cucharaditas de gachas de mijo con la siguiente. pintura al óleo

Día 7- 8 cucharaditas de carne y 27 cucharaditas de trigo sarraceno del siguiente. pintura al óleo

13 semana

En la próxima semana de alimentación complementaria, el puré de pera será un nuevo plato en la carta. No olvide que el niño no debe experimentar falta de leche materna o de fórmula.

1 día– 0,5 cucharaditas de puré de pera + 27 cucharaditas de arroz con 1 cucharadita. aceites

2 días- 1 cucharadita de puré de pera + 27 cucharaditas de papilla de maíz con 1 cucharadita. aceites

3 días- 3 cucharaditas de puré de pera + 27 cucharaditas de gachas de mijo con lo siguiente. pintura al óleo

Día 4- 4 cucharaditas de puré de pera + 27 cucharaditas de trigo sarraceno con 1 cucharadita. aceites

Dia 5– 6 cucharaditas de puré de pera + 27 cucharaditas de arroz con 1 cucharadita. aceites

Día 6- 8 cucharaditas de puré de pera + 27 cucharaditas de papilla de maíz con lo siguiente. pintura al óleo

Día 7- 10 cucharaditas de puré de pera y 27 cucharaditas de gachas de mijo con la siguiente. pintura al óleo

Si el bebé tiene bajo peso al inicio de la alimentación complementaria, se puede intercambiar la etapa de introducción de verduras y cereales.

Para problemas con las heces, puede comenzar con ciruelas pasas como puré de frutas, no con manzanas.

Si es necesario, si el bebé no puede hacer frente a las porciones propuestas, se pueden aumentar no durante una, sino durante una semana y media o dos.

Si el niño no busca "probar" un plato nuevo, primero puede ofrecerle un sabor familiar y solo luego presentarle uno nuevo.

Los cereales sin gluten se pueden preparar no solo con agua, sino también con leche materna o una mezcla familiar para el bebé.

Para una correcta asimilación de nuevos alimentos, debe alimentar a su bebé con una cuchara, no con un biberón.

Los alimentos complementarios se introducen en la primera mitad del día, para que haya tiempo de controlar el estado del bebé y la reacción de su organismo a la nueva dieta.

Esta es una etapa importante en la vida del bebé y una verdadera prueba para la madre. De hecho, para diversificar el menú infantil, es necesario saber qué productos y en qué cantidad no dañarán al bebé.

Los expertos señalan diferentes edades en las que es mejor empezar a introducir alimentos adicionales en la dieta. Por lo tanto, es mejor que las madres descubran por sí mismas cuándo el niño está listo para recibir nuevos alimentos. Ciertas señales lo indicarán.

Cuándo empezar a alimentar a su bebé:

cuando el peso del bebé se ha duplicado con respecto a su peso original al nacer
el bebé comenzó a adherirse más a menudo al pecho de la madre
el niño puede sentarse solo
le interesa la comida en el plato de mamá
no expulsa grumos de comida con la lengua

Además, los alimentos complementarios sólo deben introducirse si no están previstos para un futuro próximo.

Alimentos complementarios durante la lactancia

Las madres jóvenes suelen pensar que deberían empezar con los zumos. Sin embargo, los investigadores dicen lo contrario: no se le debe dar jugo hasta que el niño comience a comer carne, verduras y gachas.

Además de los posibles reacción alérgica Con los jugos, el niño puede experimentar problemas con el sistema digestivo, así como aumento de peso debido al alto contenido de azúcar.

Si el niño tiene estreñimiento, la alimentación complementaria debe comenzar con verduras. Un buen entrante será el calabacín y. Luego puedes entrar, y patatas. Vale la pena comenzar con 1/2 cucharadita de alimento nuevo para el niño y luego aumentar gradualmente la porción.

Un mes después de la introducción de alimentos complementarios, ofrezca gachas de avena. Lo mejor para esto es el maíz y alforfón sin leche.

A partir de los 8 meses, al niño se le pueden dar avena, mijo y cereales multicomponente. También durante este periodo, puedes intentar introducir aproximadamente media cucharadita de puré de pavo, conejo, pollo o ternera. El pescado se introduce no antes de los 11 meses y, si es un niño, incluso más tarde.

La introducción de alimentos complementarios afecta la microflora intestinal del niño. Al agregar probióticos a la dieta del bebé, el cuerpo mantiene un equilibrio ácido-base saludable, necesario para el funcionamiento normal de las enzimas digestivas.

Alimentos complementarios con alimentación artificial.

Los primeros alimentos complementarios con alimentación artificial suelen introducirse antes que con la lactancia materna. Esto se debe principalmente al hecho de que el sistema digestivo de estos bebés puede adaptarse rápidamente a alimentos desconocidos.

En promedio, los alimentos complementarios para los bebés alimentados con fórmula se introducen entre los 4 y los 6 meses.

Mesa de alimentación complementaria para niños menores de 1 año

Ahora ya sabes con qué alimentos empezar a introducir alimentos complementarios si tu hijo está tomando amamantamiento o alimentación artificial. ¿Y qué deben hacer los padres para normalizar la microflora del tracto gastrointestinal, así como para hacer frente a la diarrea, el estreñimiento, la hinchazón y los cólicos del bebé?

Hoy en día, los alimentos complementarios se introducen según una de dos técnicas que son fundamentalmente diferentes entre sí. Cada uno de ellos tiene su propio concepto.

Alimentación pediátrica. Se basa en la creencia de que un niño mayor de 4 a 6 meses comienza a carecer del valor energético de la leche materna o de la fórmula. Para compensar la falta de elementos necesarios, se recurre a la introducción de nuevos productos en la dieta del bebé.
Los alimentos complementarios pedagógicos son el segundo tipo de técnica, que implica la continuación de la lactancia hasta por un año o más. La introducción de nuevos productos tiene fines informativos y no pretende cubrir la falta de necesidades energéticas. El niño, según esta técnica de alimentación, prueba absolutamente todo lo que comen los padres, sin triturar ni triturar la comida hasta convertirla en puré.

¿Cuál es la posición de la Organización Mundial de la Salud sobre este tema? Ella adopta una posición neutral, de la que hablaremos más adelante.

Los alimentos complementarios pediátricos implican la introducción en la dieta de exactamente aquellos productos que compensarán el valor nutricional faltante de la leche materna a medida que el bebé crezca.

Las investigaciones y los hechos científicos han permitido formular las reglas básicas para la nutrición de los niños menores de 2 años. La cuestión del desarrollo del concepto de nutrición para los niños pequeños, incluidos los alimentos complementarios, que se examinó en una conferencia mundial a la que asistieron especialistas de la OMS y UNICEF, recibió una amplia cobertura. Se han adoptado varias disposiciones.

Reglas para la introducción de alimentos complementarios.

El mejor alimento es la leche materna. Al poder elegir entre el tipo de alimentación natural y artificial, se debe dar preferencia a la primera. La lactancia materna crea las condiciones ideales para el desarrollo armonioso del niño.
Alimentos complementarios según indicaciones médicas. Durante los primeros seis meses de vida, el niño recibe lactancia materna exclusiva. En ausencia de otras indicaciones médicas, se prevé la introducción de alimentos complementarios a los 6 meses. Hasta este período, el niño no necesita bebidas ni alimentos adicionales. Se recomienda mantener la lactancia hasta los 2 años o más.
Dieta equilibrada. La comida para un bebé debe ser rica en minerales y vitaminas útiles y también corresponder a las capacidades del cuerpo del niño. La cantidad de comida debe compararse con las normas de edad. Los nuevos alimentos deben introducirse en la dieta de forma paulatina, en pequeñas dosis. El crecimiento del bebé implica un aumento en la cantidad de alimento consumido.
Variedad de sabores. Según el esquema de alimentación complementaria aprobado por la OMS, la alimentación del niño debe ser variada. La dieta de los niños debe incluir verduras, cereales, aves, carnes, huevos y pescado. La falta de leche materna se puede reponer con minerales y complejos vitamínicos, que podría añadir valor nutricional a la dieta diaria.
Adaptación de la alimentación según la edad. A los 6 meses el bebé comienza a comer alimentos rallados, triturados o semisólidos. A partir de los 8 meses, es posible pasar a comer alimentos que puedas comer con las manos (recomendamos leer :). Al cabo de un año, el niño puede empezar a alimentarse con los alimentos que consume el resto de la familia.
Lactancia continua. El alimento principal sigue siendo la leche materna. Los alimentos complementarios, según la OMS, se introducen para satisfacer las crecientes necesidades energéticas, porque con la edad el niño se vuelve más activo. La leche materna que el bebé debe recibir en el volumen requerido. El tándem madre-bebé y la alimentación a demanda duran hasta un año o incluso dos.

¿Atraer a todas las edades sumisas?

La descripción de las reglas y acciones se presenta arriba de acuerdo con las opiniones de todo un consejo de especialistas. Entre otras cosas, los padres deben considerar características individuales y la disposición de su hijo para introducir alimentos complementarios. Un bebé que se queda atrás en el aumento de peso requerirá fechas más tempranas para el inicio de los alimentos complementarios; en este caso, se justificará la edad de 4 meses. Otro niño se siente muy bien y se desarrolla plenamente, comiendo sólo leche materna. Quizás, en este caso, la introducción de alimentos complementarios debería iniciarse hacia los 8 meses.

Todos los bebés sanos, según las recomendaciones de la OMS, deben empezar a probar alimentos complementarios no antes de los 6 meses. Más fechas tempranas Los alimentos complementarios ayudarán a reducir la lactancia, que eventualmente será imposible hasta el año y medio, como recomiendan los principales pediatras de Rusia, o hasta los 2 años, según la Organización Mundial de la Salud.

Yakov Yakovlev, experto de AKEV, sostiene que 6 meses de edad no es un número obligatorio, sino sólo un tiempo promedio para comenzar con la alimentación complementaria. Es preferible empezar a introducir nuevos productos un poco más tarde. Las madres de niños alimentados artificialmente o amamantados, cuyos hijos están ganando peso bien, pueden seguir este consejo (más información en el artículo :). El único indicador de más comienzo temprano alimentos complementarios - bajo peso (recomendamos leer :).

mesa de alimentación

La lactancia materna se mantiene en la medida de lo posible cuando comienza la introducción de nuevos productos. Los bebés que reciben tratamiento intravenoso deben recibir de 1 a 2 tazas de leche de vaca a partir de los 8 meses. Más diagrama detallado La nutrición se puede encontrar en las tablas elaboradas por especialistas en el campo de la pediatría.

La Organización Mundial de la Salud señala la importancia de los siguientes puntos:

Es difícil lograr un equilibrio al cambiar a nuevos productos. El cuerpo del niño no sólo tiene dificultades para absorber nuevos tipos de alimentos, sino que es posible que los alimentos en sí no sean lo suficientemente nutritivos. Los expertos de la Organización Mundial de la Salud señalan que muchos niños menores de 5 años no reciben cantidad requerida Productos nutricionales y energéticos. La dieta del niño debe ser equilibrada y completa, y además ofrecerse en cantidades suficientes.
Seguridad del producto. A la hora de preparar la comida, es necesario que sea lo más segura posible para el bebé. Los alimentos bien cocinados reducirán el riesgo de infecciones intestinales.
Se fomenta el interés por cosas nuevas. Se debe apoyar y desarrollar el interés de su bebé por nuevos alimentos ayudándole a conocer nuevos alimentos.

Si el niño está interesado en algún producto que no esté prohibido, puedes intentar dárselo no programado.

Algoritmo de alimentación complementaria

Las instrucciones paso a paso de la OMS para las madres son las siguientes:

Paciencia. La introducción de alimentos complementarios requiere la máxima sensibilidad por parte de la madre. Esté preparado para el hecho de que el bebé no apreciará todo lo que cocine. Ten paciencia, no grites y oblígalos a comer. Al comer, hable en voz baja y haga contacto visual. La alimentación debe realizarse lentamente, sin prisas.
Pureza. No te olvides de la higiene de cubiertos y platos, así como del minucioso lavado de los alimentos. Enséñele a su hijo a comer limpio. Para ello, limpia siempre la mesa sucia y no olvides eliminar los restos de comida de la cara y manos del niño.
Introducción progresiva de productos. La introducción de nuevos alimentos debe comenzar con porciones pequeñas. Con una reacción positiva del cuerpo, aumente gradualmente el volumen.
Adapta tu comida. La consistencia de los platos debe corresponder a las normas de edad. Un bebé mayor también recibe una consistencia más variada de productos.
Número de tomas por edad. Considere las recomendaciones de edad para alimentar a los niños. Los alimentos complementarios para un bebé de 6 meses se introducen 2-3 veces al día (más detalles en el artículo :). Este número aumenta a 4 cuando el bebé crece un poco. Si aparece apetito entre comidas, se pueden introducir 1 o 2 refrigerios adicionales.
Considere las preferencias de su hijo. Intenta que al niño le guste la comida que le ofreces. La falta de interés en un determinado plato se puede cambiar experimentando con la combinación o consistencia de los alimentos.
Aumente la cantidad de bebida. Después de un año, cuando se consume menos leche materna, al niño se le deben dar con mayor frecuencia varias compotas, jugos para bebés sin azúcar o tés para bebés.

La paciencia y el amor son la clave para tener buen apetito.

Está estrictamente prohibido obligar a un niño a comer. La introducción de alimentos complementarios debería ser voluntaria. La violencia en este sentido conducirá a que el niño niegue cualquier tipo de alimento. Crear un ambiente propicio para probar nuevos alimentos para que el niño disfrute de este proceso. La actitud positiva de los padres, el cariño y la atención son los principales compañeros del inicio de una nueva actividad.

La introducción de alimentos complementarios es una etapa importante en la vida y desarrollo de un niño. La motivación adecuada y su fácil desarrollo le ayudarán a tener un bebé que come bien y no un niño pequeño y testarudo. Todos los consejos de la OMS están diseñados para organizar la alimentación de la forma más segura y cómoda posible. Teniendo en cuenta los consejos de los expertos, garantizas a tu hijo un desarrollo armonioso basado en una dieta sana y equilibrada.

Según la mayoría de los investigadores, a los niños amamantados se les deben introducir los primeros alimentos complementarios en 6 meses después de la adaptación a zumos y purés de frutas.

Señuelo es una introducción a un bebe cualquier alimento espeso nuevo, excepto la leche y las fórmulas lácteas, más concentrado y cualitativamente diverso, que reemplaza de manera gradual y consistente una toma con leche materna.

Los alimentos espesos incluyen: papilla de leche, puré de verduras, requesón, puré de carne, kéfir, puré de pescado, yema de huevo, etc.

A medida que el niño crece, la leche materna, a pesar de la introducción de suplementos correctivos en la dieta, deja de satisfacer sus necesidades de muchos nutrientes. Por lo tanto, incluso si la madre tiene suficiente leche materna, un niño con 6 ¡Los meses necesitan alimentos complementarios! Permite aportar al organismo del niño más energía e ingredientes alimentarios (proteínas, grasas, hidratos de carbono) en una pequeña cantidad de comida. La alimentación complementaria es el desplazamiento de una lactancia materna por un nuevo tipo de alimento. Prepara gradualmente al bebé para el destete, de modo que administrado antes de amamantar. La secuencia de administración recomendada en Ucrania. aditivos alimentarios, productos y alimentos complementarios se presentan en el Apéndice No. 1. Con la introducción tardía de alimentos complementarios (después de los 7 meses), el niño suele tener problemas para adaptarse a alimentos con una consistencia más densa que la leche.

Criterios para la introducción de alimentos complementarios a un niño:

1. Edad mayor a 6 meses.

2. Desvanecimiento del reflejo de eyección y aparición de un reflejo coordinado de mover la comida con la lengua y tragarla.

3. La aparición de movimientos de masticación cuando un alimento de consistencia espesa o una cuchara entran en la boca del niño.

4. Inicio de la dentición.

5. La aparición de insatisfacción del niño con la lactancia materna exclusiva con un volumen normal de leche de la madre (ansiedad del niño, disminución de los intervalos entre tomas, llanto de hambre, sueño nocturno inquieto, disminución del aumento de peso corporal con respecto a la semana anterior, también el surgimiento del interés por los alimentos que comen otros).

6. Madurez suficiente del tracto gastrointestinal, lo que permite absorber una pequeña cantidad de alimentos complementarios sin trastornos dispépticos ni reacciones alérgicas.

Alguna discrepancia entre los pediatras sobre el momento y la secuencia de introducción de diversos alimentos complementarios se explica no tanto por la originalidad de los enfoques científicos como por las tradiciones nutricionales nacionales, climáticas y geográficas.

A la hora de introducir alimentos complementarios, es necesario seguir las reglas básicas.

Reglas de alimentación.

 Se pueden introducir alimentos complementarios a un bebé sano, en ausencia de enfermedades y no durante vacunaciones preventivas, dentro de 2 semanas. Esto se debe al hecho de que en enfermedades o reacciones a las vacunas hay una disminución significativa en la actividad enzimática de las glándulas digestivas. En este momento, los procesos de adaptación enzimática a nuevos tipos de alimentos se ven significativamente obstaculizados.

 Gradualmente(a partir de 1 cucharadita), ya que la adaptación enzimática a proteínas cualitativamente diversas (leche, vegetales, carne) lleva tiempo y se desarrolla gradualmente, en un plazo de 7 a 10 días. En los primeros días de la introducción de un nuevo alimento en la secreción en ayunas del estómago, todavía falta la capacidad de la pepsina para digerir completamente el sustrato proteico correspondiente. Se manifiesta sólo al final de la primera o segunda semana debido a influencias reflejas condicionadas sobre la secreción de pepsina en la fase de "encendido" de la secreción de jugo y la activación de las enzimas digestivas.

 Teniendo en cuenta las características individuales de los niños.. Se sabe que en los niños activos, móviles y excitables, la adaptación enzimática a nuevos alimentos se desarrolla más rápidamente, en 5 a 6 días. En niños lentos, inactivos, más largos, de 8 a 10 días. Esto obliga a observar un enfoque diferenciado a la hora de introducir alimentos complementarios.

 Se deben administrar alimentos complementarios antes de amamantar. a partir de pequeñas cantidades, en horas de la mañana y cambiar a otro tipo de alimentos complementarios solo después de que el niño se acostumbre al primer tipo.

 Al mismo tiempo, puede ingresar solo un plato nuevo para evaluar la reacción del cuerpo del niño.

 Es importante observar el principio de conservación mecánica. La comida debe ser homogénea.(hasta el momento en que el niño pueda masticar los alimentos), no provoque dificultad para tragar. A medida que el niño se acostumbra a un plato nuevo y aumenta la edad, se debe pasar a alimentos más espesos, enseñándole a comer con cuchara.

 Al prescribir alimentos complementarios, es necesario controlar por la calidad de los alimentos niño,

mantener un registro de los alimentos realmente consumidos, si es necesario, realizar

cálculo de la ingesta de ingredientes alimentarios por 1 kg de masa, y en el caso de

déficit para llevar a cabo la corrección necesaria.

La mayoría de los nuevos padres están convencidos de que los alimentos complementarios deben iniciarse a los 6 meses de edad durante la lactancia. Sin embargo, no es raro que un pediatra prescriba nuevos alimentos en la dieta de un recién nacido a partir de los tres meses.

Rara vez los padres jóvenes deciden voluntariamente alimentar a sus hijos con alimentos habituales a una edad tan temprana. Siglos de experiencia han demostrado que la mejor nutrición natural para un bebé es la leche materna. De él, el bebé recibe todas las sustancias de por vida. Pero muy a menudo esto sucede cuando es necesaria la alimentación.

Seis meses se considera el tiempo óptimo. No está de más conocer ciertos matices. No se puede obligar a comer esos alimentos por la fuerza. Quizás el cuerpo del niño no esté listo para aceptar nuevos alimentos y el bebé los rechace inconscientemente, o quizás no le gustó el sabor de los alimentos que le ofrecieron. En el segundo caso, la próxima vez debes darle otro plato. Tampoco se recomienda obligarlo a comer hasta el final, quizás el niño no tenga apetito. En caso de negativa, puede intentar distraer al bebé y luego ofrecerle comida nuevamente.

Es imposible cancelar abruptamente la lactancia materna al introducir nuevos productos, ya que al principio la introducción de nuevos platos complementa la leche materna, pero no la reemplaza. Para un niño, la leche materna seguirá siendo el alimento principal durante mucho tiempo. A medida que se van añadiendo nuevos alimentos al menú, se recomienda reducir la lactancia materna en tiempo y cantidad. Es importante pensar en detalle el plan de introducción de nuevos platos y actuar paso a paso.

Se recomienda alimentar con una cuchara pequeña, una cucharadita es perfecta, o puedes comprar una especial en una tienda infantil o farmacia. Alimente las comidas trituradas hasta obtener una masa homogénea y una forma líquida. Para que el cuerpo absorba mejor los alimentos nuevos, es necesario complementarlos con leche materna después de cada toma.

No es necesario introducir varios platos a la vez, se recomienda añadir nuevos ingredientes con un descanso durante la semana. Esto se hace para rastrear cómo reaccionará el sistema digestivo del bebé a los nuevos menús. Si aparecen signos negativos, por ejemplo, cólicos, debe dejar de alimentar con este producto, lo que provocó una reacción negativa. Vale la pena hacerse controles periódicos con un médico.

Por tanto, vale la pena considerar las siguientes reglas:

si no hay prescripción del pediatra, el niño comienza a ser alimentado con comida para adultos a partir de los 6 meses, esto no se aplica a los que son alimentados artificialmente;
primero dar porciones de cinco gramos y seguir la secuencia de ingesta de alimentos;
antes de darle productos al bebé, deben procesarse térmicamente y triturarse;
introducir nuevos platos en al menos tres días;
se recomienda aumentar la dosis en 10 g al día;
si aparecen alergias o problemas digestivos, se debe excluir de la dieta el producto que provocó los problemas. Puedes volver a dárselo al menos un mes después de una consulta detallada con el pediatra;
Sólo se podrán dar mezclas de varios productos cuando cada uno de los componentes del plato se haya introducido por separado;
Habiendo comenzado a alimentarse, no se recomienda abandonar inmediatamente el GW. Después de alimentarse con comida, el niño necesita ser alimentado con leche;
no se puede obligar al bebé a comer;
es necesario establecer el orden de las comidas por tiempo;
no se recomienda alimentar mientras mira dibujos animados, así como en el juego;
cuando salen los dientes, el niño está enfermo o nervioso, es necesario posponer un poco el inicio de los alimentos complementarios.

Ingreso de alimentos complementarios para lactantes en la mesa HB

Los alimentos complementarios pedagógicos, por regla general, deben comenzar con verduras. Cada plato se introduce en la dieta cuando el niño llega a un determinado período, el calendario de alimentación complementaria, que se encuentra a continuación en forma de tabla, te ayudará a orientarte. Los calabacines son perfectos para la primera comida, luego encajarán en la dieta. coliflor y brócoli.

Ellos mismos preparan la comida para el bebé o compran mezclas preparadas en una farmacia. Por supuesto, sería más seguro autococción comida, por lo que los padres están al cien por cien en el plato cocinado. Desafortunadamente, las madres modernas no siempre tienen tiempo para esto. Al comprar mezclas preparadas para un niño, debe estudiar detenidamente los términos, la composición y la integridad del paquete.

Cuando prepare comida para un bebé con sus propias manos, no agregue ningún condimento. Las verduras deben lavarse y limpiarse minuciosamente antes de cocinarlas. Los alimentos se pueden cocinar, hervir, guisar o al vapor. Los ingredientes se deben picar y diluir con agua sobrante de verduras. Cuando el niño crezca, será posible no diluir la mezcla. Debe cocinar a la vez, incluso después de un par de horas, el bebé ya no puede comer este alimento.

A continuación se muestra una tabla de alimentos complementarios para niños de hasta un año con amamantamiento. La mesa de alimentación está programada por meses y ayudará a las madres y padres jóvenes a saber cuándo se les puede dar qué alimentos.

Primeros alimentos complementarios durante la lactancia a partir de los 6 meses.

	medio año	7	8	9	10-11
Verduras	A partir de 10 gramos	80-120	150 gramos	170 gramos	180-200 gramos	A partir de 200 gramos
frutas	A partir de 5 gramos	desde 50	60 gramos	70 gramos	80-100	120
Gachas de avena en el agua	Desde 10ml	150 a 180ml	180ml	180-200	—	—
gachas con leche	—	—	—	—	160	200
galletas para niños	—	3 gramos	5	—	5-10	10
jugos de fruta	—	—	No más de 30ml	50	hasta 80	100
Carne	—	10 gramos	30 gramos	30 a 70 gramos	60 a 70	80
Manteca	—	—	1 gramo	3-5 gramos	5	5
Yema de huevo	—	—	Cuarto de yema de huevo	cuarto de yema	media yema	media yema
Requesón para niños	—	—	5-10 gramos	30 gramos	40	50 gramos
kéfir	—	—	—	30ml	100ml	200ml
Pez	—	—	—	—	40 gramos	60 gramos

Algo así parece alimentos complementarios a los 6 meses con lactancia materna, la tabla de alimentos complementarios anterior puede facilitar los esfuerzos de la madre. Con esta tabla no debería haber dudas innecesarias sobre los alimentos complementarios durante meses a un año durante la lactancia.

Empezamos a alimentarnos por meses.

Ningún padre quiere equivocarse sobre cuándo empezar a alimentar a su hijo con la primera comida y cómo pensar en la dieta para no dañar un organismo pequeño y recién emergente. Muchos no pueden esperar para mostrarle rápidamente al bebé toda la variedad de alimentos. Algunos están convencidos de que si el bebé empieza a comer alimentos sencillos, crecerá mejor y más rápido, pero los expertos no están de acuerdo al respecto.

Muchos están convencidos de que la introducción temprana de alimentos regulares para el niño no es necesaria y, además, puede amenazar la salud del bebé. Otros argumentan que se pueden introducir alimentos complementarios a partir de un bebé de 3 meses y lo consideran absolutamente normal.

Por supuesto, los niños y las familias son diferentes, cada uno tiene su propia inmunidad y salud. Empezar a alimentarse a partir de los tres meses o no es una cuestión puramente individual. Y si, no obstante, los padres decidieron dar este paso, entonces los alimentos complementarios para bebés durante los meses durante la lactancia deben introducirse correctamente para evitar consecuencias desagradables que puedan dañar al niño.

Tres meses

En una familia donde todos los hogares suelen ser famosos por su buena salud y los niños tienen una fuerte inmunidad, su cuerpo puede aceptar un poco de comida normal. Por ejemplo, es mejor empezar con una papilla muy líquida o verduras picadas hasta obtener una masa homogénea. No se debe obligar al niño a comer más de ¼ de cucharadita por primera vez y no más de una vez al día. Con el tiempo, la porción se puede aumentar si la condición del niño empeora. A partir de los tres meses se debe iniciar la alimentación complementaria por meses previa consulta al pediatra.

4-5 meses

La comida aquí es especialmente diferente a la del niño de tres meses, sólo que las porciones se vuelven un poco más grandes. Un poco de leche materna extraída ayudará al bebé a aprender nuevos alimentos. Las comidas deben realizarse de acuerdo con el régimen, todos los días la primera comida normal debe realizarse a más tardar a las 11 horas.

medio año

Si observamos la tabla anterior, que detalla los alimentos complementarios por meses durante la lactancia, es fácil entender que normalmente es a los seis meses cuando el niño comienza a recibir alimentos para adultos. Pero pocas personas conocen las reglas sobre cómo introducir alimentos complementarios a los 6 meses, siempre que el bebé todavía esté amamantado.

El cuerpo de un niño a los seis meses ya está lo suficientemente desarrollado como para recibir otros alimentos además de la leche materna. Los expertos aconsejan al principio dar platos de verduras o cereales. Depende del peso del bebé, en caso de reventar, es mejor completar la dieta con verduras y, en caso de escasez, con papilla.

Siete meses

En esta etapa, se agregan productos cárnicos al menú. Para un bebé, debe elegir carne magra dietética fresca, separada de los huesos. Los expertos recomiendan cocinar platos de carne de pollo, así como también son adecuados el filete de pavo, la carne de conejo y la ternera joven. La carne debe cortarse y cocinarse. También se puede guisar o cocer al vapor.

Es mejor no alimentar al bebé solo con carne, sino mezclarla con puré de verduras o cereales. En primer lugar, es posible que al niño simplemente no le guste el sabor y, en segundo lugar, la carne puede resultar demasiado pesada para los intestinos. La mezcla no se puede hacer muy espesa, hay que diluirla con agua, ¡pero no con caldo de carne!

8 meses

Se recomienda empezar a alimentar con cereales que contengan gluten. Suelen ser avena, copos de mijo y cebada perlada. Se debe evitar la sémola hasta por 12 meses. no tiene ninguna nutrientes Además, la sémola puede provocar alergias y, a menudo, provocar sensación de saciedad.

nueve meses

Puedes añadir pescado magro a tu dieta. El pescado debe deshuesarse cuidadosamente y cocerse al vapor o hervirse. Puedes alimentarla una vez cada 7 días, reemplazando la carne, luego puedes hacerlo dos.

10 meses a un año

En la etapa final de los alimentos complementarios, las porciones generalmente solo aumentan. Y la última toma del día se puede sustituir perfectamente por leche o kéfir.

Las mamás no deben olvidar que a partir de la introducción de alimentos para adultos pueden ocurrir una serie de consecuencias negativas en el cuerpo del bebé, como cólicos, disfunciones en el sistema digestivo y reacciones alérgicas.

El popular médico Komarovsky en sus numerosos programas de televisión recomienda encarecidamente dar preferencia a la leche agria como primera comida del bebé. El médico afirma que el requesón, el kéfir y otros productos lácteos tienen una composición muy similar a la de la leche materna. Sin embargo, debes evitar la leche de vaca, ya que contiene un alérgeno fuerte.

El niño no debe empezar a alimentarse con estos productos.

Al introducir alimentos complementarios, en ningún caso debes darle a tu bebé los siguientes productos:

sémola;
productos vegetales no procesados térmicamente;
tomates, pimientos, repollo, remolacha;
confitería;
proteínas y leche;
sal, azúcar, pimienta y otras especias;
carnes y pescados grasos;
despojos, productos semiacabados, embutidos, embutidos;
bayas de color brillante;
hongos;
mariscos;
soda;
platos picantes y picantes, así como encurtidos.

¿Qué problemas aguardan con la introducción de alimentos complementarios?

Sucede que la alimentación con nuevos productos provoca un mal funcionamiento del tracto gastrointestinal del bebé. Algunos ingredientes provocan diarrea, mientras que otros, por el contrario, fortalecen las heces. Saber qué tipo de alimento afecta al cuerpo ayudará a prevenir problemas y molestias adicionales para el niño.

El estreñimiento provoca: patatas, manzanas, carnes grasas, galletas, peras, gachas de arroz, té negro, pan, arándanos y chocolate.
Debilitar: puré de calabaza y calabacín, remolacha, plátanos, ciruelas, cerezas, frutos secos, trigo sarraceno y avena, aceites vegetales.

Se debe dar al niño alimentos normales antes de amamantar, con el estómago vacío. Después de tomar la comida habitual, el bebé puede hacerlo. Debe desarrollar un plan de alimentación claro e intentar cumplirlo. Es importante que el bebé coma a tiempo. Sin embargo, no fuerce al niño a comer a la fuerza.